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「葡萄柚」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「葡萄柚」的資料

孩子抗流感要吃對　補5營養素增免疫

…議３歲以下的兒童，每日應攝取約40毫克的維他命C，即1/2個葡萄柚、半碗高麗菜。蔬菜調理後會減少50%~60%的維生素C **3.維生素E抗氧化抗發炎** 維他命E能減低細…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153
紅參、白參哪種好？13種人參一次搞懂

…參同時食用** 中醫師林佑彥提醒，食用人參時最好避免與茶、葡萄柚、咖啡、牛奶等食物一同食用，以免影響人參的功效。此外，辛辣的食物容易改變體質的偏性，食用人參的時也要避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37105
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…量食物如巧克力、花生等等。寒涼性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦應避免，應減少食用，以降低過敏的發生。平日可配合一些藥膳，來加強免疫的調節，建議可用四君子湯（黨參、…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…* 維生素C有助傷口癒合，很多蔬果中都有豐富的含量，特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑橘類水果。 **坐月子補過頭恐便祕！營養師推3高纖蔬果汁** 值得注意的是，傳統月子食品療…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…，並分享2道材料準備容易、料理步驟簡單的「草莓牛奶」、「草莓葡萄柚柳橙汁」飲品，提供給大家作為食用參考。 **草莓挑選訣竅：** 新鮮草莓表面有光澤，並且不破裂、不流汁，全…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…肪反而傷身。 **抗炎食物2／柑橘類水果：檸檬、橘子、葡萄柚** 包含萊姆、柳橙、柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等都屬於柑橘家族，含有大量的水分，有助平衡身體的電解質，還能幫身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…、紅蟳 6.忌生冷、寒涼食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…滑成分則能滋補強身。富含維他命C的食材有白菜、檸檬、葡萄柚、奇異果。白菜溫和，適合感冒時虛弱的腸胃；檸檬、葡萄柚果汁有預防風寒的效果；奇異果則能消除疲勞。一但身體狀況恢復後…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

… 如何挑選含鉀的健康食物？包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、葡萄柚、香蕉和蘋果等，都是常見的含鉀蔬果，不過，趙函穎營養師綜合其他營養素，特別推薦6種蔬果，不但幫助消除水腫，也促進健…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
胃食道逆流，可以吃水果嗎？

…養豐富，胃食道逆流患者其實不必忌口，過甜、過酸的水果如柳丁、葡萄柚、番茄、鳳梨等，要避免食用。][94653] 營養師張佩蓉表示，現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…少一點。但是，如果餐前空腹吃了太酸、太甜水果，如葡萄、鳳梨、葡萄柚、檸檬等，則會刺激胃酸分泌引發不適，因此建議有胃食道逆流、胃潰瘍等症狀的人，最好還是飯後吃較理想。此外，含…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…菜、雞湯等，以下美食也是防感冒必吃！ **超強食物6：葡萄柚** 在歐美國家，不少人感冒了就會趕快喝柳橙汁補充維生素。不過，摩絲建議改成吃半顆葡萄柚，因為含糖量比較少，而且…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

…富含維生素C的水果還有木瓜、奇異果、芒果、柳橙、香蕉、鳳梨、葡萄柚、蕃茄、檸檬、蘋果等，民眾可以交替食用，並遵循蔬果579的飲食原則（男性5蔬4果、女性4蔬3果、兒童3蔬2果），維…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633
讓檸檬水效果倍增！巧加維生素B、C

…可增加檸檬水的效用。維生素C多含於水果與蔬菜。尤其是柑橘類、葡萄柚、奇異果含有很豐富的維生素C。一個人每天的維生素C需要量為100毫克。1顆葡萄柚、10顆草莓，100公克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…、樟腦、迷迭香等樹葉類精油能讓幫助你提神醒腦，而檸檬、柑橘和葡萄柚的香味能提升百分之50以上的工作效率，讓人充滿元氣。此外，薄荷所帶來的清涼感也是對抗頭暈悶熱非常好的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/30348

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