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「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

按摩肌筋膜好處多！紓壓、促代謝，有助養成易瘦體質

…力荷爾蒙分泌，進而刺激食欲使人暴飲暴食，讓腹部脂肪大量堆積、身材走樣。 ![][112826] 不知道各位是否發現，每當壓力大時，就會對每件事都感到厭煩，連動都不想動，正是…
http://www.top1health.cn/Article/250/50065
欲速則不達！做對這4招瘦身絕對不復胖

…斤左右，即使你有多渴望能快點恢復苗條曲線，但千萬不要為了追求身材而瘦過頭，不然就得不償失了。 **第2招／每日三餐不可少** 許多女孩為了有效減肥而減少飲食攝取，但事實上…
http://www.top1health.cn/Article/250/50064
男人呀〜別為了增加肌肉線條，卻減了性功能！

…和性慾嗎？醫師指出，完美的健美比例，是很多男性夢寐追求的理想身材，尤其是適當的健身對性能力和性功能有加分效果，不過，要注意的是，錯誤的健身方式，卻會影響性功能，讓幸福遠離。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/5/46917
單身又怎樣！他幸福肥我減肥，3種瘦身餐越吃越美

…嫉妒！沒關係，就讓他們幸福肥去！你的任務是，把握單身時期保養身材，看看明天是誰羨慕誰！ ![][209619] 所謂保養身材就是要穠纖合度，從裡到外都健康。所以，即使你巴不…
http://www.top1health.cn/Article/248/46790
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…態，必須加以辨別，選擇對的減重瘦身方法，才能盡快達到恢復窈窕身材的目標。 ![][209267] **都胖在臀部和大腿！常見下半身肥胖分3種** 以肥胖身型來看，常見…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
瘦過頭了嗎？體脂肪過低，當心老化提早報到

女性雜誌上的模特兒們，個個都是手長腳長、苗條纖細的好身材。尤其現在社會上對於「好身材」的定義，都比標準體重還要低很多，有著強烈瘦身意志的日本女性，對減肥更是無所不用其極。 !…
http://www.top1health.cn/Article/250/46888
壓力大誘發二尖瓣脫垂　高瘦女子胸悶要當心

…業或工作壓力大，容易出現焦慮、心悸、胸痛等不適，如果正巧又是身材瘦高的女性，有可能是罹患二尖瓣脫垂症候群。二尖瓣脫垂症候群是一種常見的心臟瓣膜異常，近年發生率有上升的趨勢，它有沒有…
http://www.top1health.cn/Article/28/46784
鍛鍊長肌肉關鍵沒搞懂，健身只會事倍功半！

…牛奶、豆漿、茶葉蛋，或高蛋白奶等，相信據此可以長肌肉、維持好身材。但是，根據外電報導，藉由運動長肌肉的關鍵，實際上並不是在於單純攝取大量的蛋白質，而是在於運動的「訓練強度」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/46775
想解除交談者戒心？用自己的話表達「喜歡對方之處」

…東京FM」廣播電台的卡斯提洛，第一個印象就是「好高大」！他的身材高大，而且非常時髦！電台跟電視台不同，聽眾看不到你的樣子，所以很多人來到錄音室，都是一副輕鬆的打扮。但是卡斯提洛穿的…
http://www.top1health.cn/Article/318/46765
站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？

伸展台上每個走秀的模特兒為什麼面無表情走路就有風，但換成自己就卻活像「屍速列車」裡的喪屍要攻擊人類…問題其實出在你的「POSE」啦～不是拍照Pose，是站姿和坐姿，想知道為什麼嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659
燃脂要有高CP值　靠這讓運動效果加分

…另外，平時搭配正確飲食，更能讓運動燃脂的效果加倍，找回窈窕好身材！ ![][111821] **有氧運動持續40分鐘　燃脂更有效** 運動，是擺脫肥胖的必要手段！特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/45666
身材天注定？基因與運動，比你想得多更多！

…介紹下面資訊之前，請容筆者叉個題，之前在筆者在「只要健身就會身材好？別開心，你應該先跟爸媽說謝謝」一文中，有提及一個觀念，就是「基因難以改變，但可以快速修飾」，不知讀者是還有印象？…
http://www.top1health.cn/Article/101/44540
為什麼義大利人吃不胖？關鍵在這樣挑選入口食物！

…味）的餐廳中，沒有滿是開口狂吃的大噸位饕客。好的餐廳來客通常身材苗條，許多客人來這裡似乎不只是為了熱量。他們點充滿油脂的小塊生魚片，這種魚恰好含有對大腦有益的ω-3脂肪酸。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43523
胖男胸悶難眠求診精神科　竟是胃食道逆流惹禍

…道括約肌的賁門只有在吃東西的時候才會打開，如果賁門鬆弛，且又身材過胖，此時胃酸很容易逆流至食道，造成嚴重食道發炎。值得一提的是，臨床統計腸胃科門診個案中，每5人就有1人是因胃酸逆流…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445
瘦身也要顧形象！天秤座最適合哪類運動？

…秤座的瘦身運動！ ![][208974] **天秤座身材走樣的關鍵因素是？** 天秤座它的守護神是美神維納斯，所以它代表著秩序、平衡和美，追求美的事物是他們的本性，因此，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43360