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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…勞、促進消化。莊湄喬特地教大家製作搭配梅子的料理，有入菜、有甜點，也有涼拌的料理，以下開胃好梅食譜給大家參考。 **★青梅醬香煎龍膽石斑** 材料：龍膽石斑200克、醬油1…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
晚上吃水果是鐵？中醫：濕氣多、易肥胖！薑粉穴位貼敷除濕

…的朋友，就會建議在餐與餐的中間吃水果，很多人喜歡把水果當飯後甜點。本身正餐已經吃飽，或者八分飽了，再吃水果，會讓胃負擔過重。水果裡都含有機酸，不能迅速吸收，就會在胃裡發酵，容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…大吃大喝習慣的人，更要避免在辦公環境或居家環境擺放太多的零食甜點等，尤其要戒掉飯後一杯含糖飲料的習慣，「遇到壓力大時，也儘量不要選擇吃油炸物或甜食。」 **方式2：遵循運動3…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

… **低糖：**女生要多注意喜愛的蛋糕、含糖飲料、冰品、甜點，若因為特殊情況必須多吃的話，請調整其他餐的澱粉攝取量。 **高纖維：**早餐往往很難吃到一定量的蔬菜，所以午…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…上。 3.血糖過高：常吃澱粉類食物、高甜度水果、含糖飲料或甜點。 4.長期飲酒：酒精在肝臟會促進脂肪合成。 5.缺乏運動：脂肪無法被燃燒利用。 6.晚餐晚吃或吃消夜：脂肪容…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
一天3顆紅棗，養顏美容又抗老　5種美味吃法報你知

…關火。蜂蜜量可依個人喜好調整。 **5.當做手作麵包或甜點的材料之一。** 切碎紅棗，加入麵糰中揉勻，放入烤箱烘烤即可。 **本文出自世茂文化《女孩的季節變換調整體質…
http://www.top1health.cn/Article/144/74833
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取

胖從口入，大家都知道卻戒不掉，尤其許多人嗜吃甜食，飯後甜點根本無法抗拒，到底該怎麼辦？營養師顧中一認為，過多攝入糖會對血管造成衝擊，並且囤積脂肪，肥胖後多種慢性病甚至癌症、心血管系…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
癌症病人要小心「營養不良」！

…一口一口融在她的舌尖上，對小時候的她而言，真是全天下最好吃的甜點了。回到家，媽媽問她倆餓不餓、渴不渴，爸爸對她輕眨一下眼睛，父女倆異口同聲說不會，這可是屬於她跟爸爸之間的小祕密呀！…
http://www.top1health.cn/Article/248/71392
胃痛、胃脹氣喝粥最好？中醫：認清體質，茯苓、人參趕走消化不良

…出問題者，像咖啡、茶、菸酒等，也都要避免。而某些人食用加糖的甜點，導致胃酸分泌會更多，因此也建議避免。此外，為了減輕腸胃負擔，別吃太多、吃太快，也要避免飯後立即躺下休息，如果可以的…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…俏」的甜食選項，選擇沒有鮮奶油、糖霜淋醬或附加超大球冰淇淋等甜點類，以新鮮水果取代罐頭糖漬水果，用這些方法讓個人口味逐漸變淡，這樣的減脂過程比較不容易半途而廢。如果真的真的…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…是嘴饞想吃點甜食，該怎麼辦？低升糖指數（GI）的水果是完美的甜點，而且含有豐富膳食纖維，進入血液中的速度緩慢，不太會引起糖代謝內分泌的錯亂，同時含有不少維生素、礦物質、抗氧化物質成…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

…現在開始，我們都不准吃水果沙拉，而且也不准用香蕉當午餐的飯後甜點。因為，並不是所有的水果都會產生同樣多的脹氣量。 **★可少量食用的水果，計有：蘋果、香蕉、西洋梨、櫻桃、芒果…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…完美的平衡，湯裡可以加入紅色食物群的海藻類、大豆製品等。飯後甜點也可以來點水果，以增加攝取綠色食物群。被歸類為紅色群的鈣質，是維持牙齒和骨骼健康不可或缺的營養素。日本學校裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
網路瘋傳喝水瘦身法　網友實驗：照時段喝對8杯水，月瘦五公斤！

… **下午3點半-**下午茶時間改喝水，讓零食甜點的份量再減少。 **下午5點半-**晚餐前喝一杯水，可以緩解飢餓感，避免晚餐吃過量。 **晚上7點-**…
http://www.top1health.cn/Article/101/72715
把紅蘿蔔變不見！自製豆腐巴西起司麵包球，讓孩子吃了還想再吃

…巴西起司麵包球** ![][167077] 這道甜點是巴西起司麵包球的變化版。紅蘿蔔泥可以讓麵團呈現美麗的橘色，豆腐可以增加蛋白質，同時也讓熱量不會太高。這是營養午餐的…
http://www.top1health.cn/Article/398/72559