抗氧化劑 | 搜尋結果

「抗氧化劑」搜尋結果

總共找到 838 筆符合關鍵字「抗氧化劑」的資料

防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…素C、維生素D等，有助護腦、增加記憶力。但是，堪稱「地表最強抗氧化劑」究竟是哪一個？來聽藥師解答。失智症也稱癡呆症，是一種疾病現象，而不是正常的老化，也是最普遍的神經退…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
阿公阿嬤也愛這一味！老人喝咖啡可以保護眼睛？

…隊發現咖啡中的綠原酸（Chlorogenic acid）是強抗氧化劑，可防止實驗老鼠視網膜退化。不過，2015年日本東京醫科大學實驗則發現，晚上10點過後喝1至3杯咖啡，不…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…黑豆等各式豆類，鮪魚、香菇、芝麻、全穀類等食物。屬於抗氧化劑的茄紅素，對於攝護腺疾病具有保健功效，可以減緩攝護腺肥大及預防攝護腺癌。茄紅素多存在於番茄及其相關製品、西瓜、櫻…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
過度美白防曬隱藏2地雷，小心降低皮膚保護力

…酸酶，進而減少黑色素生成。不過，黑色素其實是上帝給人類很棒的抗氧化劑，讓人體可以抵抗陽光造成的傷害。當陽光照射到皮膚時，紫外線會讓皮膚細胞產生大量的自由基，短期曝曬可能導致曬傷、長…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…有較佳的抗氧化效果。 **1.維生素C：**又稱「超強抗氧化劑」，可保護攻擊神經細胞的自由基。維生素C含量高的食物，有柑橘類水果、奇異果、芭樂、花椰菜、青椒等。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…腦3大營養素】：** **★維生素E：** 它是一種強力抗氧化劑，有助預防大腦衰老。一項由哈佛大學主持包括8萬名護士的健康調查顯示，飲食中維生素C和維生素E高的人群，不容易患認…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
這樣挑才安心！水產專家帶你認識蝦兵蟹將，吃出新鮮美味

…** **正解：**蝦紅素為一營養價值高、單價也很高的天然抗氧化劑。只要是正常的蝦子，皆會釋放出蝦紅素，而且煮熟後的顏色越紅，蝦紅素越多。 **►魚類鮮度不佳造成組織胺中毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/58265
別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

…患者食用。 **好處4／護眼護心：** 南瓜中豐富的抗氧化劑β-胡蘿蔔素，具有輔助護眼、護心和抗癌的功效。 **好處5／有利生長發育：** 南瓜富含鋅元素，有益於皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…綠色、紫色、紅色、橙黃色和白色），不僅五彩繽紛，更含有豐富的抗氧化劑，以及植化素（Phytochemicals），能調整身體免疫力、促進新陳代謝。 **彩虹飲食五彩蔬果　植化…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚

…莓、莓果等，黑豆與紅酒當中也有。花青素和前花青素都是非常好的抗氧化劑，可以清除自由基，保護細胞膜和皮膚；而且還能抑制膠原蛋白酶和彈力蛋白酶的活性，保護膠原蛋白和彈力蛋白不易被分解，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！

…擔。同時無法攝取足夠的必需營養素，例如維生素、礦物質、纖維、抗氧化劑、植物化學物質。尤其是患有心臟病或糖尿病者更應該特別留意，最好不要輕易嘗試。在分解脂肪的同時，肢體肌肉也會被分解…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…有研究指出，地中海飲食提供豐富的維他命、礦物質、植化素等天然抗氧化劑，能減少體內氧化反應，而充足的膳食纖維藉由延長咀嚼提供飽足感，也抑制腸道對碳水化合物的吸收，並能減少胰島素抵抗性…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
夏日小心澱粉性肥胖　香蕉與地瓜減重必選

… 劉伯恩醫師強調，這2種油脂各有優缺點，通常橄欖油含有更多抗氧化劑，但也有較多的飽和脂肪；反之，就像橄欖油一樣，菜籽油的單元不飽和脂肪含量高，但它的多元不飽和脂肪比橄欖油多。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57917
膀胱結石反覆長，小心攝護腺肥大引起

…定期運動、定期追蹤。飲食方面，多攝取蔬果，其中所含的維生素、抗氧化劑等可有助細胞對抗自由基帶來的氧化傷害。如果已經有攝護腺肥大等問題，更要注意飲食，多吃清淡食物，避免辛辣、…
http://www.top1health.cn/Article/4/57908
脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力

…美白防曬的重要營養素，除此之外，紅心芭樂則比一般芭樂多了強力抗氧化劑茄紅素，能夠預防曬傷或因曝曬而生的老化現象。【預防曬傷小叮嚀】除了平時均衡攝取防曬營養素，外在防…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864