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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

名模林可彤分享省錢彈力帶塑身術！每天10分鐘找回翹臀、腰線

常常因為沒時間或是找不到地方而放棄做運動？與其躺在沙發上滑手機，不如準備一條彈力帶與一塊瑜珈墊就能隨時隨地做運動。身為名模漂亮媽咪林可彤最喜歡就是利用彈力帶來維持身材，透過彈力帶的…
http://www.top1health.cn/Article/292/75170
別再丟給3C保母！多與孩子說話，有助提升語言表達能力

…出專家為什麼總是呼籲我們哺乳的時候要和孩子說話，而不是一邊滑手機或看電視的理由了。那麼，要怎樣跟孩子說話才好呢？例如，傍晚天快黑了，孩子還在公園一直玩，不肯回家，大人不耐煩…
http://www.top1health.cn/Article/147/75206
喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了？伴隨這些症狀，可能是頸椎失調惹禍

…困難、喉嚨有異物感等症狀的發生。尤其是，現代人日常生活離不開手機、電腦、平板等3C產品，在長時間低頭、駝背姿勢不良，頭部脊椎處於前移狀態下，非常容易造成頭部前移，使頸椎前曲曲線改變…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969
國衛院研究：滑手機會減少睡眠時間、延遲睡眠周期

睡不好，健康問題多，尤其3C時代來臨，過度依賴手機，國衛院研究發現，的確會影響睡眠。國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師研究團隊發現，只要一整天手機使用時間每增加1小時，就會…
http://www.top1health.cn/Article/76/74917
頭痛、頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫「頸」箍咒！

飯可以不吃，卻不能不滑手機？你也是3C成癮族嗎？小心「低頭族」離不開手機，長期可能滑出頸椎病！錯誤的姿勢包括：脖子前傾、駝背、長時間盯著電腦、趴在桌上寫字，或是低頭滑手機，長期下來…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845
地震抓了就能跑！緊急避難包該怎麼準備？一次看懂

…需物品，因為一旦發生地震，可能會斷水斷電，商店也不會賣東西，手機、電話也撥不通，因此要記得和家人先約好避難時的集合地點。緊急避難包也應放置在隨手可拿取的範圍，且每半年都需檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/73745
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…得頭頸痠痛、僵硬？受到生活型態影響，現代人每天都離不開電腦、手機，加上姿勢不良，長期下來便容易導致頸項僵硬、卡卡的問題找上門！雖然明知不當使用3C產品是引發上述不適的罪魁禍首，但要…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
天天滑手機，眼睛常常紅癢、乾澀嗎？來顆魚油吧！

…可以抗眼睛發炎,也可以減少淚液揮發,讓乾眼現象得到舒緩（愛滑手機的貓藥師，每天都會乖乖吞魚油）。 **魚油買哪種型態好呢?** 市面上魚油的型態有1.三酸甘油脂型(TG…
http://www.top1health.cn/Article/320/71413
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

… 近年來由於3C科技進步，行動載具氾濫，在戶外邊走邊滑手機，或是夜晚睡前關燈使用手機、平板，都是會大幅增加乾眼症風險的NG行為；此外，常吃辣、熬夜、長期用眼過度、水分不夠，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480
壓力通常來自你怎麼看待自己

…力就不曾離開過，甚至會越來越重。即使我們短暫讓自己放假，放下手機電腦，也放下了責任義務，或者拋家棄子，怎麼收假後回到現實，壓力還是依然存在？因為這世界上除了角色和責任外，還…
http://www.top1health.cn/Article/245/71347
工具沒有對錯，關鍵在於使用者心態！手機遊戲這樣玩寓教於樂

…那為何要強硬地去斬斷這種動機呢？我的想法是，反而可以試著將該手機遊戲與課程結合，設計許多增強學生學習動機的關鍵點，引導他們去思考這款遊戲如此紅火的原因。我只想說，寶可夢遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/236/70283
五十肩不是50歲族群的專利　5種治療方式讓你肩膀不卡卡

… **患者年齡有下降趨勢** 目前3C產品盛行，電腦族、手機族大幅增加，李芷涵說，門診中有許多長期頻繁使用電腦、手機的年輕族群，都因為肩痛而就診，有些病患經檢查後，竟罹患了五十…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

擁抱3 C成為不可抵擋的風潮，但是，長時間使用手機、緊盯電腦追劇、打遊戲的3C族，除了可能因過度用眼，造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體，也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃，讓眼部肌肉如同跑馬…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
手機、微波爐的輻射量會致癌嗎？醫師答案是…

…致癌相關性的證據。**  ![手機屬於屬於非游離輻射，基本上不會造成DNA損害。][148605] **醫學影像檢查　屬低劑量安全輻射** 鄭孝義…
http://www.top1health.cn/Article/261/69007