…,再搭配局部針灸,多管齊下。經過數周時間,臉部變得光滑許多,氣色也變好了。 **檸檬香茅消炎抗菌 檸檬水敷臉除毛孔** 針對容易長粉刺的族群,中醫師陳峙嘉在其新書《時尚養生…
http://www.top1health.cn/Article/239/38064俗語說:子宮寒百病生,子宮暖氣色佳!中醫師提醒,女生美麗的關鍵在於子宮,如果子宮保養得好,臉蛋自然就有好氣色;反之,平時不愛護子宮導致「宮寒」,就會導致臉色暗沉、黃褐色斑點增多,經…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…利用精油幫助抒壓、消除水腫、按摩臉部,因此擁有相當好的膚質與氣色。這裡就跟大家介紹6種田宜民中醫師的愛用精油,以及對女生的好處! **1.絲柏精油:改善小腿水腫** 絲柏精…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…立即見效,但緩慢、漸進的體質調理卻是最溫和的方式,可以幫助好氣色、好膚質從裡而外透出來!
http://www.top1health.cn/Article/248/38056…眼睛若能得到充分的氧氣與營養,就能避免眼睛老化。這當然也能讓氣色好轉,達到回春的效果。 在個別的肌肉訓練裡,若能加以鍛練顴大肌、提嘴角肌、顴小肌、提上唇肌這些嘴唇、雙頰附近的…
http://www.top1health.cn/Article/293/38099…孩,平常的工作是營養師,私底下不但吃得健康,更因為愛上跑步,氣色和體態都越來越好,臉蛋看起來比以前還要年輕!手腳冰冷的老毛病更是不藥而癒...... 她是張佩蓉營養師,從…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833…習3 次,每次30 分鐘,其餘時間做有氧運動。很多面色萎黃、氣色不好的人,也沒吃什麼藥物、保健品,只是增加了運動,一段時間後氣色就變好了,之所以如此,因為運動是在強健肌肉,肌肉由脾…
http://www.top1health.cn/Article/145/37976…時,要記得不是只要多吃,而是要注重補鐵食物的攝取,才不會讓壞氣色找上你哦! **本文出自:營養醫療網**
http://www.top1health.cn/Article/248/37865…入有助去除蔬果寒涼性質的老薑一同攪拌飲用,對肌膚保養及循環好氣色都有幫助。 **【營養師小叮嚀】:** 趙函穎營養師也提醒,要想維持透亮淨白的好膚質,日常生活中補充足夠的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732平時容易手腳容易冰冷、氣色蒼白,屬於「寒體質」的人,常被醫師常告誡:「寒性的水果要少吃」,但是,日前網路流傳:「寒性水果加熱吃,就能改變屬性。」中醫強調均衡、陰陽調和,因此將寒性水…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627…膚新陳代謝自然會比較好,有利排除老廢角質及黑色素代謝,維持好氣色。反之,倘若肝臟功能受損,皮膚就可能變得暗沈、蠟黃,使人看來瞬間蒼老許多。 **吃出好膚質!女…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597…人要變美麗沒有捷徑!現在的年紀可能會出現肌膚或代謝問題,容易氣色不好或水腫,所以她堅持一定要運動,幫助代謝,之前臥床太久,為了恢復肌力,現在一個禮拜三次與教練健身,六次跑步,沒有跑…
http://www.top1health.cn/Article/251/37692生理期報到,臉蛋肌膚一片慘淡,常見粗糙、出油、暗沉、痘痘等4大惱人問題,臉上無光真鬱悶!中醫師指出,這些看似各不相同的問題,其實根源都一樣,就是內分泌失調!想要改善膚質,不是拼命敷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260生理期來了,誰先知?痘痘絕對是其中之一!女人愛美,但是在生理期來時,卻要忍受臉部皮膚變粗糙、冒痘痘的煩惱,若不細心照護,或忍不住手癢地摳抓,日後恐留下難以消除的痘疤。究竟該如何降低…
http://www.top1health.cn/Article/324/37284…讓碳酸泡沫達到按摩面部肌膚的作用,並改善臉部循環代謝,帶來好氣色,接著再用手輕輕按摩並用清水將面膜洗掉即可。 **第3種/低溫洗臉鎮靜肌膚** 基本上,皮膚在夜間睡眠時堆積…
http://www.top1health.cn/Article/292/37566