白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白開水」搜尋結果

總共找到 585 筆符合關鍵字「白開水」的資料

「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…感冒時，一定會掏出維他命C發泡錠，每次喝水時都要丟一顆進去當白開水喝才心安。不過這樣毫無顧忌的補充真的沒有問題嗎？你真的需要吃這麼多維他命嗎？我們常聽到的「維他命」是由…
http://www.top1health.cn/Article/141/52034
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…多水分，但這些飲料都不應該當作補充水分的主要來源，還是要以喝白開水為主！ **天天喝水1.5公升　根據體重適度調整** 梅約診所網站指出，水分攝取量與每個人的健康狀況、生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…忘記喝水，可以挑一個大一點的水瓶，一到辦公室就裝滿一日所需的白開水，並且設個小鬧鐘提醒自己該喝水囉，讓一日尿量達到1500毫升以上，並且注意不可以憋尿。【營養師小叮嚀】維持…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…的電解質（如鈉離子）也會跟著排出，如果是一般輕微流汗，適當喝白開水就可以補充不夠的水分，身體也會自動調節、平衡電解質。要擔心的是，如果長時間待在悶熱的場所，或激烈運動排汗量大增，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！

…溫水** 大家都知道運動會造成大量流汗，需補充水分，但白開水和運動飲料、冷水和溫水，哪一種較好呢？水分的補充的效果會隨著補充的液體量、種類、氣溫、滲透壓及胃的排空程度而有所不…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726
愛運動的孩子真聰明　運動前後這樣吃就對了！

…時至3小時—** - 可飲用400 mL至600 mL的冷白開水，以維持體內足夠的水份儲存，也能讓孩子的運動表現更好。 **詳解四、運動時（一小時內）：** - 若是賽事在1…
http://www.top1health.cn/Article/87/51731
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…感冒時，一定會掏出維他命C發泡錠，每次喝水時都要丟一顆進去當白開水喝才心安。不過這樣毫無顧忌的補充真的沒有問題嗎？你真的需要吃這麼多維他命嗎？我們常聽到的「維他命」是由…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…忘記喝水，可以挑一個大一點的水瓶，一到辦公室就裝滿一日所需的白開水，並且設個小鬧鐘提醒自己該喝水囉，讓一日尿量達到1500毫升以上，並且注意不可以憋尿。【營養師小叮嚀】維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/51532
牛奶愛上茶！抹茶拿鐵、紅茶拿鐵，最適合你的是？

厭倦了白開水，想買杯「茶拿鐵」來喝喝，但菜單上有紅茶拿鐵、烏龍拿鐵、抹茶拿鐵等多種品項，從店家精美的海報看起來好像每一種都很好喝，讓人難以抉擇。如果您也有相同的煩惱，不妨先想想哪一…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295
喉嚨痛要吃棉花糖？你沒聽過的治療小偏方！

…溫開水高多少，針對乾癢無痰類型的喉嚨不適較適合。但對不喜歡喝白開水的人而言，較好入口，至於具潤肺止咳效果的枇杷膏，則因膏狀質地過於濃厚，可加溫水化開再飲用。 **想要保護好喉…
http://www.top1health.cn/Article/301/51237
喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常？

…，疾病叢生。 ![若是飲料中含有咖啡因，小便就會增加，比喝白開水排尿的還多。][117406] **咖啡因利尿有風險　腎病患者千萬別多喝** 此外，飲品種類也會影響尿…
http://www.top1health.cn/Article/258/50937
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

…要注意小心別吃太多高磷的配料。此外，碳酸飲料建議少喝，最好喝白開水就好。
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…朋好友相約出遊走春，增加身體活動，同時也別忘帶水壺出門，多喝白開水，取代只提供糖分且營養價值低的含糖飲料，既能解渴又能提升身體正常代謝功能。
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
顧腸胃必吃「蔬菜人參」！醫師愛吃這1味防腸炎

…其是老人與幼童，若有嚴重腹瀉、嘔吐，則需補充水分，或是適度喝白開水加鹽，或吃點熬粥的米湯，補充熱量，以緩解不適。 **低渣飲食原則　少喝奶製品** 同時應以清淡的「低渣…
http://www.top1health.cn/Article/320/50775
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

…水腫等，正常人一天至少2000至3000c.c.水量，飲水以白開水為主。若想變換味道，無糖且無加料的茶飲料也是個不錯的選擇。 **2.三餐定時又定量：**回歸養成三餐定時定量…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778

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