微量元素 | 搜尋結果

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「微量元素」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…生的好選擇。此外，以營養學角度來看，黑紫色的食物所含微量元素和維生素也特別多。譬如，維生素A、β胡蘿蔔素等，以及獨特的「花色苷」植化素，適度攝取有利抗氧化、清除體內的活性氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…協調其共同作戰。此外，礦物質，特別是鋅、硒。鋅和硒等微量元素具有抗氧化作用，並且參與多種酶（酵素）的合成或增加其活性，可以幫助對抗癌症。酵素，可以從多種水果和動植物中低溫萃…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…來源。應該很少人聽過硒，它其實是一種與皮膚非常相關的微量元素，協同維生素E能具有更有效的抗氧化作用。適當補充硒，除了可預防皮膚搔癢、減少感染紅腫，還可保持皮膚的彈性，減少皺…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…營養均衡，多吃一些白色食物，如大豆、牛奶等，因為天然食物裡的微量元素，如鈣、錳、鐵、鉀、鋅都有助胸部的乳腺分泌，增加大胸肌和擴胸肌這兩部份的肌肉，讓乳房挺拔、有彈性。或是可多吃富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…營養素，如胺基酸、脂肪酸、維他命C、E，以及類胡蘿蔔素和數種微量元素(例如：鈣、鎂、錳、鋅、銅、鐵、鉻、砷、硒、鍺等)，這些營養素有助於調節腸胃內環境，同時易為人體吸收。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
高麗菜剁碎冷敷膝關節　趕走疼痛真有效？

…乏實際證據證明有效。 **高麗菜含有豐富的人體必需微量元素** 高麗菜營養相當豐富，含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素。…
http://www.top1health.cn/Article/240/50688
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…黑豆有「豆中之王」的美稱，含有蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素、微量元素和粗纖維的含量豐富。其中蛋白質含量高的可達40%以上，居豆類之首，是牛肉、雞肉、豬肉的兩倍多，是牛奶的12倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…陰，還可以補陽，且山藥含有大量的黏液蛋白、維生素、膳食纖維及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病發生風險。心血管疾病包含有中風、心臟疾病、高血壓及高血脂症等。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
太晚吃副食品，未來容易胖！最佳給予副食品時間是？

…月大時還沒吃過蛋，魚、肉類。這又會進一步引起缺鐵或缺乏其他的微量元素。同時，臨床上觀察有發現，添加副食品有「關鍵時刻」。像我家兒子，四個月開始給，前半年根本是陷入了副食品地…
http://www.top1health.cn/Article/248/50379
大便浮油=罹腸癌？其實隱藏這4種疾病

…0公克左右；同時，適度補充脂溶性維生素，以及鈣、鐵、鎂、鋅等微量元素，來維持生理機能外，上述患者不妨可將每日建議的脂肪攝取來源改為中鏈三酸甘油脂（MCTs），取其不需要膽鹽和胰脂解…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…來源。應該很少人聽過硒，它其實是一種與皮膚非常相關的微量元素，協同維生素E能具有更有效的抗氧化作用。適當補充硒，除了可預防皮膚搔癢、減少感染紅腫，還可保持皮膚的彈性，減少皺…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…由基）的傷害。此外，黑米中所含的鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等人體必須微量元素也較白米高出許多。因此，對於有減重、瘦身需求的朋友來說，適度以1：1的比例將黑米替換白飯，就是增加飽足感、促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

…以清除自由基，防止老化；同時可以幫助身體有效利用鋅、銅、鎂等微量元素，促進新陳代謝。食物來源：小麥草、大麥草、甘藍菜、綠色花椰菜。建議攝取量：每天500 萬國際單位。注…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…內容可以提供豐富的膳食纖維、抗氧化維生素、維生素B、礦物質與微量元素等營養素，降低罹患失智症的風險。雖然台灣距離地中海地區很遙遠，地理環境和常用食材各有不同，但台灣一年四季…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝

…。 **4. 硒元素：**牛蒡、芝麻等食物含有微量元素硒，除了具有抗氧化的作用，還因為能夠阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用，此外，它還是部分有毒的重金屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056

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