排便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料

腸道是人體「最大免疫器官」　消化系統失常，小心健康跟著扣分

…進入血液後，流動到全身便可能會造成許多問題。此外，當你便祕、排便不順的同時，身體也會不斷吸收毒素。所以，當你想要上廁所時，千萬不要等，請盡快如廁。許多專家認為，忍住便意往往…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…高麴菌的活性，整頓腸內環境。還含有豐富膳食纖維，幫助消化，使排便順暢，對腸胃健康有益處。以及含有大豆萃取物特有的維他命B群，讓人精神旺盛又能養顏美容。對於便祕族、肉食族，或是久坐的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
想要產後恢復快又好？關鍵在做對這些事…

…粥、麵線、湯等清淡食物以及富含纖維質的蔬果減輕腸胃負擔、促進排便。油膩、辛辣和刺激性食物都會造成腸胃不適，尤其油膩食物脂肪含量高，會增加塞奶機率，母乳媽咪最好不要吃太油膩的…
http://www.top1health.cn/Article/18/68901
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

… 坊間有人聲稱喝檸檬水可以減肥，可能是補充檸檬水之後，排便比較順暢，一旦宿便解決了，就會有比較輕盈的感覺，以為減肥成功，其實，這仍然是一種「錯覺」。並且根據國外健康網站《Pr…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？急性腹瀉這樣吃才對

…。 ![][208201] 急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806
這不是痔瘡！老翁痛到坐立難安，竟是直腸腫瘤長到肛門外

…確診時大多為時已晚。對此，林敬淳醫師提醒民眾，若出現排便習慣改變、大便與血混在一起，且呈暗紅帶黑及混雜黏液的情況，先找專業醫師判斷才是較為妥當的方式，千萬不要逕行使用成藥治…
http://www.top1health.cn/Article/40/66715
骨盆不正瘦不掉？2招骨盆操，幫你減肥肚、甩便祕

…堆積排不掉？」、「為什麼我的圓圓小腹都消不掉？」許多人都深受排便不通暢，堆積在腹部脹的難受又難消的困擾。其實，有可能是「骨盆不正」惹的禍！拒當「歪國人」擺脫便祕、肥肚，不妨跟著物理…
http://www.top1health.cn/Article/250/63552
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…少見的是他珍藏的麥蘆卡蜂蜜，據他表示是因為工作緊張忙碌，常有排便不暢的煩惱，所以吃麥蘆卡蜂蜜用來幫助消化，因而引起熱烈討論與關注。 **緊張壓力大、暴飲暴食　容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

…大便，真的很讓人不舒服，心情也會跟著『結歸球』」！該怎麼幫助排便順暢，重拾暢快人生呢？營營養諮詢專家建議要遠離便祕，少吃容易「肝火、腸火食物」，以及增加補充有助腸子蠕動速度的優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358
文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便

…的1.7倍，能保護骨骼健康。 **養生柚子茶　助代謝促排便** 雖然柚子本身含水量很高，每100克含有90克，可促進身體代謝，幫助排便。不過，柚子的熱量及糖分偏高，2到3瓣…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
別小看便祕，輕忽易加速人體衰老　DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化

…頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因…
http://www.top1health.cn/Article/320/61417
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…為「大腦的莓果」。另外，藍莓也含有豐富的膳食纖維，有助於維持排便順暢。 **2.茄子：**紫茄子護腦成分不僅在於花青素，另有豐富的維生素B1、菸鹼酸和鈣質等，也都是可以促進神…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
大便乾硬「嗯」不出來〜益生菌要吃多久、吃多少？

排便不順的時候，有的人會想到吃益生菌來幫忙，但是，吃益生菌真的能緩解便祕問題嗎？什麼時候開始吃？要吃多久？以及要吃多少才有效，卻可能是一頭霧水。以下來看看科學實証的答案。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…。 4.固定的如廁時間須搭配正常且規律的飲食習慣，養成排便的規律性。此外，食物的類型也可能影響寶寶的排便，例如：寶寶不喜歡吃蔬菜水果、也不喜歡喝水，此時可能導致纖維質和水分攝…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…鬆DIY。 **椰子水3大好處退熱、消腫、助排便** **好處1-祛火退熱** 椰子水95%都是由水組成，因此熱量極低，每100毫升僅提供18大卡，而且豐富…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153