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「溫開水」搜尋結果

總共找到 373 筆符合關鍵字「溫開水」的資料

惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

…的意義。以下介紹4種簡單有助冬季排毒的方法： ![多喝溫開水，每天8杯水不可少。不喜歡單調白開水的朋友，可以適當喝一些綠茶，綠茶本身也有利於排毒。][68953] **★喝…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958
寶寶討厭親餵？當心可能是乳頭混淆

…咪用奶嘴輕逗寶寶的嘴角，讓寶寶自己主動去含奶嘴，可先將奶嘴用溫開水溫熱，讓奶嘴保有溫度寶寶較能接受；瓶餵時可將寶寶抱緊一點，將奶瓶放在媽咪胸前的部位且不停規則的走動，應該可以克服這…
http://www.top1health.cn/Article/213/21907
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…。若時間允許的話，不妨在早上起床刷牙後，喝1杯（250ml）溫開水，將有助喚醒腸胃、促進腸胃蠕動，改善便祕困擾。 **第3招／多蔬果** 除了多活動外，日常飲食中增加蔬果的…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
過敏反覆發作？做好保暖防溫差

…塞過敏。醫師指出，防止過敏反覆發作首要在「保暖」，早上應多喝溫開水，並維持居家環境的整潔，減少接觸過敏原，且應注意皮膚保濕，多吃維生素豐富的食物，以增強身體免疫力，減少發作的次數。…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553
輕鬆排水消腫　2款蔬果汁強效

…；若能搭配運動，便能使代謝作用更完全。早晨起床時，可先喝1杯溫開水，幫助胃腸蠕動，將前一晚堆積於體內的毒素和廢物排出體外。另外，每天至少需攝取2000c.c.的開水，才能維持身體功…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473
秋燥津液不足　粉光參顧肺管是聖杯

…流行的時候，盡量避免出入人群聚集的公共場所。 **4.常喝溫開水：**秋天乾燥時，注意保持喉嚨濕潤。 **【秋天對抗乾燥　喝秋燥護肺茶】：** 以下是廖千慧中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神

…七燉豬心等。最簡單的做法就是選擇優質三七打成粉及三七粉，配飲溫開水，早晚一次，每次1到3克左右。不過，三七為高貴藥材，價錢較高，且孕婦忌服，如果服用引起過敏或藥疹，應立即停用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20269
錯吃高糖高鹽腦秀逗　避免NG飲食

…，使自己能擁有更清晰的思考能力和記憶力，尤其一日的開始，多喝溫開水，有助於頭腦清晰，比任何一種食物，更能喚醒頭腦。除此之外，多吃魚能使頭腦變聰明，因為含有omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112
喝溫水、洗溫水澡　比衝冷氣房消暑

…陰涼、通風的走道或走廊，待個五到十分鐘，讓身體稍微適應。而以溫開水或室溫的運動飲料來適度補充水分及電解質，才是對身體及腸胃最友善的夏日解渴飲品。 **沖冷水澡會使血管收縮　水…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971
有「酵」瘦身！酵素促代謝助排毒

…概念的組合。 Point 6／早晚都要喝水早起喝1大杯溫開水，可補充夜間流失的水分，並且清潔腸道。  **營養師貼心叮嚀** 要維護消化道…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844
立秋溫補水果　選桂圓補血安神健脾

…**每晚睡前，取約20克至25克，放入口中，細嚼慢嚥，以少量溫開水送服。長時間下來，精神狀態可明顯好轉，原有頭暈、心悸、失眠、健忘、出虛汗等症狀，就會逐漸消失，面色紅潤，胃口改善。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848
哺乳飲食小祕方！4招提供完整營養　

…能順利製造，加上攝取足夠的水分有助於新陳代謝，而喝水要記得以溫開水為主，由於滲透壓的緣故，水分會比較容易跑到細胞去，細胞水分多，泌乳量自然會多。王淑珍護理長補充說明，日常飲食就有許…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753
腸胃鬧脾氣？常備純胡椒薄荷油緩解

…將純胡椒薄荷精油均勻塗抹在肚臍四周，順時針按摩；也可準備一杯溫開水，加入1、2滴胡椒薄荷精油，拌勻後慢慢喝下肚（以75公斤為例，胡椒薄荷精油每日最大食用量為12滴）。但是，正在哺乳…
http://www.top1health.cn/Article/30/19595
喝溫水加溫敷　可改善乾眼症

…提醒自己，工作一段時間，就從座位上站起來，眨眨眼。還可以倒杯溫開水，除了滋潤喉嚨外，溫開水的水蒸氣，多少可增加空氣溼度，對眼睛來說，接觸一些水蒸氣，也會覺得比較舒服些。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/318/19422
熱感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧

…痧完畢後，要用乾淨毛巾將刮拭部之潤滑劑擦拭乾淨，讓患者喝1杯溫開水，休息一會；刮痧後1小時內避免吹風受寒，不可碰冷水。
http://www.top1health.cn/Article/239/19370

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