脹氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脹氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料

補足鈣與維生素D能助「減肥」？營養師推薦3大補鈣技巧

…中的鈣質形式，具有約30%的高吸收率。此外牛奶鈣不會引起腸道脹氣和便秘，適合腸胃敏感的孩子或成人。在其他添加物方面，有些高鈣牛奶會同時強化鋅、鎂，這兩種營養素是人體所需的水溶性礦物…
http://www.top1health.cn/Article/101/75230
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素

…健康有幫助，不過食用仍有注意要點，由於蘋果皮纖維含量高，容易脹氣者最好削皮再吃，以免因為纖維高而導致消化不良。
http://www.top1health.cn/Article/320/75218
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…酸成分，可以抑制食物中細菌的生長。梅子還能促進腸胃蠕動、消除脹氣，讓身體腸胃中的脹氣快速消除，腸胃的不適會因為腸子蠕動加速，食物快速消化、同時加速腸胃中有害細菌的排出，讓胃部脹氣或…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
梅雨季喘一下沒有關係？阿嬤氣喘發作咳嗽喘鳴又胸悶

梅雨一波波接著來，空氣濕度高、日夜溫差大最擔心氣喘發作，尤其晚上睡覺咳不停，有的人卻誤以為是感冒，而延誤治療。醫師提醒，千萬別以為「喘一下、咳一下沒關係」，氣喘越早發現，治療效果越…
http://www.top1health.cn/Article/248/75183
晚上吃水果是鐵？中醫：濕氣多、易肥胖！薑粉穴位貼敷除濕

…入，對於腸胃的消化與蠕動，有較好的效果。 **腸胃容易脹氣，或是消化不良的人，適合餐與餐的中間吃水果** 還有很多人會問：「水果要飯前吃？還是飯後吃呢？」如果本身有糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934
素食孩子更易缺鐵？草酸會影響鐵質吸收？這樣吃預防缺鐵性貧血

…樣也能進行浸泡、催芽。浸泡、發芽後的食物變得更容易消化、不易脹氣，很適合小朋友食用。不過特別注意，很多豆類不可生吃，即使是發芽豆類也一樣，因為豆類含有植物血球凝集（phyt…
http://www.top1health.cn/Article/304/75041
3體質容易胃食道逆流　學會6招跟火燒心說掰掰

經常覺得喉嚨不舒服、卡卡的，胸口出現灼熱感，且伴隨有脹氣不適？小心可能是胃食道逆流作怪！中醫師表示，中醫認為民眾若動不動就火燒心上身，可能與3大體質因素影響有關。因此，想要避免胃食…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044
頻脹氣、緊張就想上廁所？腸躁症作祟，中醫疏肝解鬱助調理

老是腹痛、脹氣、一緊張就想上廁所，或出現其他排便狀況的改變？小心，你可能有「大腸激躁症」問題！中醫師表示，現代人生活緊張，加上不良的飲食習慣，容易讓腸胃健康亮紅燈，如果又遭遇環境、…
http://www.top1health.cn/Article/239/75012
吃韭菜不只補腎，還有5大意外好處　顧胃消脹氣、護肝促血循

…道，且體質不易燥熱者，把握產季適量攝取，更能發揮補腎壯陽、消脹氣、護肝等5大好處！ ![][169082] **韭菜是中醫「五菜」能入五臟　吃對有這5大好處** 吳建東中…
http://www.top1health.cn/Article/239/75001
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠

…化道失調會造成無法順利代謝水分、胃酸分泌過多、消化不良等。當脹氣或是消化不良的時候，消化系統會經由神經反射，並且分泌一些內分泌物質，進而影響大腦，使睡眠品質下降。所以，依循中醫調理…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…肉被分解而流失。 **迷思一／運動前吃香蕉，會導致腸胃脹氣？** 網路有人說：「運動前吃香蕉，會導致腸胃脹氣」，引起運動時不舒服。《解答》：楊承樺運動營養師表示，一…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
孕媽咪注意！中醫師告訴妳，懷孕後這7大類中藥不要碰

…動，而孕婦應盡量禁吐、禁瀉，拉肚子拉得太嚴重會影響胎兒，怕有脹氣、脫垂的情形。 **中藥5：揮發油、生物鹼類** 麻黃等，有發汗的功效，感冒時因熱積在身體、無法流汗排出，可…
http://www.top1health.cn/Article/17/73790
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

…粉顆粒會大小比較不一樣，對於吸收的時候，可能有些人吃了會容易脹氣。建議不論是什麼情況下，對於米粉的挑選都要注意，從品名、外觀、口感判斷之外，100%純米製成的才是真正的米粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
孩子生長遲緩？小心過敏也是原因之一

…分裂症也被研究出跟腸胃道的反應有所關聯。所以有人一緊張，就會脹氣或拉肚子，中醫理論更把脾胃顧好視為健康的要務。從營養的觀點來看，腸胃消化吸收功能欠佳，會妨礙人體吸收營養；當…
http://www.top1health.cn/Article/62/73757
胃痛、胃脹氣喝粥最好？中醫：認清體質，茯苓、人參趕走消化不良

胃出現了問題，輕則胃痛、胃脹氣；重則胃潰瘍，甚至胃癌。胃是身體中僅次於心臟的第二大器官，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。有的人腸胃不好的時候，會選擇煮粥喝，另外，傳說中醫有「養胃三…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737