降低血壓 | 搜尋結果

「降低血壓」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

萵苣炒山藥這樣吃　解膩去油又防癌

… **營養提示：** 萵苣性涼、味微苦；歸胃、大腸經。具有降低血壓、促進排尿、消除脂肪沉積、去除口臭等功效。中醫認為，萵苣中含有一種芳香烴羥化脂，對於肝癌、胃癌有預防作用，也可緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265
去油解膩吃芹菜豆干　清肝又降火

…蘿蔔素、維生素B、鈣、鐵、鈉等成分。具有清熱解毒、疏肝降火、降低血壓和血液中膽固醇濃度、抑制蛋白糖化等作用。常吃芹菜有助於治療糖尿病、視網膜病變，並有一定的減肥健美功效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244
寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

…量上市。梨子含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、鐵等物質，具有降低血壓、止咳化痰、養血生肌、養陰清熱的功效。患有高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃梨子有益處。高血壓患…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
吃巧克力降血壓？「藥用」巧克力將問世

…的糖分和脂肪，讓巧克力當中的成分「可可亞」可以發揮功效，幫助降低血壓。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，巧克力的主要成份可可，含有抗氧化物和礦物質，有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/29034
秋天吃這最對味！自製美味地瓜泥披薩

…有效恢復疲勞、防止老化。 ❷ 富含鉀，能幫助排出體內的鈉、降低血壓。 ❸ 富含β胡蘿蔔素，膳食纖維的黏著力很強，可以淨化呼吸器官和消化器官。對於預防各種呼吸道疾病、肺癌、大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/29027
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

…C，就是一天人體所需的2／3。維生素P的成分可以強化微血管、降低血壓，對高血壓、動脈硬化很有幫助。 ❸ 讓番茄產生酸味的檸檬酸成分可以增加食慾、幫助消化，更能幫助恢復疲勞。 ❹…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…來有點黏滑的珊瑚草，含有一種成分叫褐藻多醣，具有降低膽固醇、降低血壓、抗過敏，以及清血作用。另外，周宗翰中醫師表示，珊瑚草還含有豐富的海中酵素，能將緊緊貼附在腸壁上的宿便清除，促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
息息相關！統計4成高血壓患者有失眠症狀

…先睡好** 那麼，如果有充足睡眠或是良好睡眠品質，是否能夠降低血壓呢？一旦被診斷為高血壓，主要的治療方式通常是讓患者持續吃降血壓藥。大部分的人，只要血壓稍微下降後就會停止服藥，結…
http://www.top1health.cn/Article/76/28734
沒碰撞就瘀青　身體第一道警訊

夏天是運動的季節，不管是跑步、騎腳踏車或打球，難免會因不小心碰撞而出現血腫、瘀青的情況，但如果動不動身上就青一塊、紫一塊，到底該怎麼養生？ ![][83222] 血管是…
http://www.top1health.cn/Article/248/28477
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…人來說，最重要且值得推薦的就是維持適當體重。多吃蔬菜的話可以降低血壓，也能降低心血管疾病的發生率。蔬菜裡含有大量鉀、複合碳水化合物、必需脂肪酸、纖維質、鈣質、硒、維生素C、比較少的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
巧吃蛋白質護心！牛排鮭魚預防心臟病

…ily Mail)報導，過去的研究顯示，增加蛋白質攝取量可以降低血壓，引起英國東英吉利大學(University of East Anglia)研究團隊的好奇心，決定進一步探討，究…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…素Q」的輔酶Q10（CoQ10）有助於以抗氧化劑、抗發炎劑來降低血壓，可使帕金森氏症的症狀減少、提高免疫功能。即使輔酶Q10 可以緩和淤血性腎不全症，但是有研究結果提到它對這方面的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…增加飽足感，進而抑制食慾。 **奇亞籽妙用多　穩定血糖降低血壓** 另外，營養師鄭師嘉指出，奇亞籽還能減緩腸道消化吸收的速率，延緩血糖上升，有助於穩定血糖。適量攝取奇亞籽，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…藍莓也含有豐富的花青素，具有抗氧化和消炎功能，已被證實能有效降低血壓，並且預防心血管疾病。另外，藍莓還含有類黃酮，有助於穩定血糖和血壓，進而幫助預防糖尿病。 **吃巴西莓控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
夏日當令蔬果　芹菜挑選小撇步

…*【注意事項】** 芹菜粗纖維多，易腹瀉者不宜多吃。芹菜可降低血壓，但鈉含量高，過量反而容易引起血壓升高。
http://www.top1health.cn/Article/132/26390