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…體含量也多,一起吃的防癌抗癌效果更佳。 **【木耳金針排骨湯】** - 材料:排骨3大塊、香菇10朵、金針花1小把、木耳1小把、薑片5片、米酒少許、鹽巴適量。 - 作法:…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217…,卻對脾胃有益,有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。特別是將蓮藕與排骨放在一起燉湯,還能補血健脾。 **白蘿蔔:健胃消食** 白蘿蔔被譽為小人蔘,具有通氣行氣,健胃消食的作用。《…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187…謝科主治醫師張鈞鎧表示,冬令進補常食用的十全大補湯、當歸鴨或排骨、麻油雞、薑母鴨等,主要是以肉類為主的燉補湯品。這些補品含有優質的蛋白質來源,對血糖影響不大,只要選擇油脂含量較低的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134…,促進消化,又由於熱量低,所以深受減肥者喜愛。綠竹筍煮雞湯或排骨湯,不但去油膩,還可增加湯汁的清爽與口感的鮮美。 由於台灣竹筍的產量豐富,為了保存以及改變口感與風味,會以晒乾…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128…含量。 3.在中國飲食中,糖是一味不可或缺的調料:比如紅燒排骨、紅燒魚、魚香肉絲大概含25~30克的糖,一份紅燒肉約含40~50克的糖,而加工肉製品和番茄沙司、燒烤汁等調味醬裡,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942…克、杜仲15公克、狗脊20公克、豬尾椎1條(如非尾椎骨折,以排骨替換亦可)、生薑2片。(如同時伴隨有氣虛問題者,可再加入黃耆20公克、黨參20公克,以利補氣。) **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/29930…富含蛋白質、膠質、鐵質的食物,比如牛肉、豬肝、雞湯、滴雞精、排骨湯、魚湯、牡蠣、海鮮、黑木耳、白木耳、青木瓜等。 提醒媽咪,發奶不代表就要大魚大肉,可優先選擇脂肪含量較低的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/29746…*功效:**滋陰潤肺、補腎健腦。 **【2.蓮子百合煲排骨湯】** **材料:**蓮子(去芯)20克、百合20克、排骨100克。 **作法:**將蓮子、百合、排骨加適量水…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572…豆芽、豆腐乾、百葉、菜油、鴨蛋等。 **推薦食譜:海帶排骨湯** 海帶泡軟洗淨備用;將排骨切成適當大小,洗淨汆燙;汆燙後將排骨入鍋,加入薑片和蔥段、花椒粒,大火燒開轉小火;…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496…南瓜蔬菜湯」。 **南瓜蔬菜湯** **材料/**小排骨300克、東洋南瓜200克、玉米1/2根、牛番茄1粒(約一個拳頭大)、蔥2支、水1000c.c.、鹽巴1茶匙、米酒2…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387…別設計3款食材準備容易、烹調方式簡單,且兼顧美味可口的「四物排骨湯」、「生精養髮茶」、「玉面烏髮茶」,提供給有大量落髮、髮質變差困擾的產後婦女朋友參考: <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413…,下面介紹2款適合日常烹飪的調理食譜。 **【當歸紅棗排骨湯】** **食材:**排骨一根、枸杞、紅棗12粒、當歸4片。 **做法:**排骨汆燙後洗淨血水放入沙鍋,鍋中加…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366…取;選擇清湯藥膳鍋,可加薑片或長蔥提味,但是要注意若湯中有加排骨、肉類時,不可太過油膩,有痛風病史的人,更要減少火鍋湯的攝取。 <!--more--> ![冬季變胖解決對策。(…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305…* - 材料:山藥3錢、九層塔頭3錢、黨蔘2錢、當歸1錢、排骨200公克。 - 調味料:鹽巴、米酒適量。 - 作法: 1. 排骨洗淨切塊備用。 2. 將山藥、九層塔頭、黨…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253…顏色偏淡,質地清稀,伴有心悸氣短、小腹墜脹等症,此時吃蓮藕燉排骨,既能補氣又能止血。 如果是血熱型月經過多,則經血顏色偏深、質地黏稠,還會出現手腳心發熱、牙齦容易出血等陰虛內…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254