生吃 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「生吃」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「生吃」的資料

生大蒜切碎後再吃　「蒜素」才會釋放！

…人炒菜都會先下大蒜爆香，增添菜餚香氣，不過網路卻流傳：「大蒜生吃比炒過後再吃，功效更好？」對此，營養師表示，大蒜中的「蒜素」是許多保健功能的主要營養素，不過蒜素耐熱度不佳，只要經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035
老闆不說你不知道　燒臘店5種最胖的食物是...

…隻雞腿，就把一整天的扣打用完了！它的問題主要就是份量太多，女生吃完站起來的時候，是不是常常覺得太飽呢？建議下次可以兩個人分一隻雞腿，份量就剛剛好囉！  …
http://www.top1health.cn/Article/240/38041
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

芽菜營養豐富、高纖、熱量低，自己孵芽菜，可以放心生吃，不用擔心添加生長激素或漂白劑。種菜箱的底盤還有另一個妙用，就是作為芽菜的溫床，自己在家孵出白白胖胖的芽菜。 **材料…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
巧吃牛奶核桃7食物　緩衰老、疲勞有一套　

…兩個核桃仁。 **食物5／蘿蔔** 蘿蔔生吃可清肺、胃之熱，熟吃可去脾、腸之積。推薦用法：燉煮容易使蘿蔔的營養流失，最好的方法是快炒。 **食物6／豆…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…辣椒和紅甜椒等，但維生素C易受熱破壞、易氧化，水果類最好直接生吃、不要打成汁，蔬菜則不宜烹煮過久。若要以營養品補充維生素C，建議分多次補充，才能使維生素C在體內保持一定的濃度，成人…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…飯，或是加排骨煮湯，綿密口感都是一吃就上癮！不過，山藥到底是生吃較好，還是煮熟吃比較養生？中醫師指出，日本山藥適合生吃，保留較多營養成分，可以整腸、提高免疫力，但是吃多容易拉肚子；…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

…提醒，未熟透的梅子含有較高量的天然植物毒─含氰配糖體，不適宜生吃。想吃梅子，應該慎選低糖、少人工添加物、已經醃漬處理過的梅子加工品，才能安心享用酸甜好滋味！
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
孩子初視情滋味？爸媽不妨這樣叮嚀

…鼓勵他。有一天，我們一家人圍在餐桌旁吃晚飯，這時，先生吃了一口飯，說：「我有一個朋友的孩子，今年的學業成績進步超快。原本他很貪玩，不知道要念書，可是從去年開始，他變得很懂事…
http://www.top1health.cn/Article/251/37319
吃素真的沒營養嗎？7大好處非知不可

…家達文西、科學家牛頓，以及發明家富蘭克林與愛迪生等人，全都一生吃素！那麼究竟吃素有什麼好處呢？以下為吃素的7種好處！ **好處1／吃素可以抗癌** 美國國家癌症中心指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

…體外；進而達到清腸、降低血中膽固醇的效果。 **燕麥養生吃對了嗎？3大Q&A非知不可** 雖然燕麥對於健康有上述益處，建議仍應適度攝取。陳彥甫營養師特別針對臨床上常碰到的3…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
春季水果養生　不能「莓」有它！

…可降低心血管疾病的機率。 **避免營養素流失，草莓生吃為上策** 草莓酸甜可口，但因保存不易，運送過程容易損傷，經常加工製成各種食品，如果醬、水果酒、果汁，便利商店每到…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
春天養肝先補腎　每天一份堅果別貪多

春天萬物蓬發，也是人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，正是養肝的好時節。不過，傳統中醫認為養肝前需「補腎」，堅果類食物就是最簡便的補腎飲食，但堅果另有高油脂和普林偏高等問題，…
http://www.top1health.cn/Article/132/37101
網傳吃肉會致癌？醫師：尚待確認

健康新聞常給人一種似曾相識的感覺。「吃燒烤造成年輕男子罹患大腸癌」、「嗜吃麻辣鍋，輕熟女30歲得胃癌。」有時它們的標題實在太過相似，好像壞掉的鸚鵡不斷在重複主人的話。例如這篇「中…
http://www.top1health.cn/Article/302/37060
異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解

春天是過敏者最難熬的季節，除了鼻子過敏之外，皮膚乾癢的問題也更加嚴重。Donna就看到許多朋友皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血。也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當嚴重，三不五時就發作…
http://www.top1health.cn/Article/242/37061
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…記載：「大棗氣味甘平，安中，養脾氣、平胃氣。」既可煮粥，也可生吃，能補脾和胃、益氣生津、養血安神，尤其對易貧血的女性和中老年人有良好滋補作用。 **山藥：** 味甘、性平，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞