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「頸椎」搜尋結果

總共找到 636 筆符合關鍵字「頸椎」的資料

下背痛纏身？骨盆不正釀下交叉症候群是禍首，6症狀別輕忽

…**久坐導致胸椎僵硬、肌肉失衡** 胸椎在人體結構中連結了頸椎、腰椎、肩胛骨等，是連結的重要橋樑。人體藉由筋膜的互相連接，成為一個完整的個體，一處失能，極可能導致其他處的關節問題…
http://www.top1health.cn/Article/318/56070
冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

…迫，使輸送到腦部和眼部的營養物質減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導致頸椎病。頸椎病在嚴重時，會因暈厥而突然倒地不醒，這絕非誇大其詞。有些穿高領衣服的人在轉頭…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
打造下巴到頸部美麗線條！3招告別頸部脂肪

…，當我們的視線不是平視的角度，而是微微往下看的角度時，會造成頸椎部分受力增加。當頸部下彎達45度角時，頸椎承受的壓力是平視前方時的四倍以上，長期下來不但導致肩頸疼痛，也造成皮膚及皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/55928
愛把手機放屁股口袋？久坐小心釀經痛、勃起障礙

…5下，一天進行2～3回。 ![扶著椅背身體向後同時伸展頸椎與腰椎。可配合吸氣時向後慢慢伸展，吐氣時慢慢回復原姿勢。（圖片／美國脊骨神經醫學博士張軒彬提供）][127548] …
http://www.top1health.cn/Article/167/54713
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…盤腿或屈膝的坐姿下，你的整個脊椎都會自然前彎，久了就容易導致頸椎與腰椎椎間盤突出，造成脊椎病變。除了喜歡坐沙發的人之外，家裡沒有放椅子、喜好坐在地板上的人，也常常會罹患脊椎病。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/54705
心肌梗塞有前兆！運動結束與飯後小心2大警訊

…，因為心臟血管不通，導致神經反射延遲產生的不舒服。但要注意，頸椎骨刺也會因為壓迫神經，出現放射性痠麻，但頸椎骨刺壓迫神經不會一下子就消失，會一直持續下去，跟心血管堵塞麻木數秒鐘到幾…
http://www.top1health.cn/Article/28/54714
只要花5分鐘練這6招伸展操，肩膀痛馬上掰掰！

…病。此外，手術或受傷後因為怕痛而不太使用肩膀的話，也可能引起頸椎間盤或肌肉僵硬的續發性問題。 **第3類／誤用：**錯誤姿勢易導致肩膀疼痛，常見的錯誤姿勢包括：伸長手臂敲打電…
http://www.top1health.cn/Article/248/54480
生理期老腰痠、經痛？小心子宮後傾惹禍，做2運動舒緩

…做後抬腳運動、雙腿各做100下，有助於改善子宮後傾問題，配合頸椎和雙手做運動，還有輔助調理脊椎炎的作用。 **【貓式伸展操】** **做法：** 1.雙手、雙膝抵…
http://www.top1health.cn/Article/248/54502
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…盤腿或屈膝的坐姿下，你的整個脊椎都會自然前彎，久了就容易導致頸椎與腰椎椎間盤突出，造成脊椎病變。除了喜歡坐沙發的人之外，家裡沒有放椅子、喜好坐在地板上的人，也常常會罹患脊椎病。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/54321
神經肌肉疾病知多少？肌電圖檢查，一次搞懂！

…／華人健康網提供)][126419] **神經根病變：**頸椎退化或椎間盤突出會導致神經根壓迫，稱為頸神經根病變，輕者上肢麻痛，重者上肢肌肉無力或萎縮。腰椎退化或椎間盤突出會導致…
http://www.top1health.cn/Article/31/54294
【贈獎】分享就抽《你的姿勢很有事》一書

…分別是，身體挺直不駝背、眼睛直視前方、收下巴。如果想了解更多頸椎保健法，歡迎來抽《你的姿勢很有事》這本書～　 🏃活動方式： 1.在華人健康網的粉絲團按讚👍 2.分享本…
http://www.top1health.cn/Article/135/54234
上班族必知頸椎保健法！打電腦、滑手機4場合做對不痠痛

…是不得不低頭的，而你只要把握這3個原則，就算低頭也能盡量防止頸椎病變。 1.低頭時盡量讓下巴微收，因為下巴前凸的情況下對頸椎的壓力更大。 2.提醒自己，即使看不清楚也不要越駝越…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207
走路像惡靈古堡僵屍　竟是頸椎神經嚴重壓迫

…前往員林基督教醫院諮詢，經過門診理學檢查及影像檢查後確認是「頸椎神經嚴重壓迫」，與過去在越南檢查所得的腰椎狹窄不同。員林基督教醫院微創中心主任、神經外科醫師程彥博表示，病人…
http://www.top1health.cn/Article/38/54135
久坐太「腰」壽～每小時6招伸展，護腰好輕鬆！

…*雙手手掌扶在後腦，下巴後縮維持10秒再放鬆。此動作可以矯正頸椎姿勢，不讓頸椎負擔太大。 ![動作示範：縮下巴。（圖片提供／台中慈濟醫院）][124514] <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/167/53000
半夜磨牙、牙齒不明疼痛？原來是筋膜過度緊繃惹的禍！

…度緊繃、結構失衡時，由於筋膜系統牽一髮動全身，你口腔、顏面與頸椎的肌肉與筋膜就會在這張失衡的網絡中，持續地被緊拉、推擠、壓迫。結果，咀嚼肌逐漸咬得越來越緊、咬的力量越來越大力、咬的…
http://www.top1health.cn/Article/232/52892

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