…花茶等。 **中医:失眠因情志不调,影响脏腑功能、气血循环所致** 失眠是指不能正常入睡、睡眠质量差的情形,进而引起烦躁、郁闷等情绪问题,或导致精神疲乏、专注力下降等。…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133…扰的排卵痛。 **「痛则不通,通则不痛」,排卵痛为气血循环不佳的表现** 排卵痛是怎么发生的?一般在月经来潮的前14天左右,是女性的排卵期,许多女性在此期间内会出现下腹…
http://www.top1health.cn/Article/239/75108…物,因为此类食物属寒邪,除了容易加重体内湿气,也容易影响全身气血循环、气管收缩,因而使咳嗽更严重。而上火食物(烤炸辣烹调方式)、发性食物(甜食以外,还有鹅肉、鸭肉)容易加重体内发炎…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096…时,有不同饮食上的禁忌,以下举例说明: **1.服用补气血、调理寒凉体质的中药:**不宜吃寒凉类的蔬菜水果,例如白萝卜、瓜类(西瓜、苦瓜、冬瓜)、橘子,因吃多属性寒凉的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/239/75053…杭菊** 从小就听长辈说喝菊花茶对眼睛好、吃红枣可以补气血。确实,红枣具有补脾和胃、养肝补血、益气生津的效果,红枣中含有钙、铁,是很适合女性滋补的食材;菊花则具有抗菌、抗病毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956…恐、惊7种情志变化,指人的精神对外界事物的反应,与脏腑功能、气血的活动息息相关。当情志在正常范围内时,就不易致病,但当情志超过了正常范围,也就成了致病因素,影响着五脏六腑的功能。女…
http://www.top1health.cn/Article/239/74964…来补充人体能量。由于香菇属性为平性,不受寒热证限制,且具有养气血、健脾胃、祛风化痰的功效,放入鸡汤内一起炖煮,有助于提升免疫力,缓解感冒症状。 风寒型感冒时,可在鸡汤中加入生…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899…193999] **湿气无法排除的关键:脾脏功能失常、气血肾气弱、气滞血瘀化湿** 在中医观点里,脾脏的功能为「运化」,负责消化人体所摄入的食物和水分,在脾脏功能正常的状况…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846…肉酸痛、痛经血块等。 **3.「气虚」体质,属肾气虚、气血虚体质:** 特征为呼吸短促、易晕眩、疲倦 易感冒等。 ![喝水虽然有促进新陈代谢的好处,但并非人人都适合多…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829…做才能改善呢?中医师表示,其实只要选对方法,来排湿、促进下肢气血循环,并搭配适度的腿部肌力锻炼,想要避免下半身日渐「稳重」并非难事。 ![][198781] **胖腿、…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816…[168303] **中医治疗飞蚊症讲究辩证论治 促进气血循环、延迟老化是关键** 除了从西医观点探讨、加以叮咛外,郭佑睿中医师也分享到中医对于飞蚊症的观点。他提到,其实在…
http://www.top1health.cn/Article/239/73769…为「肝郁气滞」,主要和生活中的压力造成人体肝气疏泄失常,导致气血循环不佳,进一步使得发失所养引起。因此,这类的病人除了掉发,还可能伴随睡眠障碍、食欲下降等症状。对于这类患者,可以给…
http://www.top1health.cn/Article/239/72709…,活血化瘀,加速瘀血消散及炎性物质吸收;以及黄耆、党参,补益气血;巴戟天、肉苁蓉,帮助提高卵子品质的特性,来辅助调理。 除了对症下药外,同时也辅以针灸腹部的「关元」、「气海」…
http://www.top1health.cn/Article/239/72645…! ![][163400] **头痛缠身有原因 气血运行不畅、外感风邪入侵是祸首** 中国中医科学院西苑医院消化科主治医生赵迎盼在其着作《女中医最爱体质调理汤、粥、茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541…往后梳理至后发际,连续按摩颈部30下。 **功效:**疏通气血、强化脊椎、帮助视力及小脑血液循环。 **④颞侧:**从头顶正中线,往耳朵方向慢慢梳理头发,左右各30下。 …
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