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「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

乳房纖維腺瘤囊腫怎麼辦？別害怕，逾9成屬良性

…【預防乳癌小叮嚀】：** 多運動是公認預防乳癌的方法，避開高油脂飲食、控制體重也有助益。最重要的是女性應定期做乳癌檢查，乳癌高風險年齡層雖為45到55歲，政府也補助45歲以上每2…
http://www.top1health.cn/Article/13/66756
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

…，但對減重族來說，這些添加物卻會額外增加的熱量，吃下肚的可是高油、高糖、高熱量喔！ **吃麥片減重，您該先把握3個重點！** 尤偉銘營養師指出，民眾想要健康吃麥…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

… 中秋節應景一定會吃月餅，但你知道月餅的熱量有多少嗎？月餅是高油脂、高糖分的精製點心，熱量絕對不容小看。以一個185公克的港式雙黃月餅來說，一顆的熱量就有790大卡，相當於2.8碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
晚餐不吃瘦得快？晚餐早點吃也能瘦？營養師這樣說…

…和「避免飢餓感」。只要養成不過多攝取熱量、少吃一些精緻糖類、高油的蛋糕餅乾和羹湯等，並且配合「大量蔬菜、適量優質蛋白質和澱粉」的飲食模式，通常可以讓肚子維持相對較久的飽足感，避免因…
http://www.top1health.cn/Article/101/63528
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

… **健康的瘦身飲食：蔬菜分量要足夠　避免高油高糖下午茶** 不過，站在營養科學的角度來看，健康的瘦身飲食觀念，仍然會建議，一般上班族女性蔬果還是要吃到至少5份…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
婦人吞保健品治子宮內膜癌，出血惡化悔「自己當醫生」

…。 ![葛裕民醫師（左）提醒女性朋友平時控制體重，減少攝取高油高糖食物，養成規律運動的習慣，才能預防子宮內膜癌發生。圖非新聞當事人。（圖片提供／亞大醫院）][140430] …
http://www.top1health.cn/Article/13/63627
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

…量食物，而且會特别喜歡吃重口味的食物，其成分多為高糖、高鹽、高油脂，長期下來除了易導致肥胖，及三高疾病外，也會合併增加心血管疾病的風險。而要改變情緒性肥胖，有6小撇步可以幫助： …
http://www.top1health.cn/Article/320/61469
培養「孕」動習慣　好孕順產自然跟著來

…風險。吳劭穎醫師表示，除了重視均衡飲食、不暴飲暴食，儘量避免高油脂、高糖分、高熱量，以清淡飲食為原則之外，如果搭配運動還能增加身體新陳代謝，燃燒多餘的脂肪！尤其是禁不住零食、甜食或…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476
逆轉脂肪肝～胖子和瘦子的重點不同！

…；另1類統稱非酒精性脂肪肝，最主要原因就是體重過重，或是飲食高油高脂造成三酸甘油酯過高，或是缺乏運動、服用某些特殊藥物。 **胖子要減肥　瘦子靠運動** 而胖、瘦族群對付脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/59324
脂肪肝恐引爆胰臟癌　營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退

…肝的患者，飲食內容常出現下列5大問題： **◆問題1／高油食物攝取過多：**飲食中油脂比例過高，除了容易增加膽固醇、三酸甘油酯的數值外，也容易造成脂肪肝發生。 **◆問…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
夏日炎熱孩童胃口差？海苔這樣吃找回好食慾

…發育慢，只要餐點中佐以海苔，如在飯上灑些海苔，或是以海苔取代高油高鹽的零食等，都是不錯的選擇，既能增進食慾又能補充營養，一舉兩得。除此之外，看起來輕薄的海苔，實際上含有豐富膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086
夏天頭暈又健忘，腦供血不足害的！4秘訣拯救免煩惱

…  ![平常多吃抗氧化食物，少吃高油脂食物，維持規律的運動習慣，控制體重，有助遠離三高和夏天腦部供血不足的問題。][136387] **改善腦部血…
http://www.top1health.cn/Article/80/57974
10年前乳癌復發，用遍藥物她從不曾放棄…

… 饒坤銘醫師也建議乳癌患者，保持正向思考，平常盡量少吃高油脂、高糖分食物，這樣不但身體比較健康，乳癌復發風險也會大為降低。
http://www.top1health.cn/Article/310/57992
徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開　營養師說這樣改更好

…菜沙拉沾油醋醬、紅酒醋醬，避開凱撒、千島醬等以美乃滋為基底的高油醬料。並搭配南瓜豆奶、地瓜豆奶，或是去皮的甜菜根。][136291] **對抗飢餓感，口香糖換這一杯！營養師推…
http://www.top1health.cn/Article/101/57954
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…為是西方國家的好發疾病，但隨著國人飲食西化，攝取太多高熱量、高油脂、高糖分的食物，加上前幾年層出不窮的食安問題，例如：三聚氰胺毒物、餿水油事件、塑化劑、毒澱粉等，腸道長期受虐，難免…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736

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