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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

雖然鳳梨滋味酸甜可口，但仍舊有不少人，常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素，而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。但營養師提醒，想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發揮其抗血栓、助消化等5營…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

….富含維生素E的水果：**橄欖、奇異果、番茄、芒果、杏乾、酪梨。 **3.富含維生素K的水果：**李子、奇異果、酪梨、藍莓、水蜜桃、葡萄。 **★空腹吃也可以的水果** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

鳳梨是夏日「天然抗發炎劑」，不僅有豐富的營養酵素，更有消暑、止咳、抗疲勞效果。中醫師指出，鳳梨性平、味甘酸，具有生津止渴、利尿消腫及潤腸通便等效果。尤其，鳳梨搭配薑黃，對於抗發炎效…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

…牽引（拉腰）的方式來治療；而如果坐骨神經是被太緊的臀部肌肉（梨狀肌）所壓迫，治療就會以肌肉的放鬆為主。 **復健2撇步　從日常生活中做起** 醫師提醒，避免坐骨神經痛，要從…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
保養頭皮喝這杯！3步驟自製黑芝麻玄米果汁啵棒

梨子不僅能幫助製造體液、降低熱氣，還能夠消炎，尤其是對因脂漏性皮膚炎而掉髮的患者非常有效。體質寒涼或是消化功能較差的人，建議多加一大匙炒過的玄米粉。玄米可以強健腸胃，炒過的玄米性溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/57282
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

鳳梨產季來了，您準備好好品嚐它的酸甜好滋味了嗎？對大多數人來說，鳳梨是幫助消化、增進食慾的美味水果，但對中醫師來說，鳳梨的本事沒這麼簡單，將其入菜，煮成「鳳梨苦瓜雞湯」，一碗喝下，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…譜頁的組合，也可依不同季節時令來變化，比方改用西瓜、芒果、鳳梨等水果來取代牛番茄，更多了一份水果酸甜滋味。 **★三層肉佐番茄莎莎** **食材：** 切片三層肉300公…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

…著不同型態的區分，一般人最常聽見的就是「蘋果型肥胖」及「西洋梨肥胖」，兩者的差異在於「蘋果型肥胖」主要集中於上半身的腰部及腹部，「西洋梨肥胖」則是集中於下半身，尤其以臀部及腿部最為…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
喉嚨沙沙的…好像快感冒了，女中醫啟動自癒力就靠這些妙食

… 如果是無痰的乾咳，就是屬於「燥咳」，這時可以服用「川貝燉雪梨」，幫助潤肺、止咳。 **【川貝燉雪梨】** **材料：**川貝5克、雪梨1顆。 **作法：**先將雪梨…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081
打造悠閒好時光！自製酸甜果醬享美味

…好的人事物上。 **果醬內容物︰** 甜橙250公克、鳳梨100公克、蘋果100公克、愛文芒果100公克、蔓越莓乾50公克、檸檬1顆、砂糖300公克。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…蛋、豬肉、海藻、洋蔥、韭菜和山藥等食物種類。 **【洋梨體型】** **特徵與行為：**洋梨體型是指腹部和腰、臀部周圍等下半身容易囤積脂肪。女性會因為女性荷爾蒙的影響而…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
成熟的味道～檸檬雞肉三明治混搭紅酒燉洋梨

…，做成適合搭配紅酒一起食用的成熟風味三明治。自家製的紅酒燉洋梨，酸酸甜甜的滋味具有畫龍點睛的效果。 **檸檬雞肉三明治（2人份）** - 材料：免揉麵包（直向切成8…
http://www.top1health.cn/Article/248/56793
「高峰斷食」燃脂助減重！吃酪梨的4個意外好處

…少，這些都會暗示你去攝取更多高碳水化合物的食物。 ![吃酪梨有助減重。][129856] **「高鋒斷食」過渡期有訣竅　糖尿病患勿貿然嘗試** 「高鋒斷食」過渡期訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/101/56543
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…肪含量又少，整隻雞中又以雞胸肉的維他命B 含量最高。 ●鳳梨含膳食纖維，又含有酵素可分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。 ●腰果、杏仁果這兩種堅果含大量的亞麻油酸和不飽…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
過年大吃大喝　早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖

…擇。至於水果，則是依個人喜好去做挑選，較常見的蘋果、香蕉、鳳梨、芭樂、草莓一直都是綠拿鐵好滋味的不敗選項！ **綠拿鐵高纖、高營養價值** **食材／** 菠菜或青江…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623

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