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…砂糖、米和麵包等通常都是白色或者淺色。試試吃點不同顏色的吧:黑糖、黑米、雜糧麵包……這些都含有豐富的維生素和礦物質。 **2、少吃油膩的東西** 容易引起生理痛的人,通常是…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683…是導致經痛的原因。 若是喜歡香甜的溫熱飲,較建議改飲用黑糖水,以中醫的觀點而言,黑糖屬溫補食物,具有活血散瘀、溫經散寒、緩和疼痛的功效,較能有助於緩解經痛。而且黑糖富含鈣質,…
http://www.top1health.cn/Article/145/23480…仙膠、高麗參、鹿茸較溫燥滋膩,容易口乾舌燥、便祕的人宜少吃。黑糖桂圓薑母茶、黑棗、養生果乾、含糖量高的飲品糕點禮盒等,較偏滋膩,胃不好、容易脹氣或泛酸的人,也不能多吃。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096…後,撈起表面油脂,再依食用量取用加熱即可。 **甜點-黑糖芝麻糊**(約5碗份量) **食材:**黑芝麻粒1碗、白米1碗、黑糖0.5碗 **做法:** 1.將白米泡水…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634…**食材:** 白木耳15g、薏仁3湯匙、地瓜60g、黑糖10g、杏仁粉5g。 **步驟:** 1.白木耳及薏仁泡水一晚。 ![][71905] <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553…紫米紅豆湯】** - 材料:紅豆200公克、紫米70公克、黑糖適量。 - 作法:將紅豆和紫米掏洗乾淨後,加水1200c.c.,放入電鍋中,外鍋倒入2杯量米杯的水,按下開關,煮至…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403…使皮膚有微小傷口,碰觸也不會痛。 **【Q2/凡士林‧黑糖幫脣部去角質】** 黑糖顆粒較砂糖細,適合脣部去角質。 1.先取用凡士林放在手背上。 2.再加入少許黑糖調和。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22498…紅酒】食譜** **材料:**紅酒1大杯(約240mL)、黑糖2大匙、桂圓1大匙、肉桂粉1/4小匙、柳橙(橘子)1/2顆。 **作法:** ![步驟1:紅酒加入黑糖、桂圓、肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488…湯圓」,來降低熱量攝取外,周秀娟營養師指出,一般常見的紅豆、黑糖、花生等甜湯,有高熱量、高糖份的問題,對於糖尿病患的血糖控制、高脂血症病患的三酸甘油酯控制、肥胖者的體重控制都有直接…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356… 將生薑放入熱騰騰的紅茶中,可磨成末狀,根據口味加入蜂蜜、黑糖等,其升溫功效能加倍! **★薑絲米飯** **材料:**白米、生薑均酌量 **作法:** 煮飯前將薑絲或薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/22336…之意,且冬至更是補身的好時機。 除了常見的紅糖、白糖、黑糖湯底之外,黃玨頴中醫師提供2套富有自然甜味和香氣的藥膳食譜,不僅可做為補氣養血的保健湯品,也能當作湯圓的湯底一同食用…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180…往荷包大失血。如果不想缺少「老薑」這一味,不妨自製香甜可口的黑糖黃金薑母茶,隨時隨地都能補充老薑的好滋味,用暖身暖心的老薑陪伴你度過這一季冬天。 ![知名美食部落客《Jane…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054…薑的辣度、更易食用。石原結實博士建議,不妨選擇以加入熱紅茶、黑糖的方式作為日常飲品來飲用,食材簡單、好取得,並藉由加熱動作,能讓生薑中的辣素成份轉變成暖身力更強的薑稀酚成分的生薑紅…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938…筋麵粉140公克、泡打粉4公克、小蘇打粉2公克、糖20公克、黑糖10公克、水180c.c.。 - 配料:黑芝麻和白芝麻少許、黑芝麻粉適量、二砂糖適量。 - 作法: 1. 中筋…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905…原則是,「不要太嚴格,但能控制就控制。」此外,賈靜雯會煮紅棗黑糖水,「把紅棗切開,裡面的籽去掉,加入黑糖煮開,平時帶著喝,但不要多喝避免上火。」
http://www.top1health.cn/Article/292/21820