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「原料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原料」的資料

「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…防失眠／香蕉》：**香蕉含有較高的色胺酸，是合成血清素的重要原料。血清素有助於穩定情緒，幫助入眠。此外，香蕉含有鎂離子，也有助於放鬆神經。 **《抗勞累／芭樂》：**人在…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

…就是每天都食用味噌。 ![][127317] 味噌的原料是黃豆，黃豆本身具有「陰」的性質，會讓身體變得冰冷，但是在製造味噌的過程中，會添加米麴和天然鹽，靜靜地放上1年、2年…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…式月餅800卡=3碗白飯下肚** 葉怡妙營養師指出，月餅的原料大多以麵粉、豆餡（紅豆餡、綠豆餡、棗泥餡、芋頭餡等）、奶油、蛋、砂糖等食材製作而成，傳統月餅為了讓餅皮香酥、餡料綿密…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
想兼顧美味健康好難？專家教你這樣吃麵包！

…S 3899），麵包（Breads）的定義為：「以麵粉為主要原料，加水、酵母、食鹽及輔助原料油脂、糖、蛋，牛奶或其他原料等混合，並得添加合法之改良劑或添加物等，經發酵後，以適當形狀…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…等堅果種子類因富含油脂，故在食物分類上被劃為油脂類。由於這些原料本身就富含營養，其特色營養素，如蛋白質、脂肪、礦物質等較不易在加工過程破壞，所以製成塗醬後保留的營養比較多。其中，芝…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…食材，除了含有豐富的色胺酸外，也含有B6都是血清素不可或缺的原料。 - 喝豆漿時還可以加點黑芝麻，補充鈣質，當血鈣足夠時，能夠維持神經細胞穩定，有助安定心神、穩定情緒。 - 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
家事小幫手！討厭清理？比起小蘇打更推薦倍半碳酸鈉

…真正的心聲，不是嗎？在這裡，我要強烈推薦的是倍半碳酸鈉。它的原料是礦物，是一種以原始型態存在於自然界的安心清潔用品，而且在超市就可以輕易買到噴霧型的產品。倍半碳酸鈉最大的優…
http://www.top1health.cn/Article/289/54416
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…質產生，降低發炎反應。此外，維生素C是膠原蛋白生成不可或缺的原料，想要擁有充足膠原蛋白促進軟骨再生，攝取足夠維生素C也十分重要。除了檸檬、橘子、柳橙等柑橘類，芭樂、奇異果、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
寶特瓶洗一洗反覆使用，省錢又環保？小心這些健康危機…

…劑前，民眾不妨先來了解，坊間常見的寶特瓶到底是怎麼製成的，其原料、製作方式為何。事實上，一般市售常見的寶特瓶主要是由聚乙烯對苯二甲酸酯（Polyethylene Terep…
http://www.top1health.cn/Article/240/54266
秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺

…痰黃綠或濃、咽乾、聲音嘶啞及慢性支氣管炎之患者服用。 - 原料：新鮮百合50公克、山藥50公克、雞蛋1個、蜂蜜、砂糖各10公克。 - 製作： - 1將百合放入鍋內，加入100…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種乳製品。研究發現，優酪乳因含有益生菌，能促…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
還在期望養兒防老？專家：養「肌」防老才是安享晚年關鍵

…穩定的平衡，這個身體中運作繁忙的「肌肉工廠」就必須仰賴充足的原料、足夠的產線、減少虛耗等，以穩定工廠的產能和庫存量。一般而言，歸納影響老年人肌肉下降速度的要素，主要有以下3項： …
http://www.top1health.cn/Article/248/54164
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？

…力　4大護眼營養素** - 1.維生素A：構成視紫質的重要原料，能夠維持正常視覺。包括蛋黃、牛奶、深綠色蔬菜和橘黃色蔬果，只要每天各吃1種深綠以及橘黃蔬菜、1顆蛋、1杯低脂牛奶，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136
運動後補充電解質！2秘訣聰明挑選運動飲料

…體電解質功能之飲料」，可用糖、酸、鹽類、果蔬汁及食品添加物等原料調整風味，但應符合「具良好風味，無異味之液體」、酸鹼值介於pH 2.5至3.8之間、無外來夾雜物及異物、相關電解質有…
http://www.top1health.cn/Article/80/53009
肥胖、疲勞、大小便不暢　擺脫痰濕快喝薏仁氣血茶

…「薏仁氣血茶」，祛除痰濕的效果更佳。「薏仁氣血茶」的原料包含薏仁、荷葉、陳皮和山楂。李京姬指出，從現代營養學來看，薏仁富含蛋白質以及鉀、鎂、磷等礦物質，很適合當作減肥時的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894