健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…、α-亞麻酸(α-Linolenic acid, ALA)、EPA 與 DHA …等食物或營養素的攝取量。此外,也會分析其血中 25-hydroxyvitamin D 的濃度。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30147…)、食品藥物管理局(FDA)、疾病管制局(CDC)和環保署(EPA)四個單位有其各自的任務,也有需要跨單位執行風險評估的任務,這些多而雜的任務有一個共同特徵,就是都是以「科學」為基…
http://www.top1health.cn/Article/320/29706… **營養素4/ω-3多元不飽和脂肪酸:** DHA、EPA可減輕自由基對視網膜的傷害,建議每週可攝取2-3次的深海魚類,例如,鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等來獲取。至於…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984…徵也說不定。但以現代科學來看,魚肉因含有豐富的魚油、DHA、EPA,具有降低體脂肪及膽固醇的功效,是許多人養生必要的食物。 <!--more--> ![][83541]…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569…![][83009] 成人的情況,不飽和脂肪酸的DHA 和EPA 兩種都加入的形態是最好的。魚油內含有豐富Omega-3 的膠囊,大概比前者還要多。不過,在製造過程中,因為變酸的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409…ega3不飽和脂肪酸還算豐富,且深海魚及動物腦中所含DHA、EPA,不須經過代謝轉換,就可讓人體吸收。不過,由於海洋污染嚴重,許多深海魚類體內累積了大量的重金屬,而養殖魚類不少會以…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913…0 mg 搭配玉米黃素2mg 並添加Omega-3(DHA+EPA );並通過「定量檢測」及「SNQ國家品質標章」認證,才能達到預防睛疲勞、視力模糊、近視加深、視網膜黃斑病變、飛蚊…
http://www.top1health.cn/Article/67/27895…上一顆全蛋。 **3.每天攝取2公克的足量魚油:**EPA能幫助減少癌症患者惡病質的發炎狀況,幫助體重維持及增加肌肉質量。 <!--more--> ![醫師提醒,癌症患…
http://www.top1health.cn/Article/308/26701…可以讓人神經鬆弛,不緊張、心情舒暢。 **8.深海魚:EPA、DHA** 魚油成分中的EPA可影響腦神經傳導,增加血清素分泌,進而改善憂鬰情緒。魚油中的Omega-3脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179…以開始吃鮮美的海鮮。趙函穎營養師指出,魚類含有豐富的DHA和EPA,對寶寶的大腦發育很有幫助,一般常見的鮭魚、鯛魚、鱈魚、鮪魚都很適合寶寶食用。需要提醒的是,選購的魚類一定要新鮮,…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841…黃韋堯營養師示範一道「香煎檸檬魚」食譜,利用亞麻油搭配富含有EPA、DHA可以降低發炎的鱈魚,以及咖哩粉其含有能舒緩關節疼痛的薑黃粉,透過三者富含的營養價值,達到保護人體關節與健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499…,關於核桃對人體的抗癌效果還需要進一步確認。不過,由DHA、EPA、ALA所組成的Omega-3脂肪酸,有助於降低膽固醇和血壓,可預防心血管疾病,對健康也是好處多多。而其中的ALA…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393…--> ![][76755] 大蒜萃取物禁止與阿斯匹靈及EPA(ω-3脂肪酸)並用,否則會引起藥效的加成反映,干擾降血壓藥物、降血糖藥物及抗凝血劑的治療效果。此外,使用大蒜製品…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337…Neurology)期刊上的研究發現,更年期後血液中DHA和EPA等Omega-3脂肪酸含量比較高的女性,他們的腦容量比較大,相當於大腦的老化程度減緩了1至2年。值得注意的是,腦容…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201…-次亞麻油酸)成分在人體中,也會轉化為多存在於動物性脂肪中的EPA和DHA等其他Omega-3家族,能幫助維持腦部及神經系統的正常運作 ,比如協助用腦頻繁的學生放鬆,增加記憶力,或…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246