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「水份」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水份」的資料

養成這5個飲食好習慣，打造好代謝力甩肥又抗老

…好習慣：正視酵素！你身體的代謝好朋友！** 前面講到了水份參與了身體攝取營養素後的水解過程，水解還需要酶，其實就是指酵素。酵素參與了你整個生命的歷程生理運動，消化與代謝都少不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496
料理偷吃步！辛香料這樣處理，忙碌上班族也能輕鬆上菜

…放常溫』。 **★青蔥** 將洗淨的蔥用紙巾吸乾水份，切成蔥段或蔥末，個別裝入密封袋中攤平放入冷凍庫，不必解凍即可直接使用。 **★薑** 把洗淨的薑切成薄…
http://www.top1health.cn/Article/318/57430
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…，有孕吐的產婦，容易造成脫水、缺少電解質的狀況，建議每日攝取水份2000cc，少量多次補充。若孕吐真的很嚴重，飲食上可以選擇自己喜歡吃的東西，避免辛辣、油膩、腥味重，或有強烈氣味的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

…材，開大火煮沸，等到水煮開後，轉小火繼續煎煮30分鐘，至鍋中水份剩下差不多只有1碗時，即可熄火、趁熱飲用。 ◆作用：養肝、健脾，祛濕、暖胃。 **養肝不求人！揉按這3穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243
排除體內靜電去百病！這幾招接地氣，健康好療癒〜

…積在血管壁的脂肪之中，血管壁就會帶有正電或負電，吸引血液中的水份緊密結合。如果不排除體內靜電，也有可能造成水腫現象。 **排除體內靜電方法：赤腳踩地、擁抱大樹、撫摸樹葉等**…
http://www.top1health.cn/Article/248/57218
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…或高燒等狀況的話則宜就醫處理。 **** **一. 補充水份和電解質。**腹瀉次數過多時會造成大量水分及電解質的流失，故宜多喝水且主要是以帶有鈉、鉀等電解質的液體，如使用市售電…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…將這些吃下肚則會影響養分吸收，是疾病的根源。建議用水煮過或將水份瀝乾，因應蔬菜特性使用不同的方式，將浮沫去除後再食用。 **本文出自橙實文化《蔬食力：植化素圖解美味百科，讓蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果

…也要注意，咖啡本身還是有利尿作用在，因此，運動時仍需十分注意水份的補充。因此，運動期間的水份攝取，約每15分鐘150~200c.c.（每一個小時可補充600~900ml的水份，約一…
http://www.top1health.cn/Article/320/56934
自製麵包超簡單！5種材料，不用揉免揉也好吃～

… 將玉米罐頭放在濾網上，將玉米粒和湯汁分開。將玉米確實瀝乾水份，分裝出1/2杯當成麵團上方的餡料使用。 **作法：** 1.將高筋麵粉倒入調理碗裡，再放入鹽、乾燥酵母…
http://www.top1health.cn/Article/145/56861
成熟的味道～檸檬雞肉三明治混搭紅酒燉洋梨

免揉麵包夾入瀝乾水份的優格調味的白花椰菜，和檸檬奶油風味香氣十足的雞肉這些配料，做成適合搭配紅酒一起食用的成熟風味三明治。自家製的紅酒燉洋梨，酸酸甜甜的滋味具有畫龍點睛的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56793
深層清潔，就能甩掉頭皮屑？專家破解去屑3迷思

…情況下，民眾若又因天氣寒冷頻洗熱水澡，長期下來便容易使頭皮的水份與脂肪含量大減，自然也就導致乾癢、角質層剝落、脫屑的發生。因此，建議民眾若想預防冬季頭皮癢、皮屑滿天飛的情況發生，沐…
http://www.top1health.cn/Article/242/56616
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…、奇異果或是蔬菜棒等鉀含量較高的食物，有益於維持身體電解質、水份平衡，更能幫助預防、控制高血壓。 ![][129680]  **【營養師小叮嚀】**…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…、奇異果或是蔬菜棒等鉀含量較高的食物，有益於維持身體電解質、水份平衡，更能幫助預防、控制高血壓。 ![][129436]  **【營養師小叮嚀】**…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
冬天皮膚乾裂、搔癢好難受？保養全攻略報你知

…是由皮脂腺分泌的皮脂所組成。皮脂的生理作用包括滋潤皮膚、減少水份散失、及抵抗外界有害物質。在健康的皮膚狀態下，表皮完整，皮膚含有的水份及油脂處於平衡狀態。 **冬…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353
改善O型腿！緊實美腿，必學這3消水腫按摩法

…身體乳，能消除羅圈腿（也就是O型腿），緊實大腿曲線，排除多餘水份，每天15分鐘，將3種方法做完一遍，就是一套完整的居家美腿按摩步驟，讓雙腿恢復完美線條。 ![][129235…
http://www.top1health.cn/Article/248/56360