糖尿病可說是「國民病」,患者最擔心併發症,高血糖會使血管變硬、腎功能受損等,於是併發為中風、心臟病、腎衰竭,而有奪命風險!根據國民健康署統計,台灣目前糖尿病人數已經突破200萬人,…
http://www.top1health.cn/Article/101/75190…公衛學院於2017年所發布的「國人死亡危險因子排行榜」,高血糖問題高居排行榜第1位!因此,如何有效穩定血糖,自然也成為糖友們最重要的保養課題。近來網路上就流傳:「飲食中多吃綠花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/75179血糖失控,糖尿病患者最擔心併發症,除了視網膜病變、腎衰竭,還有容易被忽略的周邊神經病變!病人以神經痛來表現,在手指尖、腳趾尖、手掌、腳掌等處會出現表皮燒灼感、觸電感,整天覺得像觸電…
http://www.top1health.cn/Article/248/74944糖尿病是「吃出來的富貴病」!網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷,像是:愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病;控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖,近來也有一些穩控血糖研究指出,維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760…小時候胖,就是胖」,因為錯誤的飲食和不正常的生活作息,第二型糖尿病有年輕化的趨勢,有十三、四歲的孩子就因肥胖得到糖尿病,得終生吃藥控制。肥胖原本就是高血壓、高血脂、高血糖這三高疾病…
http://www.top1health.cn/Article/302/72712…有刻意減重,體重卻明顯下降暴瘦,先別高興太早!可以量測一下血糖值,儘管血糖還未達到糖尿病的定義,卻已經在危險邊緣,小心糖尿病前期悄悄逼近。雖然還不需要吃藥控血糖,但是,飲食、運動此…
http://www.top1health.cn/Article/80/72620小心兒童也會有糖尿病!當發現家中孩子突然出現多喝、多尿、體重減輕的「三多一少」症狀時,就要特別注意了。避免甚至嚴重因為糖尿病併發酮酸中毒,而有腹痛、噁心、嘔吐、呼吸急促等,這一些都…
http://www.top1health.cn/Article/33/72693…更高,達70-80%。肥胖的兒童與青少年未來都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的可能病患。 根據世界衛生組織(WHO)調查,全世界的肥胖人口,從1980年到2014年增…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634升糖指數(glycemic index)被簡稱為GI值,是用來代表我們吃進去的食物同時間下會造成血糖上升快慢的數值,這個數值,原先常用於建議糖尿病個案選擇食物時做參考,但隨著飲食療…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596現在仍有不少人,還存有糖尿病是專屬於中老年人好發疾病的陳舊觀念,但驚人的事實卻是,即便是二十幾歲的年輕人,也有人的糖化血色素值超過5.7%。甚至若告訴你,很多小學生也是糖尿病的預備…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469糖尿病在國人十大死因榜上有名,避免一步步走向糖尿病這一條不歸路,必需遠離糖尿病前期!醫師表示,糖尿病前期的血糖高於正常值,但還沒達到糖尿病標準,卻是表示身體代謝已經異常,而亮起紅燈…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468…幼兒,正處於生長發育階段,只希望他們健康順利長大,對於飲食中糖與鹽的宣導與認知似乎就比較少了,近年來因為國內外孩童肥胖盛行率的攀升,開始有針對控制糖份攝取的呼籲。 ![美國1…
http://www.top1health.cn/Article/320/71345你是每天都得喝上一杯的「含糖手搖飲控」嗎?還有愛吃的麵包、花生醬、沙拉醬、玉米糖醬等,都含有添加糖,小心攝取過多添加糖,不只會讓我們肥胖,更會讓我們生病!除了大家熟知的糖尿病,也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/71335愛喝甜飲、愛吃甜點餅乾的人要注意了,過度攝取的糖分如同致命的病毒,不但是造成肥胖的元凶,還會有極高機率得到心血管疾病和糖尿病,甚至還可能引發癌細胞,提高致命率。透過高纖阻糖飲食才能…
http://www.top1health.cn/Article/101/71323糖尿病雖然不是絕症,但是,併發多種慢性疾病卻猝不及防!糖尿病是台灣的十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,平均每55分鐘就奪走一條人命!尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數,…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338