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「疲累」搜尋結果

總共找到 744 筆符合關鍵字「疲累」的資料

不只是「抖」，走路緩慢…掌握初期3症狀，戰勝巴金森病！

…妹妹「不要戀愛、結婚，害別人」。28歲時，她發現自己容易感到疲累也明顯有腳抖的問題，因有妹妹的前車之鑑，茹梅一開始便獨自前診就醫，就是不希望再增加家人心理、經濟的負擔，更害怕自己的…
http://www.top1health.cn/Article/31/70265
林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知

…間最適合的運動。不要聽到運動就覺得會是很疲累的練習，其實只要躺在一張不會過軟的床上，或是瑜伽墊上，讓骨盆回到正位，不要前傾或後傾，試著吸氣的時候把肚子撐到最大，…
http://www.top1health.cn/Article/18/70238
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

…睛的睫狀肌過度緊繃，讓眼部肌肉如同跑馬拉松，出現眼壓高、眼睛疲累症狀。眼科醫師提醒，3C時代來臨，做好眼睛防藍策略是關鍵，其中適度攝取護眼關鍵營養素，讓護眼更全面。 ![][15…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
走幾步就氣喘噓噓？腳伸直摸不到腳尖？快來測試你的肺部與血管年齡

…**肥胖** 肥胖容易造成血液中的氧氣不足，稍微活動就覺得疲累，讓人更懶得動，形成惡性循環。 **以口呼吸** 鼻塞的人會習慣張口呼吸，使呼吸變得急促，造成肺功能衰退，且…
http://www.top1health.cn/Article/253/70154
甩開肩頸酸痛、疲勞、便祕…扭轉脊椎3大意外好處！

…「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累》中表示，扭轉除了有益於脊椎，也能幫助扭轉和調整腹部器官，並有助於維持神經和循環系統的良好運作。 **扭轉能刺…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023
懷孕可以從事性行為嗎？需不需要戴套？婦產科醫師解答7大Q&A

…於媽咪本身能否接受。若準媽咪真的很累、孕期容易感到腰痠背痛、疲累不適，建議另一半還是要加以體諒、不要勉強才好。
http://www.top1health.cn/Article/234/69112
防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力

… 當時間運用與安排不當，易導致挫折與壓力，久而久之就會處於疲累、提不起勁的狀態。 **5.尋求紓壓管道** 想防止壓力累積過多，適時地紓發壓力，找尋合適的紓壓管道，如：郊外散…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022
久坐上班族必學瑜珈！仰臥橋式2變形，抒解腰背壓力不痠痛

…「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/68975
工作與照護家人難以兼顧，該離職嗎？專家說…

…家相距不遠，也不會因此減輕負擔。有的人不堪遠距照護的疲累而選擇「U-turn」〈譯註：原居鄉村者至都市發展，後來又返鄉工作定居〉重返家鄉，但是在鄉下地方更難找到工作，待業期…
http://www.top1health.cn/Article/110/68964
「排寒」12字箴言！從飲食提升體氣，排出陳寒、阻絕新寒入侵！

…導寒涼入體，增加身體負擔。另一位患者說他肩背酸痛甚，疲累得緊，全身還泛發很癢的汗疱疹。我看了他的舌：淡胖有齒痕，中間有層白膩苔，脈沉緩，整體說來是虛證，而且排便一向濡軟，這…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950
帶狀疱疹防不慎防，醫師父親也中招！

…不只中老年，有慢性病、免疫不全，甚至壓力大、作息不正常、過度疲累的年輕人，只要得過水痘，都是帶狀疱疹的高危險群。 **皮膚像針在刺、火在燒，簡直痛不欲生** 「皮膚感覺有千…
http://www.top1health.cn/Article/242/68932
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…以每1小時休息5～10分鐘、每3小時休息20分鐘為原則，感到疲累不堪或氣喘吁吁時，也要停下來歇口氣；半途或就寢時若感覺肌肉痠痛，也可適度服用一些普拿疼，畢竟能安全自力下山是第一優先…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
睡滿8小時就是睡好？認明4件事才是有效睡眠，逆轉腦當機！

…*1.入睡的掙扎** 會不會時常這樣？明明已經覺得身體非常疲累，但是一躺到床上，突然靈光乍現，腦子就開始動個不停，白天所有的事情跟對話在腦中盤旋來去，想到今天有哪件事沒做好？明天…
http://www.top1health.cn/Article/76/68896
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…米：**糙米含豐富維生素B群，缺乏維生素B群，易有頭痛、身體疲累等，每日吃1碗糙米，可補充維生素B群，能使精神變好，並有助於情緒控制。 **★9.蛤蠣：**蛤蜊中含有「硒」，可代…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
狠甩中年肥胖！40歲後一定要鍛鍊下半身的3大理由

…有充沛的體力、青春的肉體呢？《40歲起，保持最佳狀態：打造不疲累的身體和不屈服的心》一書揭露葛西紀明的運動秘訣，他認為運動的選擇要適齡，而在40歲之後一定要好好鍛鍊下半身，主要理由…
http://www.top1health.cn/Article/306/63634