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除此之外，湿气积聚后，也会使肝的气机升降阻滞，无法发挥免疫调节功能，容易引起发炎感染；而肾主水液，若肾阴不足，影响水液平衡，也容易因水分摄取不足，造成排尿不通，或出现频尿、尿急等问题。

芹菜汁可清热解毒，缓解轻度尿道炎症状

叶濡端中医师指出，综合上述，中医认为预防尿道炎，必需去除“湿”、“热”，不妨适度食选用一些有清热利湿的食物或茶饮，像是奇异果（猕猴桃）、芹菜汁、绿豆薏仁汤。其中，芹菜汁属性为凉性，能够清热解毒，改善尿道发炎、小便不利的状况，若一时排尿不顺或有不适感，可饮用来缓解，但若症状较为严重，如出现血尿、症状已持续许久，则芹菜汁不具有太大效用，仍应以辨证论治调理为主。而网络上流传：“芹菜汁因为具有清热功能，因而能帮助缓解尿道炎”的说法，虽然可供参考，但是体质虚寒，像是脾胃气虚、肾阳虚体质者，则不宜多喝，或需要适量饮用，以免加重寒气，使脾胃阳气受损。

尿道炎常见4大体质，茶饮、穴位调理报你知

至于哪一些体质的人容易患有尿道炎，又该如何调理呢？叶濡端中医师表示，尿道炎分为急性、慢性，常见于以下4大体质，依照中医辨证论治，各自有不同茶饮调理方式，若不确定自身体质状况，建议咨询中医师。平时也可透过穴位按压来缓解尿道炎症状：

1.湿热下注：由于湿邪、热邪积聚泌尿道，造成感染发炎，引起排尿异常。

特征：频尿、排尿灼热感、尿痛、尿急，严重甚至有血尿。

调理方式：以清热解毒、利水去湿为主。

★白茅根利湿茶

材料：白茅根15g、猪苓10g、连翘10g、甘草3g。

功效：白茅根可清热、猪苓利水渗湿、连翘清热解毒、甘草缓和药性。

做法：将上述药材与1000c.c.开水同煮，水滚后转中小火煮20分钟即可。