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「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…，有助改善睡眠品質。 **5. 蝦、貝類** 喜歡吃海鮮嗎？有看過身邊有人只要煩悶焦躁，就會跑去大啖蝦子的嗎？其實根據營養成分來講，蝦子或是貝類海鮮，還真的有消除負能量的效…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕

拉肚子不是小事！天氣熱，大家愛吃冰冷的食物，甚至愛吃生猛海鮮，一不小心就容易吃壞肚子，鬧腹瀉、腸胃不適。身體經常會有一點小問題，這時不能忽略，因為小問題可能代表著身體裡存在大隱患。…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
全身疹子紅又癢、病情起伏大？寶寶蕁麻疹爸媽可以這樣做

…外來物都有可能，嬰幼兒常見過敏原多以食物為主，例如不小心吃到海鮮、花生等高過敏性食物。第二種常見過敏原是病菌，例如病毒也是屬於外來物，蕁麻疹也常併發在生病時，可能發作前幾天有感冒咳…
http://www.top1health.cn/Article/24/57578
放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

…師也特別綜合上述飲食技巧，分別設計「薰衣草奶凍」、「葡萄籽油海鮮蒸蛋」2道甜、鹹食譜，提供給癌友們家屬、照護者們，做為日常飲食、營養補充的參考： **★薰衣草…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
親子動手做～DIY繽紛壽司捲好吃更好玩

…匙來混合。 **紅、橘色系：** - 100g醋飯：海鮮香鬆1大匙。 - 100g醋飯：鮭魚香鬆1大匙。 - 100g醋飯：明太子1大匙（※註：建議可以湯匙或飯匙來混合…
http://www.top1health.cn/Article/251/57539
國健署首推「我的餐盤」6口訣，聰明吃營養跟著來！

…不利健康的飽和脂肪，選擇這類食物之優先順序應為：豆類>魚類與海鮮>蛋類>禽肉、畜肉，且應避免加工肉品。 **6.堅果種子1茶匙：**每天應攝取1份堅果種子類，1份堅果種子約1湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/57492
為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴

…：漢堡、薯條、汽水、紅肉等。 7.多攝取新鮮蔬果、全穀物、海鮮等食物。一般來說，西方飲食與高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖、結直腸癌等疾病有關。因此必需注意維持均衡飲食，以及…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351
吃對這3種魚〜保護大腦、遠離帕金森氏症！

…。儘管在上述魚類中乳清蛋白的含量較高，但在許多種類的海鮮中，也都很常見。此項研究結果，可能也會對阿茲海默症和亨廷頓舞蹈症有利，研究人員計畫研究乳清蛋白在阿茲海默症和亨廷頓病…
http://www.top1health.cn/Article/315/57366
皮膚油膩又長痘，是皮膚缺水？錯！其實是體內....不夠力！

…各種麵包甜點，就是預防兼治療的第一步。補充一點，想用海鮮補鋅護膚的人要小心了！雖然臉頰皮膚的好壞，和體內鋅含量有關，但是補充過多的鋅(如狂吃生蠔、瘋吃牡蠣等行為)，反而是另…
http://www.top1health.cn/Article/320/57419
孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…食的美味與溫度，讓孩子更願意進食： **《頭好壯壯海鮮燉飯》** **份量：**1人份。 **材料：** 米80公克、鮭魚35公克、蝦仁15公克、蛤蠣6個、紅蘿蔔5…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
頭髮變少、常生病…女人「鋅」情亂糟糟，小心健康現危機

…和體內蛋白質濃度來談。一般來說，鋅並不難從食物中取得，牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類等都是鋅含量相當豐富的食物，但通常以動物性食物來源的鋅吸收率較好。植物性食物來源的鋅，因同…
http://www.top1health.cn/Article/80/57287
防失智週週吃魚類、海鮮白肉　自製春蔬番茄燉魚營養美味

比起紅肉，魚和海鮮是地中海飲食比較常吃的主食材，我們是海島國家，海鮮的取得與種類都滿親切的，再利用平底鍋、烤箱，做成不同主食、沙拉⋯等菜色變化。 **★春蔬番茄燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57304
防感冒來學薑黃料理！增強全家抵抗力

…示範一道孩子吃了會愛、同時又能吃進滿滿營養素的美味料理：薑黃海鮮飯，以及飯後甜點薑黃蜂蜜果凍。家裡有小孩的爸爸媽媽們想給孩子吃營養好料，無奈又缺乏充足的時間準備料理，身…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…各種食物才能獲得足夠的營養素使血清素製造順暢，而牛奶、雞肉、海鮮、堅果、牛肉、蛋、香蕉…等食物含有較豐富的色胺酸。 **助眠的營養素：食物來源** a.色胺酸：牛奶、雞肉、海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
網傳：吃隔夜菜易致癌？這樣沖洗烹煮，健康不流失

…且加熱前務必要把保鮮膜或便當盒蓋拿掉，以免高溫釋出塑化劑。另海鮮類加熱後不僅口感較差，新鮮度也下降，不建議隔餐食用。 **【炒菜小提醒】：** 菜有沒有放隔夜，其實和致癌與…
http://www.top1health.cn/Article/320/57227