提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「提神」的資料

運動、減重停滯期？這個時間喝咖啡效果加倍！

…![][207088] 咖啡本身的熱量低，還能幫助提神，是許多人每日必備飲品，一杯300毫升的美式咖啡不到10大卡，因此偶爾來一杯也不會增加體重負擔。不過咖啡真正幫助我們…
http://www.top1health.cn/Article/140/52817
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…揉按耳垂、耳窩等，也能活絡頭部、五臟六腑等器官運作機能，達到提神醒腦、促進血液循環、增免疫力及調理腸胃、呼吸道等養生功效。 ![][124044] 新北市中醫師公會常務理事…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

…* - 材料：高麗參1片、米1杯。 - 功效：高麗參補氣提神，適合起床後精神不濟及臉色蒼白、汗多易中暑者。 - 做法及用法：將白米洗淨後放入高麗參，並加入3碗水，再用電鍋熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

…荷】：**含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。 **3.【西洋蓍草】：**因鋸齒狀的細長葉片…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

… **位置／**前額兩側，外眼角凹陷處。 **功效／**提神醒腦、促進頭部血液循環、預防老化。 ![太陽穴位於前額兩側，外眼角凹陷處，可以促進頭部血液循環。][123820]…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
運動、減重停滯期？這個時間喝咖啡效果加倍！

…![][207089] 咖啡本身的熱量低，還能幫助提神，是許多人每日必備飲品，一杯300毫升的美式咖啡不到10大卡，因此偶爾來一杯也不會增加體重負擔。不過咖啡真正幫助我們…
http://www.top1health.cn/Article/101/52664
提升專注力「嚼」對有效？這3招紓壓、提神一級棒

…輕鬆提升專注力、幫助放鬆的好方法？」、「嚼口香糖能幫助紓壓、提神嗎？」究竟想要輕鬆紓壓「不求人」該怎麼做？且聽專業精神科醫師怎麼說！ **考生壓力大難排解？醫：學會轉移注…
http://www.top1health.cn/Article/248/52538
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…易耗損肝腎氣，導致精神不濟、體力不足等，建議可喝益智強心茶，提神補體力，或是按壓百會、風池等穴位舒緩不適。中醫師莊雅惠指出，酷暑夏日悶熱潮濕，畢業考生即將面臨國中基測、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
夏吃生薑除濕真給力！紅棗生薑茶消暑袪濕

…陽明胃經之時，此時吃薑，正好生發胃氣，促進消化。 - 2.提神醒腦：薑性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。要是早晨起來腦子不清醒，昏昏沉沉的，1至2片薑馬上就能讓身體神清氣爽。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…師也提醒，雖然適度飲用茶飲，確實能輔助改善口臭問題，同時還有提神醒腦、解油膩、解酒的作用。但是，值得注意的是，茶葉、茶湯中含有的茶鹼成分，一旦攝取過量容易使心跳加速、引起心悸等不適…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
熱沖茶、冷泡茶，哪種咖啡因少不傷胃？秘密在….

…傷胃與避免影響睡眠。除此之外，喝茶好處多，具有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果。但是網路近日謠傳「喝隔夜茶會致癌」、「隔夜茶有毒」，其實這是錯誤的觀念，目前並無…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…門，南北偏好各不同，溫昭銘營養師認為，沒有某一種早餐組合特別提神，只要注意3大營養素（醣類、蛋白質、脂肪）均衡攝取，並搭配多樣化且足量的新鮮蔬果，發揮巧思，輕鬆配也能吃出好活力。不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
天熱鬧腸胃，來點好「醋」　水果醋殺菌又提神

夏天食慾比較差，也容易鬧腸胃，想要刺激胃酸分泌、健脾開胃、促進食慾，同時抑制細菌生長，不讓腸胃唉唉叫，中醫師建議，不妨在飲食中加一點醋，適量吃醋，好「醋」多多。 **夏天…
http://www.top1health.cn/Article/258/52280
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊

咖啡是上班族的精神食糧，更是提神的武器，為了讓一整天工作更來勁，網路上有一說：「喝咖啡加上B群，能更提神」，是真的嗎？對於外界的疑惑，藥師表示，這樣組合乍聽之下似乎很合理，其實，卻…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300
咖啡利弊知多少？專家帶你破解咖啡因攝取的安全密碼

…血糖上升，頭腦感到昏昏沉沉時，不少人又會想再來一杯咖啡因飲料提神，此時咖啡、茶飲、碳酸飲料或是能量飲料都是國人常見的選擇。如此一天下來，你知道自己到底攝取了多少咖啡因嗎？而究竟每天…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317