消化吸收 | 搜尋結果

「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

胃潰瘍、消化不良，吃小米粥養胃？中醫：3類胃痛吃法大不同

…中醫師表示，中醫認為胃主收納，脾主運化。故吃進胃裡的食物經過消化吸收，轉變為水穀精微後，最終會轉化為氣和血，滋養全身的臟腑器官。所以中醫認為脾胃為後天之本，身體的調理也大多由脾胃著…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703
減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…中的蛋白質氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特別適合人體消化吸收。如果在吃豆腐的同時，加入一些蛋白質質量非常高的食物，就能和豆腐產生互補作用，使得豆腐的蛋白質更好地被…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩

**「吃飯」就是吃種子** 請大家想一想，人類的牙齒為什麼會長成這種形狀、這個比例。這和占人體消化能量百分之六、七十的五穀有關，和背後的神與氣是一致的，和消與化的功能是匹配的。這…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564
吃燕麥好在哪？營養師帶你一次看懂的營養與功效機制

…麥含有𝝱-聚葡萄糖，這是一種以特殊鍵結存在的糖類，人體無法消化吸收，能作為膳食纖維使用，所以進一步讓燕麥具有強大的降膽固醇功效，也讓燕麥被CNN評選為十大護心食物！接下來，來看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…蘿蔔素：**β- 胡蘿蔔素是維生素A的前趨物，吃下肚後可經由消化吸收，轉化為維生素A，為最安全的維生素A獲取來源，能保護皮膚黏膜、預防自由基帶來的氧化傷害。 **膳食纖維：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…，正常的情況下，我們可以透過食物吸收營養，在食物進入胃部經過消化吸收之後，屬於營養成分的精微物質會被脾胃吸收，並往上輸送到肺部，肺朝百脈，肺部透過一呼一吸之間，會將這些營養物質透過…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
菠菜＋豆腐＝腎結石？營養師破解千古迷思！

…收的草酸鈣，直接從糞便排出。且菠菜和豆腐與其他食材一起在體內消化吸收，不單單只是像做實驗草酸 + 鈣質這樣簡單的化學反應，而是多種營養素一起作用的結果，所以並沒有這麼容易就形成草酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459
低GI飲食一定可以減重嗎？

…純葡萄糖的血糖增加值作比較得到的升糖指數。是顯示食物經腸胃道消化吸收後，其所含的醣份造成血糖上升的速度快慢，這就是GI值。低GI飲食,吃下去不會讓血糖急速升高,可降低胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/320/71414
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…、養成少食多餐，將三餐份量分成5～6頓吃完的習慣，來延長腸胃消化吸收的過程，也有助促進脂肪的分解。 **飲食要點2／禁食冰涼、生冷食物：** 冰涼、生冷食物容易導致人體基礎…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
大便帶血細長像鉛筆，一定是大腸癌嗎？中醫教你看懂便便型態

…瘤出現在升結腸或橫結腸的部位時，出血會跟液態的大便（剛從小腸消化吸收進入大腸的產物）混合，所以，最後糞便成形時通常無法察覺，須透過糞便潛血檢查才會發現。當腫瘤出現在降結腸時，血液已…
http://www.top1health.cn/Article/30/71344
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…酌量食用。而飲食習慣上，宜細嚼慢嚥與少量多餐，也可減低對腸胃消化吸收的壓力。 **2.中醫灸療保健：**穴按灸療方面，可針對脾、胃經相關穴位如足三里、梁門、滑肉門、天樞進行按…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

…肉含有117大卡熱量，100公克的豆腐則是88大卡，但對人體消化吸收來說，這些數字可以被忽略，因為豆腐的熱量100%會被吸收，雞肉則有三分之一的熱量在消化過程中燃燒，五分之一的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
肌力拉警報？簡文仁出招！養「肌」健康操，防老抗跌又護腦

最近天氣冷，大家都不愛出門，窩在辦公室或家裡，變成久坐一族，長時間變成「弱肌族」而不自知！肌力不足後遺症真不少，除了容易跌倒、骨折、腰痠背痛之外，甚至也會傷腦，原來都是肌肉量少惹禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/70268
吃什錦穀麥有益健康？增加飽足感、防便祕，4大理由必知

…成的什錦榖麥，具有相當酥脆的咀嚼感。充分地咀嚼進食，能夠促進消化吸收。此外，還能防止吃得過量、具備有助於活化大腦等益處。咀嚼時產生的唾液，都是活化全身細胞分裂的成分，以及消…
http://www.top1health.cn/Article/248/71327
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…之後，原本的澱粉，就會變成抗性澱粉，這種澱粉比較不容易被人體消化吸收，血糖上升的速度以會比較慢，進而讓體內的脂肪比較不容易囤積，所以，如果一碗飯的熱量是280卡，冷掉的米飯就只剩下…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281