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「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…藥物產生交互作用。」林杏純進一步補充，烹調方式記得避免肥肉或高油料理，容易造成內臟脂肪的囤積，不利肝臟正常機能運作，可能提高脂肪肝的罹患風險。 **傷肝飲食，6地…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
網傳：吃生魚片恐致胰臟癌？上腹痛、背痛6大警訊要注意

…病原因者。 **胰臟癌高風險群：抽菸、酗酒、高精緻糖、高油飲食** 近年來國內罹患胰臟癌的人數不斷攀升，到底哪一些人是高風險族群呢？有沒有哪一些食物，是胰臟癌的地雷食物呢？…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851
男性也會得乳癌，小心容易轉移！這些情況有高風險

…由於乳癌的發病原因多與雌激素有很大的關係，若經常食用高熱量、高油脂的食物，脂肪會轉化成雌激素，因而提高乳癌的發生率。另外，男性若睪固酮低下、曾罹患隱睪症，或男性女乳症，也需特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/7/73767
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…維，能增加飽足感，又有助於消化。 **第二招：遠離高糖高油高鹽高熱量的食物** 台灣食物為了美味或提高食慾，大多採用的烹調方式都屬於高熱量，例如：勾芡、油炸、重口味，若能注…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…如里肌肉、後腿肉、腱肉部位，避免五(梅)花肉、三層肉、牛腩等高油肉品。 **應景食材低油烹調，為幸福及健康加分：**以清蒸、滷、燉、紅燒、涼拌等方式，取代煎、炸、炒等烹調法…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…說** 但值得注意的是，如果民眾在日常飲食經嘗嗜吃高熱量、高油脂的食物，像是，炸雞、洋芋片、炸排骨等，接觸過多的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇，恐將進一步導致荷爾蒙失調。此外，食…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…都會影響到血液循環，比方說，在飲食上如果老是選擇營養成分低、高油高鹽的速食、油炸類，就容易營養失衡，導致循環不暢，抽菸也是常見的肇因之一；除了改掉壞習慣外，也可以多泡半身浴，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
妮可基嫚51歲依然美得不像話的保養祕訣，原來是…

…身材以及凍齡的不二法則，「我選擇少量多餐，儘量避免少吃澱粉和高油脂的食物，改吃豐富蛋白質的海鮮和有機蔬果。」當然，偶爾也會有嘴饞的時候，妮可基嫚Nicole Kidman的原則是百…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456
闢謠！微波食物不會致癌　外食族這樣吃不NG

…便當類** **健康隱憂** 便利商店的微波便當，通常有高油、高鹽、高糖、肉過量、加工品多的風險，而且蔬菜量極低，通常不會超過1份（成年人蔬菜量1天建議3份）。 **這樣…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441
服藥飯前、飯後，吃錯時間，可是會讓藥效打折扣喔！

…藥物，例如Griseolfulvin抗黴菌藥，在飯後甚至搭配高油脂食物吸收度較高，也會建議飯後服用。一般藥物，若沒有特別註明飯前服用，都以飯後服用為主。 **4.睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/71372
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…康較多的益處！舉例來說，有的人體質偏寒，飲食就應偏重高蛋白與高油脂；但若為痰濕體質，飲食就應以粗茶淡飯為原則；若為陰虛化火型，飲食則應多攝取高油脂與大量生鮮蔬菜類的食物為主，而生酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…般人為了增加熱量，嘴巴像是藏了大食怪，食慾容易失控！尤其愛吃高油脂、重口味的食物，像是愛嗑一鍋熱呼呼的麻辣鴨血鍋、一碗香氣四溢的牛肉麵，或是一份加熱滷味等，嘴巴就是停不住。吃多了這…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…4.避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。 - 5.避免攝取高油脂、高糖類的食物；養成定期排便的好習慣。 - 6.適度的腹部按摩運動，可減少腹部脹氣的產生。
http://www.top1health.cn/Article/320/69046
寶寶過胖或太瘦怎麼辦？營養師這樣做均衡攝取6大類食物

…若家長發現寶寶的體重數超過標準值，需從減少點心、零食、飲料、高油脂、高糖分食物與增加蔬菜攝取量著手，例如：在適當包含全穀雜糧類、蔬菜與豆魚肉蛋類的餐盤中，增加蔬菜的分量，或是用餐時…
http://www.top1health.cn/Article/200/70138
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…或是水、無糖碳酸水等代替！ **技巧4／避免攝取高鹽和高油脂的湯、醬汁：** 拉麵等的湯、醬汁中的鹽分是造成浮腫的原因，且這類湯品往往脂肪含量也較高，故食用時除了要將麵量減…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139

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