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上班族久坐少动、爱憋尿，出现排尿灼热疼痛，小心尿道炎上身！当细菌跑到尿道中，严重还会发烧，甚至肾脏也可能受到感染。网络上有一说：“喝芹菜汁能清热利尿，缓解尿道炎”，中医怎么看呢？有哪一些好发体质要注意远离尿道炎 ？有什么适合茶饮调理，有助于缓解尿道炎症状呢？

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尿道炎为细菌入侵尿道引起发炎，憋尿、水喝太少等引起

泌尿道系统包含肾脏、输尿管、膀胱、尿道，负责排出体内的水分。尿道炎的发生，就是细菌跑到尿道中所致。在正常情况下，尿道是无菌的状态，当细菌（常见为大肠杆菌）入侵尿道，且无法在尿液中排出时，就容易引起感染而造成急性尿道发炎，使排尿时有灼热感、频尿、尿急、夜尿、血尿等。如果未加以处理，细菌未清除，就会演变为慢性尿道炎。一旦细菌从尿道口跑到膀胱，就会引起膀胱炎，若细菌继续往上入侵到肾脏，甚至会引起肾盂肾炎。

尿道炎的引发原因，包括：抵抗力差、生活习惯不佳、水喝太少、憋尿、清洁不当，以及有一些好发族群包括：本身有摄护腺肥大、尿道结石，或是肾脏结石，以及妇女。由于女性因为尿道口比较短，距离较容易滋生细菌的肛门、阴道较近，因此比男性容易得到尿道炎，除此之外，女性在停经后尿道炎的发生率会上升，因为妇女在停经后由于荷尔蒙的变化，使得阴道酸碱值失衡，细菌较容易入侵，加上尿道口减少了保护的能力，因此较容易受到感染，发生尿道炎。

中医看尿道炎：由湿热引起，造成脾、肝、肾功能失常

在中医观点中，尿道炎属于“淋证”范畴，多由“湿”、“热”所引起。叶濡端中医师表示，除了生活习惯不佳外，天气湿热所引起的湿邪、热邪入侵，以及饮食习惯多食用易生湿热的食物，如烤炸辣等上火食物、冰冷食物、甜食，而导致湿邪、热邪内生有关。人体一旦被湿邪、热邪所侵犯，就会影响“脾脏”功能，导致水湿运化失常，湿气积聚，下注至膀胱，膀胱气化不利，进而引起尿道炎。