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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…食：** 張佩蓉營養師表示，肉汁拌飯、添加醬料、灑胡椒鹽等不經意的動作，都會讓飲食變成高鹽又高鈉。此類型飲食容易使水分滯留於體內，導致下半身浮腫，且高鹽飲食往往伴隨著高油脂高…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…蘑菇1朵、洋菇2朵、泰國辣椒2條、蒜末1小匙、橄欖油1小匙、鹽及胡椒粉少許、蒜香茄子醬3大匙（材料及做法如下）。 **蒜香茄子醬：**茄子1條、花生醬20公克、蜂蜜1/2大匙、檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…芽30公克、傳統豆腐160公克、枸杞1小匙、薑絲少許、日式薄鹽醬油1大匙、橄欖油1小匙。（圖片／繪虹出版提供）][123089] **營養又美味！健髮、保養頭皮，來做香椿拌豆…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
半數國人缺碘恐變笨　補碘方針報你知

這兩天，衛福部食藥署2017年7月起將實施食鹽標示新制，含碘化鉀或碘酸鉀的食鹽，品名須標示「含碘鹽」、「碘鹽」或「加碘鹽」。這是因為衛福部國健署「國民營養健康狀況變遷調…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609
夏日炎炎沒胃口？推薦這道清爽又開胃的菜！

…黃瓜食譜】** 食材/ 小黃瓜、蒜頭、紅辣椒、白醋、糖、鹽適量、香油作法/ 1. 小黃瓜洗淨切除頭尾、切小段後拍碎。 2. 加入少量糖抓一抓後再加適量鹽拌勻。 3…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582
炎夏消暑巧吃瓜！自製海鮮絲瓜麵生津止渴

…薑絲少許、香菜少許、蔥1支、鮮香菇2朵。 **調味料：**鹽1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙。 **作法：** 1.絲瓜削皮，片成薄片後切細絲；香菇切絲、蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526
在家也能輕鬆做　善用這果醬，變出職人級派對烤肉

…材料（6～8人份）：** 豬肩里肌肉＊（整塊）1.3kg、鹽2小匙、黑胡椒少許、丁香10粒、迷迭香（新鮮）1支、柑橘醬10大匙、蘋果醬（作法→如下述）全部分量。 **配菜：**…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411
解救嘴破，吞維生素C、喝鹽水有效嗎？藥師神回答…

…務中，就有網友提問：「想加速嘴破復原該怎麼做？吃維生素C、喝鹽水有效嗎？」究竟想改善嘴破不適，有哪些救急、舒緩選擇？就讓專業藥師來為大家解說！ ![][190124] **…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…量就會跟著減少，這時候腎臟就會以為體內水分不夠多，過度分泌留鹽激素和抗利尿激素，讓鈉和液體一起滯留體內，進而導致水腫。其實不只是心臟病患、沒有症狀的心臟衰竭，甚至是健康成人，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
想讓營養更全面、健康？10大NG食物別常給孩子吃！

… 香腸、肉鬆、熱狗……等等，這些食物含有大量防腐劑、亞硝酸鹽，食用過量會讓肝臟負擔增加，提升致癌機率，非常可怕！ **NG4／餅乾類** 市售的餅乾類食物（全麥或低溫烘培…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390
吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

別再冤枉吐司了！現代人重視健康，飲食講究「少鹽、低鈉」，以免鈉攝取太多造成水腫、增加高血壓和心血管疾病的風險，近年來網路上也流傳各式各樣的「高鈉食物清單」，吐司就是其一。然而，營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277
顏宗海：鼻咽癌7大危險因子　少碰鹹魚、鹹肉

…會網站指出，造成鼻咽癌歸類有7大危險因子，尤其是喜歡經常吃「鹽醃類食物」，例如：鹹魚、鹹肉的人要特別注意！ **美國癌症學會網站：鼻咽癌有7大危險因子** 根據台灣十大…
http://www.top1health.cn/Article/315/52289
金牛座最需要注意喉嚨健康！護喉的5個小秘方

…常，也能幫助身體修復受損的組織。 **5. 每天早上用鹽水漱口** 在水裡面加入少許鹽，鹽巴具有消腫、殺菌的功效，對於緩解喉部發炎也有效果，雖然無法真正殺死感冒病毒、讓感冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/52213
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

…。醫師指出，影響夜間頻尿因素很多，生活習慣調整，睡前少吃富含鹽性食物，是改善夜間頻尿的好方法。亞東醫院泌尿科主治醫師張效駿指出，夜尿症顧名思義是指晚上要「起床很多次」上…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
抑制牙周病細菌有他〜牙周護理一把罩

…成和堆積。此外，為了讓刷牙過程中味覺舒適，於是找到岩鹽，看重岩鹽質地細緻，微粒不會傷害齒質，並且含有微量元素，能幫助牙齒健康。一般人在使用時，並不會覺得味道很重或很鹹，反而…
http://www.top1health.cn/Article/248/52187