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「乳酪」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…還會導致失眠。因此，夏季要多吃富含鈣的食物，如牛奶、優酪乳、乳酪等乳製品，豆腐、豆干等豆製品，還有小白菜、油菜、芹菜等綠葉菜。 **2.補鋅** 天氣熱容易出汗，汗水會帶走…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
茹素媽咪恐缺B12　每天吃1顆蛋

…）、蛋素（蔬果、穀物及蛋）、奶素（蔬果、穀物之外，包括牛奶和乳酪製品）和蛋奶素（蔬果、穀物、蛋及奶製品）。由於蛋及奶製品可以提供身體蛋白質需求的來源，因此除了全素外，一般而言其他素…
http://www.top1health.cn/Article/17/27774
上班族難瘦？17習慣助減重（上）

…短時段運動的拆散原理是一樣的，比較容易執行，例如：從漢堡裡將乳酪去掉，或是從千島醬換成和風醬等諸如此類的方式。還有你平常喝的飲品也可以用這樣的方式，不限於固體食物，像是原本…
http://www.top1health.cn/Article/248/27725
健康4問破迷思！正確飲食遠癌症

…攝取磷的管道。磷的來源很多，像天然食物中的魚、肉、蛋、牛奶、乳酪和硬殼果等蛋白質含量豐富的食物，都含有磷，不建議從加工肉品中取得。賴基銘醫師及侯雅苓營養師表示，少吃加工肉品，每天多…
http://www.top1health.cn/Article/261/27729
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…取量。 4減少含鈣高的食物，例如：牛奶、起司、優酪乳、乳酪蛋糕等。 5減少鹽分攝取，吃清淡一點，太多鹽會使尿鈣升高，同時會降低尿中抑制結石的因子「檸檬酸」的含量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
各國招牌臭食物　竟有極高營養價值

**【核心提示】：**中國的臭豆腐、法國的黴乳酪、日本的納豆、泰國的榴槤，這些「臭名遠揚」的各國招牌食物，嗜之者贊其「聞著臭，吃著香」，惡之者避之唯恐不及，這些臭臭的食物，論營養可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…不僅可以幫助減肥，還可以降血壓。減少攝取富含飽和脂肪的肉類、乳酪和油炸食物。相反，應該選擇不飽和、有利心臟健康的脂肪，如橄欖油、菜籽油、堅果、種子和鱷梨等。 **腰圍超過40…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

…可。 **5.花椰菜濃湯** 材料：花椰菜、金針菇、乳酪。做法：（1）將花椰菜泡入淡鹽水中，15分鐘後沖洗乾淨，切成小塊備用，馬鈴薯切丁，金針菇切小段。（2）將…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
骨骼保養　自製「棒打三國」食譜

…櫻花蝦、蒜末、橄欖油、水煮蛋、低脂優格低脂沙拉醬、香菇、乳酪絲、黑胡椒粒長棍麵包、烤地瓜(去皮)、鮮奶油、蔓越莓 **步驟：** 1.蒜頭切末、櫻花蝦泡水…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497
分泌物看陰道感染！4招保養私密處

…認自身的分泌物是否處於標準範圍內。 **狀況1：**像乳酪般的白色分泌物且外陰部伴隨著強烈搔癢感，恐是因為體力、免疫力變差，而導致的念珠菌性外陰陰道炎所致。 **狀況2：*…
http://www.top1health.cn/Article/10/25389
上班族抗疲勞！女中醫私房養肝法

…薯、南瓜、紅棗、麥芽糖、蜂蜜、扁豆、黃豆、豆漿、豆腐、牛奶、乳酪、深綠色葉菜等食物。 **抗疲勞補元氣！中醫2茶飲重振精神** 除了以上4大養肝原則外，吳佩青中醫師提供2道…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物

…*多吃富含鈣和維生素B的食物** 富含鈣質的食物包括牛奶、乳酪、綠葉蔬菜、乾豆和優酪乳等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助於保持內分泌平…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

…氧化氮濃度，改善血流狀況所致。 **骨骼最愛抗老食物：乳酪** 健壯的骨骼能支撐身材的挺拔，讓人看上去精神抖擻。乳製品是強壯骨骼的良伴，除了公認的補鈣能手牛奶，乳酪的鈣含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
學潔西卡艾芭養生！健康食譜大公開

…**4.甜菜根 BEETS** 烤過或汆燙之後切小塊，和羊乳酪一起放進沙拉裡。 **5.小白菜 BOK CHOY** 用蒸的，然後淋一些芝麻油並撒上黑芝麻。 **6…
http://www.top1health.cn/Article/80/24770
尿路結石愛找碴！4秘訣防復發

…值，提高結石發生的機率。此外，草酸鈣結石患者應減少食用牛奶、乳酪、咖啡、紅茶、菠菜、巧克力等食物；尿酸結石患者則應儘量避免肉汁肉湯、香菇、香腸、豆類、蘑菇、糙米、酒類等食物。 4…
http://www.top1health.cn/Article/248/24627

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