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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

便祕也會影響身高！中醫3招按摩術，改善小兒便祕助抽高

你家孩子有便祕困擾嗎？每週的嗯嗯次數，5根手指數的出來；每次如廁總是要用力到面紅耳赤，才能成功解放？中醫師提醒，便祕不只是營養失衡的警訊，更會對孩子的身高發育帶來影響。因此，爸媽們…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706
你有不孕困擾嗎？小心可能是腸道發炎害荷爾蒙失調！

**腸道發炎，難以察覺的病症** **荷爾蒙失調** 小腸菌叢過度增生不只會影響荷爾蒙指數的高低，還會影響荷爾蒙系統的代謝功能，一般前往婦產科或其他科別抽血，可能只會檢測荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517
PM2.5害你變窩囊「肺」！吳明珠：多吃洋蔥、香蕉、強肺茶飲養肺

…虛掉會出現的症狀包括：容易過敏、胸悶、吸不到氣、皮膚常發癢、便祕等都有關。調理方法要多吃白色食物包括：洋蔥、大蒜、花椰菜、香蕉等養肺。 **PM2.5、室內空污內外夾殺　…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處還包括：養顏美容、解便祕、抗老，甚至英國研究發現，紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌和前列腺癌的效果。不禁也有人想問：吃黑棗也有同樣的效果嗎？來聽中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
冬天捏膀胱經增免疫力！從出痧點看出咳嗽、便祕這一些毛病

…積在背部，因此進行此功法，有助於對抗疾病，能知道是否有咳嗽、便祕等毛病，再對症調理，以及提升免疫力，守住身體健康。 ![][162095] 「捏脊」一詞最早來源，是晉代葛洪…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467
便祕剋星不只是地瓜、菠菜〜美國營養專家：10大超級食物輕鬆解便

…隨著飲食型態改變、生活壓力增加，現代人最有苦難言的問題恐怕是便祕了！根據台灣營養基金會的統計，台灣約有525萬的上班族超過4天才排便一次，深受便祕所苦，如果你也是其中之一，美國營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346
吃什錦穀麥有益健康？增加飽足感、防便祕，4大理由必知

…榖麥令人吃得開心的特色之一。 **理由2／預防便祕也可改善虛寒體質** 在第11頁中也說明過，便祕是引發各種疾病的導火線。把吃下去的食物全部排泄掉的時間一般來說大約…
http://www.top1health.cn/Article/248/71327
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…朋友有這種經驗，在吃補後冒痘痘、血壓上升、口乾舌燥、喉嚨痛、便祕甚至痔瘡出血，這是為什麼呢？其實進補的由來源自於早期農業社會，當時不像現代生活富裕，餐餐有肉，在辛苦勞累一整年後，選…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
高麗菜盛產便宜又對時　營養師教你這樣料理，吃出5大營養好處

…632] **高麗菜是高CP值蔬菜　能顧胃、防癌、遠離便祕，5大好處非吃不可** 程涵宇營養師表示，根據台灣食品成分資料庫2017年版資料，每100公克的高麗菜，熱量為23…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…反覆發作。中醫認為引起胃酸逆流，大致可分為4大類型，包括長期便祕在內，揪出元凶後，再對症治療，效果顯著。 **治療胃食道逆流吃制酸劑中和胃酸？中醫：停藥後恐反覆發作** …
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養

…文出自采實文化《護腸胃‧抗脹氣14天計畫放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/70282
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？揭曉3大保健祕密

…集中了大約七成的免疫細胞，可說是和有害物質戰鬥的最前線。因為便祕等而讓糞便長期囤積在腸道的話，就會吸收到腸內的有毒物質，透過血液而運送到全身。結果就會引起血液循環不良造成的肩膀痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/70255
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

… **早上1杯自製蔬果汁助瘦身？關鍵在補充膳食纖維，遠離便祕、小腹凸** 至於張鈞甯每天早上來1杯自製蔬果汁補充膳食纖維，是否也有助瘦身呢？趙函穎營養師表示，以營養師角度來看…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

…胃部的潰瘍面就會慢慢癒合，使胃功能恢復。 **● 緩解便祕** 唱歌時利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌，亦可刺激大腸的蠕動，如果你有慢性便祕，不妨多唱歌。歌唱使你身心愉悅，唱歌使你青…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
黑木耳不只是「血管清道夫」　還有解便祕、補鈣5大好處

…稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！ ![][207689] **吃對黑木耳啵棒～這些營養素超豐富** …
http://www.top1health.cn/Article/320/70183

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