健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…的飲品之一,並且在瑞典、義大利、比利時、澳洲、加拿大和美國的餐廳都有供應。 假如你無法一開始就發誓再也不碰酒精,可以選擇一段時間實施禁酒,你會發現清醒的時間能讓你…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110…初春季節,適逢歐洲白蘆筍盛產的時節,特別邀請廚師好友—法樂琪餐廳主廚張振民幫忙,從歐洲空運素有「蔬菜之后、貴族白美人」之稱的白蘆筍來台,邀請張主廚大秀廚藝,讓病友、家屬、醫護人員,…
http://www.top1health.cn/Article/233/74983…忙工作後,約好下班後分頭在百貨公司會合,一起在百貨公司樓上的餐廳用晚餐,結果餐點美味、氣氛融洽,價格也沒超預算,老婆顯得很開心,直呼好久都沒這麼輕鬆高興了! <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837…醬料,就完成這道獨特的菜餚。色彩鮮艷、擺盤吸睛,足以媲美高級餐廳的料理,拿來當作宴客菜也毫不遜色。撒上紫蘇葉後的風味也很棒喔! ![][168371] **食材:**雞…
http://www.top1health.cn/Article/312/73803…」 在這裡工作的都是外地人,他們有員工宿舍可住,有員工餐廳可以解決三餐,而且工廠蓋在經人工綠化造景的土地上。工作棚雖然乾淨、通風良好,但仍然充斥著熱塑膠的氣味,以及高科技的機…
http://www.top1health.cn/Article/248/73793…對高蛋白飲食的推崇,現在已牢牢地紮根於我們的社交媒體、雜誌、餐廳和超市中,我們的日常生活裡甚至還出現了高蛋白的巧克力棒和麵包等食物。蛋白質是身體成長和修復(因此推薦在鍛煉後攝入)以…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792…絕不會苛待自己。法國名模Cindy Bruna就說,”只要去餐廳我一定會享受美食和美酒,不可能只點沙拉。"這樣的飲食習慣才會長久,太過限制最後容易暴飲暴食,陷入惡性循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/73742…好。 **心理師這樣說** 不論在家裡,或是在賣場、餐廳…等公共場所,常常可以看到孩子鬧起脾氣一發不可收拾的場景。沒有旁人在場的壓力,爸媽或許還覺得比較好掌握,只要有路人關…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575… 「吃」是旅遊中的一大重點,不管是老饕級美食家想要嘗遍米其林餐廳,或是只是想要融入風土民情、品嚐當地的平民小吃,異國風味的食材及烹調方法可能都和我們平時在國內所食用的不大相同。旅行…
http://www.top1health.cn/Article/248/72625…,可以告訴店員你要「圓蛋」(Rounded Egg);或是到餐廳說你要「廚房現場敲開的蛋」(Cracked On The Grill)。 ![快速自製早餐綠果昔。(圖片僅為示…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370…種顏色都吃到,身體就開心。因為我想吃到更多粗纖維和營養素,跟餐廳作法比較不一樣,通常有帶皮的我都不會削掉,而是用活水徹底刷洗乾淨,一起切塊下去煮。這鍋好棒棒蔬菜湯,嘗來暖身又暖心,…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287…0%) 味噌湯 (9.7%) 鹹魚 (9.5%) 鹽(餐廳或家中) (9.5%) 醃製蔬菜和水果(如:醃蘿蔔)(4.3%) 中國: 家庭烹飪用鹽 (75.8%) …
http://www.top1health.cn/Article/302/70275…功效。待我一一道來。 幾年前,我第一次上一家尼泊爾餐廳吃飯,飯後走向出口之際,隨行友人和主廚一起走向我。那位面帶迷人微笑的主廚,他給人感覺就是非常熱愛他工作的那種人。他問…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244… **(3)用牛奶或優格醃製。** 這個方法是我跟一位餐廳老闆討教的,一開始覺得半信半疑,真的試了一次優格烤雞胸,從此大愛!尤其醃製1小時以上,甚至一夜的效果最好。因為牛奶和…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160…據顯示,民眾吃下肚的鹽分,有高達77%來自包裝(加工食品)和餐廳(外食)的食物;而剩下11%是來自烹調或在餐桌上額外加的鹽,12%來自於天然食物。 因此,想降低鈉含量攝取,飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/69078