好處 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好处」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「好处」的资料

杨幂产后瘦成蚂蚁腰，秘密武器是…减重名医：5555减重4大地雷小心引爆

…重，恐产生酮酸中毒现象** 此外，如果长期使用此减重方法，好处是可以降低食欲，因为许多肥胖病患，因为暴饮暴食的结果，把胃体积给撑大了，但胃是肌肉组织，会大也会变小，一旦长期少量进…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870
抚平自律神经紊乱、解头痛　高度用眼族做3热眼运动好处多

热眼运动能让眼睛周围的血液循环变好，所以会看得更清楚，头痛、肩膀僵硬、心浮气燥、自律神经紊乱都能缓解。建议大家早晚各热敷一次。若是需要用电脑阅读大量资料的工…
http://www.top1health.cn/Article/318/77933
海藻入菜好处多！丰富水溶性膳食纤维能帮助扫除肠道、降血压

前一节中我们提到可以用昆布来制作高汤，不过其实直接吃下昆布，也对身体有很多益处。而可以充分发挥吃下昆布之益处的，就是被海洋包围，自古以来便在大海恩泽下生活的日本人。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77921
别小看嚼口香糖！能冲走脑中垃圾　不只预防失智症，还有8大好处

…事实上，他们是为了提升自己的表现而善用「嚼口香糖」可以带来的好处。在运动比赛中，有些情况需要瞬间就做出判断，这种时候除了身体敏捷以外，大脑也需要很敏锐。此时，「咀嚼」口香糖会让血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/77864
动动手好处多，来做4手部运动　活络末梢神经、启动自身自愈力

**●末梢神经，是血液循环警示灯** 四肢末梢离心脏最远，手脚指节一旦少动，就会气血循环不良、逐渐冰麻僵硬。氧气和养分无法送来，不但末梢神经会损坏，体内器官的病气和压力也没有出口…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809
熟龄女别让肌肤的美丽流失〜女王蜂子好处日本人早知道

…懂得保养呵护肌肤的女性，大概都知道，蜂蜜除了美味，还有抗氧化好处，扮演滋润肌肤、增加活力、肠道清道夫等角色，而有「液态黄金」的美誉。蜂蜜中主要组成成分有碳水化合物（占97%），其余…
http://www.top1health.cn/Article/248/77792
吃对Omega-3摆脱身体发炎！抗过敏、减经痛、防忧郁、减重8大意外好处

…作用，就需要这3种脂肪酸。尤其，Omega3对强化免疫系统有好处；Omega6则会削弱免疫系统功能；至于Omega9，对于免疫系统不算好，也不算坏，扮演修补作用。在这3种脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
吃苹果止经痛、减肥、防失智！饭前吃、连皮吃好处多更多

「一天一苹果，医生远离我」，吃苹果对健康好处多，近年来经常耳闻能止腹泻、减肥、止经痛、抗癌、保护心脏、防失智！可说是「万能水果」，甚至坊间说苹果是「智慧果」、「记忆果」。到底苹果有…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
假日不喝咖啡就头痛？肝郁气滞体质容易犯，2招就能突破煎熬

…「黑色黄金」的美誉，是许多上班族拿来提神的饮品。适度喝咖啡的好处还不仅于此，像是经常被提及可以保护心脏、降低高血压风险、促进代谢辅助减肥、增加运动表现，以及有一说：「喝咖啡能治偏头…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
韩国瑜爬树后…透露好处与坏处〜医师：手指第二滑车，压力山大！

…成为热烈讨论的话题。看在复健科医师眼里，肯定爬树可能带来许多好处，能让身体更灵活、促进体能，还能增加判断风险的能力等；但是，也不禁提醒，进行爬树或攀岩等攀爬性运动，小心产生手指伤害…
http://www.top1health.cn/Article/248/76679
中医讲的经络是什么？活络气血该怎么做？拍拍腰臀好处多

**使内气循行顺畅的外在方法** 真气盈缩的路径是经络，虽然至今尚未完全研究出经络的实质意义是什么，可是从穴位、经络循行、得气经验、以及王唯工教授的长期研究结果得知血管血液压力波…
http://www.top1health.cn/Article/248/76563
甩便祕、水肿，火龙果带皮吃更棒　营养师推DIY蔬果昔营养加分

…是营养师眼中不可多得的好食材。不过，想要有效摄取火龙果的营养好处，到底该怎么吃才对呢？营养师表示，学会如何正确处理、食用，就是留住火龙果满满养分，让营养更加分的致胜关键！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543
深蹲5大超强好处！摆脱失眠、自律神经失调、静态疲劳〜

…对于深蹲这个王牌动作，更是情有独钟。练习深蹲到底对健康有什么好处？对于一个深蹲新手来说，如何循序渐进练习从初阶到进阶。日本专业教练，教导大家不必挨饿，也不会有辛苦、做不完的感觉，就…
http://www.top1health.cn/Article/306/75453
不想孩子长大挑食、咀嚼力差？宝宝这个阶段该吃手指食物

什么是手指食物？宝宝何时可以开始吃手指食物？吃手指食物有哪些好处？如何避免宝宝被手指食物噎到？宝宝吃手指食物，爸妈必须注意哪些原则？ **什么是手指食物？** 陈映…
http://www.top1health.cn/Article/305/75489
1天3分钟！深蹲有这3好处，私房深蹲瘦身法报你知

…看看这本《深蹲法则》中想要告诉大家的「深蹲瘦身法」与「深蹲的好处」吧！ **「深蹲瘦身法」** **在家就能做、1天只要3分钟** 不管是减重还是健身，最重要的就是…
http://www.top1health.cn/Article/250/75519