黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

女人生過小孩，老得比較快？5個變老警訊要注意

…要成分，可使皮膚保持彈性，減緩皺紋的形成。常見食物如白木耳、黑木耳、秋葵等食物，別忘了要搭配維生素C一起攝取，合成膠於蛋白的作用會更棒。 **3／一定要運動** 地心引力…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…、按摩腹部，是排除宿便毒素的好方法，平日可多攝取香蕉、鳳梨、黑木耳，以及苦茶油等4大助便食物，預防便祕上身。新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出，便祕是門診中常見…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…和膠質，這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物，但除此之外，黑木耳和白木耳各有一身絕技，想知道保健擂臺上，誰技高一籌嗎？請看以下戰力的分析！ ![][189657] **第…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
黃平洋狠甩9公斤，變肌肉男！脫胎換骨秘訣大公開

…蔥蛋、牛小排。中餐：雞肉生菜沙拉。晚餐：小黃瓜茄子、黑木耳、高麗菜、金針菇杏苞菇鴨血。 RIZAP私人健身中心擁有科學訓練方法，包括：利用解剖學、運動力學、生理學…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…5.經後多吃「護腎、補陰血」食物** - 蔬菜類：紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄 - 海鮮／肉類：烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…當歸、熟地、何首烏、桑葚、芝麻等。日常飲食可多食桑葚、蜂蜜、黑木耳、芝麻等，有助滋養潤養。 **3.陽虛型：** - **症狀表現：**大便排出困難，卻不堅硬乾燥、腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…，例如深綠色茼蒿、淺綠色高麗菜、紅色番茄、橘黃色玉米筍、以及黑木耳、金針菇等，補充不同種類的植化素。  ![][116339] **三高、痛風等慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…00 g、白菜200 g、木棉豆腐2塊、大乾香菇4朵、濕白、黑木耳各一朵、杏鮑菇2朵、玉米筍半盒、玉米一條切4段、鴻喜菇1/3包、山茶菇50 g、白果20 g、水煮熟竹筍50 g、…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

冬天想要降血脂，必先補腎氣，選擇黑木耳就對了。中醫師指出，黑木耳富含膳食纖維、維他命，以及多種礦物質，又稱「食品的阿斯匹靈」，不僅熱量低，有助降血脂，比起有「植物性燕窩」之稱的白木…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

… 想要改善症狀，建議日常飲食應加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，或是山藥或四神湯；因為山藥能健脾胃，促進消化吸收之外，還可補益腎精，尤其對經常胃部不適，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…選擇可盡量減少精緻糖、增加纖維的攝取，例如：白木耳桂圓紅棗、黑木耳露等，具有非水溶性纖維，可增加飽足感，或者運用食材的天然風味，例如：薑汁、豆漿、水果湯底等，以降低糖量，糖尿病人若…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
冬季皮膚乾又癢？當歸魚片潤肺湯吃出好膚質

…人份。 **料理時間：**30分鐘。 **食材—** 黑木耳40公克、生薑5公克、魚片200公克。 **藥材—** 當歸5公克、玉竹10公克、麥門冬10公克、南杏10公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/50307
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔

…打汁濾渣，雞腳汆燙後備用。蔬菜洗淨，建議可選擇紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、山藥和鮮菇搭配。 2.將鍋子注入7分滿的水，煮滾。接著放入雞腳，以小火燉煮20分鐘。 3.然後，倒入甘蔗汁，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…茄、絲瓜，而蕈菇類也是很好的選擇，包含香菇、金針菇、杏鮑菇、黑木耳等，不但低熱量很清爽，還含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維以其特有的植化素等營養，可以幫助維持身體機能，防止受到自…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…紅棗6顆、八角2錢、生薑1節、小茴香2錢。 **材料：**黑木耳60公克、山藥80公克、海帶適量、豆皮適量。 **作法：** 1.生薑洗淨去皮，切片備用；黑木耳洗淨，切塊備用…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955