「潤腸」搜尋結果
總共找到 542 筆符合關鍵字「潤腸」的資料-
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套
…單元不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇濃度，有助坐月子婦女潤腸通便，且可潤膚美容。 **★葡萄乾腰果蛋糕** **潤腸通便＋恢復體力** 熱量927.8大卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087 -
想不到～紅豆薏仁湯還能解便祕
…祕、預防宿便的囤積的作用。 **動手做「紅豆薏仁湯」！潤腸通便又好喝** 有鑑於紅豆、薏仁等食材價格平易近人、取得容易，且無論中西醫皆被視為有利腸道健康的好食材。食療養生專…
http://www.top1health.cn/Article/318/37002 -
吃蜂蜜會胖嗎？5大迷思一次破解！
…時或飯後1~2小時，很多人喜歡早上空腹喝一杯蜂蜜水，但蜂蜜有潤腸的效果，容易導致腹瀉，因此不建議一大早空腹的時候就喝。另外，建議用60℃以下（不燙口）的溫開水沖服，避免加熱過度破壞…
http://www.top1health.cn/Article/320/36876 -
便祕催人老！7妙招讓你跟便祕說拜拜
…麼調理，別擔心，女人幫今天推薦7個消除便祕的好方法，有效通便潤腸，重現平坦腹部。 ![][97073] **妙招1／每天晨起或早飯後或睡前按時解大便** 只要長期持續下去…
http://www.top1health.cn/Article/101/36822 -
減重多吃青香蕉？小心加重便祕
…** 大千綜合醫院營養師江仕峯表示，成熟的黃色香蕉具有潤腸通便的作用，但是未成熟的青綠色香蕉，含有較多的鞣酸，不只是口感硬又澀，對消化道也有收斂作用，會抑制胃腸蠕動，讓糞便變…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774 -
月事來不能吃香蕉？
…並非人人都適宜食用。以中醫角度來說，香蕉味甘性寒，具有清熱、潤腸、解毒的特性，適度食用有助緩解便祕、痔瘡等不適。但是，對於下列3大族群來說，食用過量反而弊大於利。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/36749 -
黑麻油、白麻油有何不同？
…元不飽，而飽和脂肪酸僅佔10%，有助於降低膽固醇和血脂，還有潤腸解便祕的功效。 市面上常見的芝麻油品包含黑麻油、白麻油以及香油，這3種油品有什麼不同呢？黑麻油（又稱胡麻油、麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/36642 -
減重瘦身好物 黑豆牛蒡茶通便整腸
…3 將黑豆與牛蒡加水放入鍋中烹煮。 **功效：** 1 潤腸通便，調整腸內環境，清除腸胃毒素。 2 促進血液循環，消水腫。 3 改善三高（高血壓、高血糖、高血脂）。 4 …
http://www.top1health.cn/Article/101/36545 -
過年貪嘴吃太油 女中醫救暴肥！
…以降低膽固醇及血壓，防治心血管疾病。 ‧決明子-清肝瀉火，潤腸通便。 ‧陳皮-消脹氣，化痰止咳。 **按壓「飢點」穴，降低食慾：** 年節面對美食的誘惑，廖婉絨中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378 -
吃太多肚子痛！3種茶飲助消化
…以喝添加香附的柴胡麻仁茶，柴胡、香附都能疏肝解鬱，火麻仁則有潤腸功效。 需要注意的是，火麻仁搗碎之後再煮更能煮出藥性，而火麻仁引用之後會軟便，因此不適合腸胃虛弱、易拉肚子的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386 -
減肥竟然便祕了 揪出4大禍首
…。解決問題的方法就是多喝水。足量的水分可以使糞便柔軟，並可滋潤腸道，故建議每天喝2000~ 2500c c的水來幫助排便，但酒精或咖啡因食物因會利尿，故宜適量攝取即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/34117 -
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳
…、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。 《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102 -
防脂肪肝惡化 必吃海帶、綠豆6食材
…**推薦食材6／決明子** 決明子具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便的功效，能降低血漿膽甾醇、三酸甘油酯的含量，並有效防治脂肪肝。 <!--more--> 
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