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「排骨」搜尋結果

總共找到 532 筆符合關鍵字「排骨」的資料

蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…的玉米，是餐點中很好的配菜食材，不論是蛋炒飯中的玉米粒，或是排骨湯中的玉米段，甚至漢堡套餐中的烤甜玉米，不但顏色美觀，吃起來也很美味。除了每100克有熱量100大卡外，還含…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
抗PM2.5　防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳

…加入川貝母5克、水適量，燉熟，服湯吃梨。 **4.蓮藕排骨湯** **功效：**清熱潤肺清心安神，秋天最怕燥氣傷肺，蓮藕清熱潤肺清心安神。而且有很不錯的抗氧化能力，富含鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…且屬於加工食品，含有亞硝酸鹽，建議還是少碰為妙。 4.排骨酥：香濃酥脆的排骨酥，是透過油炸製成，只要吃一塊，就等於吃進了70大卡熱量！何況愛吃排骨酥的人，常常一次就吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
紫色山藥代替白飯　輕鬆抗老又護心

綿密的山藥拿來煮排骨湯超好喝！其實，山藥屬於全穀根莖類，不只能煮湯或涼拌當配菜，也可以當作主食！除了常見的白色山藥，營養師指出，紫色山藥富含白山藥沒有的花青素，是很好的抗氧化劑，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/32702
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…行熬煮湯底。 **冬天養生這樣喝！馮云推：紅白蘿蔔百合排骨湯** 不過，馮云也提到，每到冬日國人多喜愛大啖麻油雞、薑母鴨、羊肉盧等藥膳湯品，期望達到冬令進補的目的。卻忽略了…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

…食，可以煮成芋頭粥、芋頭米粉、芋頭糕，想吃點鹹的，就煮成芋頭排骨、芋香纖蔬咖哩（用芋頭取代馬鈴薯，會有一股誘人的淡淡芋香喔！） ![比起蛋糕、蛋塔等高熱量點心，芋頭做成的甜食如芋…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
鍋燒麵飆高鈉　減鹽烹調：二少二要

…項餐點中以豬肉鍋燒麵的含鈉量最高，達1200毫克，其次依序為排骨酥麵1166毫克、什錦蔬菜拉麵740毫克。由於業者在烹調湯底的過程中會添加鹽、味精或鰹魚粉等調味料，盛裝時若再淋上醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/31490
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…健脾、消腫的作用。  **4.海帶排骨湯** **材料：**海帶100克，排骨150克，蔥1根，薑3片，鹽、胡椒粉適量。 **作法：** 1.將蔥洗…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
冬寒抗手腳冰冷　中醫推薦：4能量茶飲

…排長龍，大家都喜歡在冬天來上一碗熱呼呼的燒酒雞、薑母鴨、藥燉排骨，這些藥膳大多使用燥熱的溫補藥材，吃完當下或許會覺得身體暖呼呼的很舒服，但有些人可能隔沒幾天就會出現口乾、嘴破、便秘…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…。最近的韓國人雖然吃很多鹹甜、刺激性的食物和五花肉、排骨等燒烤食物，但在三十年前，烤肉是只有在節日才吃的食物，大部分家庭主要吃雜糧飯、蔬菜、白水煮肉、蒸或燉的魚等。雖然也喝…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
吃金針花防乳癌　巧搭木耳更給力

…體含量也多，一起吃的防癌抗癌效果更佳。 **【木耳金針排骨湯】** - 材料：排骨3大塊、香菇10朵、金針花1小把、木耳1小把、薑片5片、米酒少許、鹽巴適量。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217
初冬進補健腸胃　吃山藥蓮藕就對了

…，卻對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。特別是將蓮藕與排骨放在一起燉湯，還能補血健脾。 **白蘿蔔：健胃消食** 白蘿蔔被譽為小人蔘，具有通氣行氣，健胃消食的作用。《…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

…謝科主治醫師張鈞鎧表示，冬令進補常食用的十全大補湯、當歸鴨或排骨、麻油雞、薑母鴨等，主要是以肉類為主的燉補湯品。這些補品含有優質的蛋白質來源，對血糖影響不大，只要選擇油脂含量較低的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
竹筍怎麼煮都苦？美食家梁瓊白揭甜脆秘密

…，促進消化，又由於熱量低，所以深受減肥者喜愛。綠竹筍煮雞湯或排骨湯，不但去油膩，還可增加湯汁的清爽與口感的鮮美。由於台灣竹筍的產量豐富，為了保存以及改變口感與風味，會以晒乾…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…含量。 3.在中國飲食中，糖是一味不可或缺的調料：比如紅燒排骨、紅燒魚、魚香肉絲大概含25~30克的糖，一份紅燒肉約含40~50克的糖，而加工肉製品和番茄沙司、燒烤汁等調味醬裡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942