高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…，又到吃火鍋的旺季，醫師指出，天冷適合吃火鍋禦寒，但火鍋不乏高脂肪及高熱量食物，是減肥族群大忌。若要吃火鍋不吃肥，建議應聰明選健康食材，搭配清淡湯底、醬汁，細嚼慢嚥，以降低肥胖風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心

…糕餅等零嘴解饞？但中醫師提醒，長期不忌口，嗜吃富含精緻澱粉、高脂肪的加工食物，小心除了會造成熱量攝取過多，增加變胖可能；尤其在脾胃消化不良下，更易形成痰濁堆積體內，導致新陳代謝紊亂…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712
多囊性卵巢是糖尿病高危險群？中醫教你吃對助改善

別輕忽多囊性卵巢症候群！中醫師提醒，多囊性卵巢除了因卵巢無法正常排卵易有不孕問題外；同時也會造成胰島素濃度的大量上升，如果沒有適當治療，長期下來恐造成胰島素產生阻抗性，使身體組織對…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…但若運動後60分鐘以後才喝，還是一樣會變胖的)。 **4.高脂肪肉類** 許多家庭中秋節會烤肉，應盡量應盡量避免高脂肪的肉類，像是：梅花肉、五花肉、牛小排、羊小排、雞翅膀，以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…頭」。 **什麼是生酮飲食？低熱量、中等量蛋白質、高脂肪、極低碳水化合物** 正常人的飲食，每天總熱量的攝取一般為25～30大卡／公斤，三大營養素的比例一般為：碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
轉大人轉骨方差異：男補氣女補血，選對時間高人一等

…養定食定量的飲食習慣，避免吃零食及喝冰品，飯前盡量勿吃過甜、高脂肪或高糖的食物或飲料，以免過早產生飽脹感而降低食慾，應吃易消化及高營養的食物（如魚肉、蛋、瘦肉、新鮮蔬果等）。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/63618
眼中風難逃腦中風～低醣控血糖，遠離中風家族

…是要降低高血糖的產生風險，儘可能避免澱粉類食物的攝取，並增加高脂肪、高蛋白的量，但需在專業人員的醫療監測及營養指導下進行。同時，建議應多吃護眼食物，像是深綠、橘黃蔬菜，如菠…
http://www.top1health.cn/Article/320/63592
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…常見的徵兆。像是工作緊張、壓力大、作息不正常，加上喜歡經常吃高脂肪或辛辣的食物，甚至有時暴飲暴食、運動不足、喝水太少等，都可能導致消化不良、排便不順，長時間就變成「腹中大患」。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…處理，恐怕就來不及了，究竟該如何保養攝護腺? **高脂肪紅肉，誘發攝護腺癌** 近年來，人口高齡化，攝護腺癌發生率有逐年增加的趨勢。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
癌友怎麼補有訣竅，補對營養，抗癌無後顧之慮

…最好的狀態下順利完成治療、維持正常生活。 ●訣竅1：提高脂肪比例，且脂肪來源為不易增加發炎反應產生的好油脂。例如富含的Omega-3不飽和脂肪酸，如EPA、DHA成分的深海魚…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

…否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。 **2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入** 人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

活化腦力，別忘了營養補充很重要。營養師指出，高脂肪、高膽固醇以及體重過重的人，也較容易有腦力退化的風險，若想要提升腦力，可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
拒當「軟男」該怎麼做？遠離勃起功能障礙，先控好血糖吧！

…的性生活，該怎麼辦？陸兆明醫師建議從預防醫學的角度著手，避免高脂肪和高糖分飲食、多運動步行、不抽菸、減少空氣污染源的暴露，做好心血管和神經系統的保健，尤其糖尿病患者要注意血糖的穩定…
http://www.top1health.cn/Article/5/60327
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…來補充。 **◆納豆：** 納豆所含的納豆激素能夠提高脂肪代謝，降低身體中壞膽固醇的含量。但要提醒的是，若有在服用降血脂藥物的民眾，由於納豆激素會增加藥效，因此建議納豆與降…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
蝦米！性愛響屁不斷、排毒氣，陰道也會「吹口哨」？

…：**有乳糖，所以如果是乳糖不耐受性者就會放屁。 **4.高脂肪：**高脂肪代謝會產生二氧化碳，容易產生胺基的臭屁。 **5.碳酸飲料：**如汽水，也容易引起腹脹、放屁。
http://www.top1health.cn/Article/262/58148