…肪儲存,是減重水果的好選擇。][91133] **一旦胰島素分泌過多 促使血糖形成脂肪囤積** 胰島素如何在體內作用,為何功能失調,就會使你的腰圍一天比一天粗呢?美國家庭醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756…,要將抗性澱粉消化需要5至7小時,血糖濃度上升速度會較緩慢,胰島素分泌也會降低,因此不易形成脂肪儲存在體內。 哪一些食物含有抗性澱粉呢?夏子雯營養師指出,像是地瓜、糙米、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757…糖。這類糖由於能被口腔細菌所使用而導致蛀牙;吃入體內後會刺激胰島素分泌而容易引起血糖波動,且能快速轉變成熱量,所以容易轉變成脂肪而發胖。因此這類額外添加的糖最好是能不用就不用,宜盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676…含量,且黑豆的可溶性纖維可以延長飽腹感,進而控制血糖值,減少胰島素分泌,能避免脂肪儲存堆積在體內。 ![][90837] 3.白腎豆:阻斷澱粉減脂肪 喜愛吃澱粉類食品的人,不…
http://www.top1health.cn/Article/101/32641…於胃的後方,負責分泌胰島素以維持血糖穩定。第二型糖尿病患者的胰島素分泌不足,而且無法正常發揮功能。報導指出,許多罹患第二型糖尿病的人,是因為身材肥胖、腰圍過大造成的,即使想透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/30373…藥物,在前期的時候都能控制住血糖,一旦時間拉長,糖尿病患者的胰島素分泌會漸漸減少,最後無法抑制居高不下的血糖! 於是會開始施打胰島素,可以讓血糖處於一個穩定的狀態,避免身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/29992…1小時內,是最需要補充能量的時候。補充醣類與蛋白質可促進體內胰島素分泌,透過增加胰島素分泌,可以加速肝醣恢復,以及更加促進蛋白質合成與肌肉生長,因此建議大家在運動後,可以挑選含醣類…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662…糖的時候,是否真的會讓大腦感到愉快呢?當我們攝取糖分,會造成胰島素分泌增加,促使支鏈胺基酸進入肌肉,導致血液中的色胺酸容易進入腦部合成血清素,而血清素暫時的增加之後就容易引發快樂的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647…另外,鉻有助防癌,還可以促進體內胰島素的釋放,使糖尿病患者的胰島素分泌正常,對於降低血糖相當有效。因此,糖尿病患者可以適度使用南瓜代替米飯。 不過,周宗翰中醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375…群、齲齒等健康問題,也會影響孩童發育。攝取過量的糖,也易導致胰島素分泌過多,增加日後罹患慢性疾病的風險。 **健康不搞怪!3方法歡慶萬聖節** 對於即將到來的萬聖節,國…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385…有害糖友的健康。第一,睡眠障礙導致有效睡眠時間縮短,這會抑制胰島素分泌並使拮抗胰島素的激素分泌增加,導致人體發生胰島素抵抗。第二,睡眠障礙會影響正常的激素晝夜節律,如夜間升高血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302…very low calorie diet, VLCD) 對胰島素分泌功能與胰島素抗性的效果。在進行極低熱量飲食9天後,受試者的胰島素敏感性顯著增加,推測在不需使用藥物下,對於近期…
http://www.top1health.cn/Article/248/29315…賀爾蒙分泌異常:**最典型的就是多囊性卵巢的病患。由於體內對胰島素分泌產生抗性,或是體內雄性荷爾蒙過高,會使得卵子品質下降,以及無法提供胚胎發育所需之黃體素,自然流產發生的機率便會…
http://www.top1health.cn/Article/248/29209…過80公分,就被認定是肥胖。 **肥胖影響胰島素分泌** 肥胖發生時,人體排除葡萄糖的能力會出現障礙,胰島素的阻抗也會增加,造成血中高胰島素濃度。接著,三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096…無毒,入脾、胃二經,有潤肺益氣、美容抗痘等功效。南瓜還能促進胰島素分泌,有降低血糖的作用,是糖尿病患者的理想食品之一。 麥仁為全麥穀物顆粒,含有麥類穀物的全部營養成分。麥仁性…
http://www.top1health.cn/Article/320/28970