「木耳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料-
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳
…喝水之外，也可選用水分較多的食物來滋陰潤燥，將百合、銀耳、白木耳、蓮子、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲，在氣候多變的秋天飲用，可以生津潤肺，補氣補虛，又能增強免疫力，預防感冒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450 -
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理
… 至於金針花該怎麼吃？中醫師陳旺全建議，可和雞肉、香菇、黑木耳搭配，因為這時節首應著重的是滋陰潤燥，此外，秋天是養肺的好時機，肺部保養得當，就不怕咳嗽和痰多的毛病，這樣延續到冬季…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418 -
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀
…會瘀滯在那個地方。 **防血瘀體質上身要吃對～黑豆、黑木耳、山楂一級棒** 若發現自身真有血瘀問題，又該怎麼做才能改善呢？路正志教授強調，一旦血「瘀」住了，那就要想辦法讓它…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384 -
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
…乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。 而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227 -
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
…量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；盡量在晚上11點前…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178 -
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」
…如蹄膀凍、雞爪、蹄筋、豬耳、鯊魚鰭、貝類、海參、海帶、黑、白木耳等，可補充葡萄糖胺，有利於關節的維持與修復。 **2. 高鈣、高蛋白食物** 骨本則是要靠鈣質、優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208 -
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲
…髮，可能是「腎虛、血虛」，建議應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量補充紅棗、枸杞「補益精血」，防止掉頭髮與預防白髮生成。 ![][203628…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088 -
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！
…候可以搭配一些熱量低、不經過糖水熬煮的配料，例如仙草、愛玉、木耳，同樣可以增添口感，又不怕攝取太多熱量。 如果還想要更清爽無負擔，不如試試這道營養師在家也會自己做的**檸檬鳳梨愛…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026 -
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜
…化瘀中藥，平常可少量飲酒、醋等，多吃一些菇類、金桔、山楂、黑木耳、紅糖。 **【肝鬱】：**多由於性格內向，或工作生活不順心導致，可引起月經先後不定期、痛經、閉經等。可服用疏…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948 -
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱
…宜過多）。 - **作法：** 1. 紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳切絲後，先汆燙過，放入冰開水冰鎮半分鐘後，撈起瀝乾備用。 2. 雞胸肉燙熟後，泡冰開水冰鎮後，再撕成雞肉絲。稻荷壽…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898 -
血脂高，心血管疾病風險也高 3體質快喝這茶改善
…來輔助調理體質。 <!--more--> ![黑木耳能行血、活血，且富含植物性膠質，能補益陰虛、血虛。而且不論鹹、甜，各式料理方式都能輕鬆駕馭。][136274] …
http://www.top1health.cn/Article/239/57934 -
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材
…且正常地儲存水分，進而幫助代謝掉多餘的熱能。 **1.木耳：**黑、白木耳富含膠質，可以使身體的水分不論在儲存或運輸都回歸正常，且其零膽固醇，吃了不會上火。但木耳較不容易消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599 -
腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧
…護腰，有的可以，有的則不行，例如：黑芝麻、黑豆略有幫助，但黑木耳、紫菜等，對於護腰就幫助不大，想要知道特定的黑色食物對護腰有沒有幫助，還是先確認該食物的性味、歸經、主治，如果還是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505 -
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃
…的是，100公克竹筍的鉀含量多達340毫克，比起同等重量的溼木耳(100公克約40毫克鉀含量)，幾乎是8倍，屬於高鉀食物。 <!--more--> 
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