雞胸肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「雞胸肉」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「雞胸肉」的資料

上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…隨之而來的就是高脂肪，所以要挑選低脂肪部位的肉，例如優先考慮雞胸肉多於雞腿肉，菲力牛肉多於沙朗都是聰明的作法。 - 素食者可多吃蛋或豆類，蛋奶素食者可以用蛋取代肉類。水煮蛋或…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
防愛貓腎臟病上身　DIY2補水料理

…能已經衰竭，請諮詢獸醫師，共同思索貓咪的飲食。 **★雞胸肉燉煮番茄** ![][99499] **製作方法：** 1.將雞胸肉切成容易食用的大小。 2.把雞胸肉和罐…
http://www.top1health.cn/Article/246/37715
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…**1.替代米飯：** 「替代米飯」共有兩種，其一是將雞胸肉切成米粒般的大小，再乾煎翻炒至熟的「雞米飯」；另一種，則是將蒟蒻絲水煮後，切碎製成的「蒟蒻飯」。而為了配合一般的配…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…蛤蠣、牡蠣、干貝等也都是不錯的選擇。肉類的挑選，建議以低脂的雞胸肉、雞腿、豬里肌肉、腰內肉、後腿肉、瘦肉為主。提醒大家，小排、五花、霜降肉、三層肉等部位，以及雞心、豬大腸等…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
吃蛋白質不易發胖？研究：助長肌、提升代謝率

…公克代表每天要吃下374公克蛋白質，這要53顆雞蛋、或12片雞胸肉、或47盎司的牛排才能達成。而且別忘了，我必須要維持過去的脂肪與碳水化合物攝取。就算是大食怪如史考特，也想…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

…國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯，進行獨創7日排毒瘦身餐，以淨化體內、排除毒素，一週輕鬆激瘦3公…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…雞片** **養肝護肝** **材料：**薺菜150克，雞胸肉100克，蔥花、薑末各5克，鹽適量。 **做法：** 1.新鮮薺菜洗淨，切段，放入盤中，將雞蛋打進碗內攪勻。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
春天甩肉必備！照著減重菜單吃就對了

…的補充。所以我們先挑選肉類，只要是低脂肪的肉類你都可以選用，雞胸肉、豬里肌、低脂的牛肉、魚肉、蝦…等等。這一次我選了兩種肉類：豬腰內肉和雞胸肉。醃肉很簡單，只要用少許鹽巴和香料就可…
http://www.top1health.cn/Article/292/36994
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…內脂肪的代謝。 **【韭菜銀芽雞絲】** - 材料：雞胸肉100公克、豆芽菜50公克、韭菜花30公克、紅蘿蔔10公克。 - 調味料：糖1小匙、鹽和香油少許。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐

…★香拌雞絲海蘆筍** **材料：**海蘆筍150公克、半土雞胸肉300公克、白芝麻10公克、紅辣椒 1根、薑絲10公克、蔥絲10公克。 **調味料：**香油10公克、麻油10公…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861
體型決定你的運動方式！易發胖者這樣動才瘦

… ** (4)建議攝取的飲食** 以鮭魚、鮪魚、蛋白、雞胸肉、牛肉、黃豆等蛋白質食物為主，盡量少吃含有碳水化合物與脂肪的食物。此外，攝取蛋白質時若搭配蔬菜，可同時攝取纖維質和…
http://www.top1health.cn/Article/101/36815
控制食慾必吃它！減重大推蛋白質

…合減肥食用。另外，草飼牛也比穀飼牛的脂肪含量低。 - 雞胸肉是最精瘦的蛋白質來源，除了能提供大量蛋白質，更重要的是它脂肪低，不含碳水化合物，許多想鍛鍊身材的藝人，在減肥期間都…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771
DIY貓咪食譜　香噴噴雞肉乾零食

…燥機 2) 定時器 3) 砧板及刀子 4) 雞胸肉：兩片 **寵物零食百百種，自製最健康** ～請你跟我這樣做： ![][94848] 1) 將市場買…
http://www.top1health.cn/Article/246/36739
研究：先吃菜再吃飯　效果＝降血糖藥物

…、柳橙汁），吃完碳水化合物後，過 15 分鐘再吃蛋白質（去皮雞胸肉）食物與蔬菜（番茄生菜沙拉佐義大利醋、綠色花椰菜佐奶油）；一週後的那一餐的吃法就是把它倒過來。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/28/36714
寵愛貓寶貝　DIY美味芋條雞肉絲

…不要一口吞下，降低蛀牙機率 **準備材料：** 1.雞胸肉一片。 2.芋頭少量。 3.雞胸肉與芋頭比例3:1（可視實際狀況調整）。 **做法：** ![][93…
http://www.top1health.cn/Article/246/36553

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