健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…就會頭痛?」莫非,咖啡真的會讓人成癮?或是裡面有什麼不能說的秘密?讓營養師為您解答。 ![][105792] 許多平時靠咖啡提振精神的上班族,原本以為一到週末就能享受睡到中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38907…齡美魔女們,擔心老花眼出賣你的年齡嗎?醫師告訴你老化隱形術的秘密! 眼科醫師劉天佑指出,一般來說老花眼都是在40歲以後才會慢慢開始出現症狀,看遠方時還沒什麼變化,但要看近…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014…在保養品的塗塗抹抹,也不用靠修圖,聰明的美麗私房小心機,原來秘密就藏在包包內,就是靠小小的一包能讓氣色變紅潤的補充寶物─即飲燕窩,讓人每天都能擁有高顏值與好心情! **重…
http://www.top1health.cn/Article/248/38905…其實,她對美容保養也很有想法,猜猜她每天在臉上拍打200下的秘密是什麼呢? 速玲說:「很多人都會買臉部按摩器,輕鬆地在臉上推推滑滑,達到小臉的目的,但是,我用的卻是最原…
http://www.top1health.cn/Article/249/38741…又提到:「人臥則血歸於肝。」,因此,充足睡眠是維持美麗的關鍵秘密。任何保養品和飲食都比不上好好的睡一覺!根據中醫經絡理論,肝膽經的氣血,是在夜晚11點至凌晨3點最為旺盛,此時若不休…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568試過無數減肥方法,都一再復胖嗎?本身有三高、代謝症候群,很難減重成功?體重符合標準,但是體脂肪卻破表嗎?相要解決上述的困擾,不妨學會「4321黃金餐盤」飲食原則,就能透過養成正確的…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439…升糖指數飲食** 膳食纖維除了減肥,竟還可緩解經前症候群?秘密其實在於「穏定血糖」,但是,如果男友買高糖珍珠奶茶給女友吃,反而會使血糖大幅變化,造成經前症後群加劇。而富含纖維的低…
http://www.top1health.cn/Article/315/38268…Mont-Blanc,這些好吃又美麗的外表下,隱藏著什麼樣的秘密嗎?今天就讓我們一樣樣,透視這幾樣讓少女為之瘋狂的甜食吧! **蜜糖吐司的熱量,跑完半馬還消耗不完*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324…醫師、個人化醫療推廣醫師林曉凌表示,「發炎」是藏在疾病背後的秘密殺手,幾年前《時代》雜誌報導指出,心臟病、癌症及阿茲海默症背後的「秘密殺手」正是「發炎反應」。 **人體發炎拖…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104大家生活週遭有原住民朋友嗎?對他們的印象是什麼呢,輪廓膚色較深、歌聲高亢動人、酒量一級棒,一定還有一項就是運動都很強,唸書時體育班、體育系就有很多人是原住民。為什麼原住民朋友體能大…
http://www.top1health.cn/Article/232/38159…dical Centre)的最新研究指出,這些歲月寵兒的不老秘密,可能和一個名叫MC1R基因的遺傳變異(genetic variation)有關。 實驗中,作者招募269…
http://www.top1health.cn/Article/248/38110…要在臉上塗塗抹抹,透過運動來加速新陳代謝,才是「年輕貌美」的秘密! **動一動更年輕 跑出5大抗老奇蹟** 「跑團的很多團員,都已經五、六十歲了,看起來卻只有三、四十!而且…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833《Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes》期刊於2016年3月8日發表的一篇觀察性佇列研究中,作者為了評估三酸甘油脂值與全…
http://www.top1health.cn/Article/248/37771…終得知放鬆全身肌肉的關鍵在於「耳朵」,藉由放鬆肌肉改善痠痛的秘密在於淋巴循環。 **體液流暢 才不會肩頸痠痛** 痠痛和身體內流動的體液大有關聯。人體的60%由水分構成…
http://www.top1health.cn/Article/167/37663…跟鞋穿對嗎?挺胸不駝背,散發自信** 被女性視為展現性感的秘密武器——高跟鞋,隋棠又是如何成功駕馭、穿的自在漂亮呢?她提到,依據個人身型、比例,以及習慣,找出最合適鞋跟非常重要,…
http://www.top1health.cn/Article/324/37703