海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料

預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…張，如此多管齊下才是上策。有些食物有潤腸效果，蜂蜜、海帶等，有些食物澀腸，便祕時多吃症狀會更嚴重，像芭樂、蘋果、山藥。而火龍果有通腸效果，便祕時多吃有效。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/248/57339
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

…的食物包括：燕麥、甜玉米、米、薑、番茄、香蕉、大麥等，另外，海帶、黃豆、南瓜子、西瓜子、杏仁果、花生、酵母、麥芽等食物，也有助於增加褪黑激素的合成，建議每日可適量攝取，分配在三餐中…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…法，日式飲食的菜色含有大量的礦物質，例如糙米、新鮮蔬菜、海藻海帶、海鮮類、味噌等。以下是礦物質豐富的幾大食材，提供大家作為參考： **納豆：**納豆含有鈉、鉀、磷、鐵、鈣等礦…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…或嘴邊肉、豬舌、豬心、豬肝⋯⋯之類的黑白切；纖維質部分，則是海帶與只淋醬油膏不加肉燥或油蔥的燙青菜。仔細分析一下，一把麵約70∼80克，差不多250大卡，肝連肉、不帶肥的內…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…其他助眠食物** 過去有研究指出，晚餐後攝取奇異果、櫻桃、海帶…等食物有助於提升睡眠品質。發芽米、糙米、泡菜、番茄、芽菜…等食物含有GABA (г-胺基丁酸)，研究指出GABA有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
華聲社區 X 華人健康網衛教講座　掌握三招關節不卡關

…骨養分及促進軟骨再生，有助關節滑液潤滑，其攝取來源可從海參、海帶而來。但若沒有攝取足夠膠原蛋白修復關節軟骨，就像破洞的氣球一樣，補充再多葡萄糖胺也是白搭。膠原蛋白則是可以從…
http://www.top1health.cn/Article/135/57264
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…陰補腎的食物，如：白木耳、黑木耳、海參、枸杞、黑芝麻、桑椹、海帶、髮菜等食物。另綠色蔬菜中的葉酸有助卵巢營養，可多吃菠菜、綠花椰、莧菜等。 **1.食補／首烏山藥雞湯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！

…、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果等，也有助於改善蕁麻疹體質。若是蕁麻疹急性發作，盡量…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087
拯救掉髮和白髮～女中醫：把握養髮的黃金時刻！

…莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞、海參、牛肉、豬肝、文蛤、櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗和蔓越莓等食物，有助補腎抗…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024
毛小孩狂掉毛、脫毛？改善狗狗毛量少問題快吃這8食物

…維生素E，維持皮膚健康，預防脫毛、掉毛。 **●海藻、海帶** 含有豐富的礦物質、維生素與碘，是毛髮生長不可缺少的成分，有促進新陳代謝與生長荷爾蒙分泌的效果。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

…一鍋給老公的滋補湯就是其中一種表現。牛尾強筋骨、補氣，金針和海帶也各有千秋，用點時間慢慢熬，愛，永遠來得及。 ![][132895] **烹調時間：**2小時。 **份量…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…學專家表示，平時適度攝取具有低熱量、高膳食纖維特性的海藻類、海帶等食物，就是相當不錯「養眼」方式！ **護眼吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可** 為何海帶、海藻類…
http://www.top1health.cn/Article/140/56795
還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖

…類／深綠色蔬菜：**花椰菜、菠菜、油菜、空心菜、芥蘭菜，以及海帶等。 **第2類／堅果種子類：**杏仁、腰果、南瓜籽、花生、核桃、扁豆、鷹嘴豆等。 **第3類／全穀根莖類：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身

…食物。 **2.多攝取低普林蔬食：**多吃蔬果、蕈菇類、海帶、黃豆製品等低普林食物，以防高尿酸誘發痛風。 **3.少喝手搖含糖飲料：**尿酸藉由腎臟代謝，若腎功能不佳也會造…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…燕麥　少吃4類食物** 患有腸躁症的民眾，建議可多吃燕麥、海帶、蘋果、香蕉等含水溶性纖維的食物，有助緩解水便和便祕；同時為了減少腸道「鬧情緒」的頻率，建議患者得稍微忌口，「少吃4…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643