…穩定的平衡,這個身體中運作繁忙的「肌肉工廠」就必須仰賴充足的原料、足夠的產線、減少虛耗等,以穩定工廠的產能和庫存量。一般而言,歸納影響老年人肌肉下降速度的要素,主要有以下3項: …
http://www.top1health.cn/Article/248/54164…力 4大護眼營養素** - 1.維生素A:構成視紫質的重要原料,能夠維持正常視覺。包括蛋黃、牛奶、深綠色蔬菜和橘黃色蔬果,只要每天各吃1種深綠以及橘黃蔬菜、1顆蛋、1杯低脂牛奶,…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136…體電解質功能之飲料」,可用糖、酸、鹽類、果蔬汁及食品添加物等原料調整風味,但應符合「具良好風味,無異味之液體」、酸鹼值介於pH 2.5至3.8之間、無外來夾雜物及異物、相關電解質有…
http://www.top1health.cn/Article/80/53009…「薏仁氣血茶」,祛除痰濕的效果更佳。 「薏仁氣血茶」的原料包含薏仁、荷葉、陳皮和山楂。李京姬指出,從現代營養學來看,薏仁富含蛋白質以及鉀、鎂、磷等礦物質,很適合當作減肥時的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894…查訪確認安心採購,通過農藥檢測無殘留、無蟲蛀等測試,同時堅果原料必須冷凍保存於-18℃,避免不飽和脂肪酸氧化。 接著是進入安全製程,不宜採用高溫快速烘焙,生堅果最好採取低溫「…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039… **【膠原蛋白:要買PO-OG的才是保證】** **常見原料:**魚鱗、魚皮、豬皮。 膠原蛋白是最常見的美膚保健品,在數個月前好食課已經詳細說明了膠原蛋白的機制與功效,大致上…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967…胺酸的食物,例如核桃、芝麻、牛奶,色胺酸是人體合成褪黑激素的原料之一。 - **食療:**取核桃10公克、芝麻10公克,搗成粉末,倒入500c.c.開水,用小火慢慢煮成泥狀即…
http://www.top1health.cn/Article/261/52846…減肥的天敵!連我自己偶爾都還是會陷入這個高卡陷阱。餅乾本身的原料是麵粉、麥粉等碳水化合物,添加砂糖、巧克力、油脂後,熱量密度是非常高的。由於餅乾體積看起來小小的,再加上很涮嘴,容易…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951…材料呢?王淳儀營養師表示,包括「色胺酸」與「維生素B6」2大原料,以及有輔助合成之效的「鎂」! <!--more--> ![黃豆富含色胺酸,適度補充有助促進體內褪黑激素的分泌。…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827…會讓人不知不覺中吃下大量塑化劑?事實上,塑化劑是製作保鮮膜的原料之一,有助塑型。在正常使用、不過度加熱、沒有破損的情況下,對人體健康的影響不大,民眾不用過於恐慌。 王進崑教授…
http://www.top1health.cn/Article/80/52809…驚人熱量。營養師蘇妍臣表示,由於美奶滋是由蛋黃、沙拉油為主要原料,大約每5克的美奶滋,熱量即有45大卡,一般三明治的美奶滋用量至少超過10克,約接近100大卡。 **早餐加喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779…劑、雙酚A、三氯沙、部分重金屬、阻燃劑,以及不沾鍋的防沾塗層原料-全氟烷化合物等,都屬於荷爾蒙干擾物質。 環境荷爾蒙對於人體危害多,肥胖更是需要注意的一環,以下提供改善體內環…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677…常會出現嚴重脫皮、紅腫及過敏等症狀。 事實上,手工皂的原料都是化學成分,無論是天然油脂、鹼劑或添加劑都是化學成分,還有手工皂的溫和度跟選用的油脂有關,鏈長較短的油脂做出來的皂…
http://www.top1health.cn/Article/80/52431…止,全世界已經發表有關茄紅素的臨床試驗中,絕大部分是用此廠牌原料製成,臨床試驗結果指出,服用多重茄元素第4週起,就已能改善排尿功能,第12週則更加顯著,服用4~12週後,評估排尿功…
http://www.top1health.cn/Article/235/52378…S 3056):**本標準適用於以生乳(CNS 3055)為原料,經加溫殺菌包裝後冷藏供飲用之乳汁。 **3.調味乳(CNS 3057):**本標準適用於以50%以上之CNS…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380