排便順暢 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「排便順暢」搜尋結果

總共找到 334 筆符合關鍵字「排便順暢」的資料

減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…3／藍莓** 藍莓中的果膠、膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，幫助排便順暢，消除小腹，並達到減重目的；還含有大量花青素，具有抗老防衰、預防心血管疾病的作用。 **選購祕訣：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…梨子，是天然的解渴聖品，富含膳食纖維、有機酸，能刺激腸道，使排便順暢；果膠則具有保護腸壁、活化腸道益菌，調整腸胃功能的作用。 **選購祕訣：** 1.以外形大而圓，果肩對稱飽滿…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
學劉畊宏緊急瘦身法　7天瘦出曲線

…息下就能消耗掉，不會導致發胖，不要在晚上或睡前吃就行，也有助排便順暢和養顏美容。 3.起床的那一杯溫水特別重要，一定要喝，幫身體暖機。它可以滋潤休息了一個晚上的身體器官，特別對於…
http://www.top1health.cn/Article/339/20424
分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…足感，進而控制食慾。橘子含膳食纖維和果膠，可促進腸胃蠕動，使排便順暢。 **選購祕訣：** 1.以果實完整、有重量感、外皮呈深（橙）黃色者為佳。 2.外皮乾扁粗黃者，須避免購…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423
奇亞籽誇大降血壓？消基會：涉違法

… 而其他奇亞籽產品的常見廣告用字，包括「增加飽足感」、「排便順暢」、「控制體重飲食管理」等字眼，容易讓人與減肥瘦身產生聯想，產生誤解，雖然沒有直接明顯違反法律規範，但這類用詞也…
http://www.top1health.cn/Article/80/20373
【查疾病】痔瘡

…攝取含有大量纖維，以及足夠的水分、適量的脂肪與油脂，都可以讓排便順暢且正常，適當且規律的運動，也是預防痔瘡的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/157/20286
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

…蘋果等食材，多種富含膳食纖維食材搭配具含有益生菌的優格，幫助排便順暢、腸道不打結！ ![彩蔬纖果捲方便攜帶，是甜心主持人咪嚕工作飲食的新選擇。（攝影／江旻駿）][64682] …
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
改善痛風降尿酸　蕪菁暖腸更利尿

…][63217] 蕪菁整顆都是膳食纖維且鉀的含量多，可幫助排便順暢並預防生活習慣不佳所引發的疾病。它也有很好的利尿作用，能降低血液中的尿酸，並改善痛風。不僅如此，蕪菁富含維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912
健胃整腸防老化　喝胡蘿蔔蘋果汁

…富，可在腸道吸附多餘的糖分及膽固醇，抑制其在血液中上升，能使排便順暢，預防不好的生活習慣疾病。果膠功能不僅如此，它也可促進腸內乳酸菌的生長，能抑制壞菌、增加好菌，有效防治腹瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/19879
從便便看寶寶健康　2要點正確判斷

…來愈好，後來有的寶寶會7～10天才解一次」。只要寶寶排便順暢，便便呈軟糊狀、顏色黃黃的，且體重有所增加，「表示寶寶吃與吸收的狀況不錯，請爸媽不必擔心」。至於配方奶寶寶，正常…
http://www.top1health.cn/Article/200/19700
改善生理痛防早衰　點心首選杏仁

…暖地區的產物，屬中性食材。中醫觀點，除了能潤滑腸子的黏膜、使排便順暢，還能讓肌膚返老還童、鞏固骨骼。 ![][62157] 豐富的維生素E有極高的抗氧化作用，可有效預防動脈…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660
吃優格享瘦？巧搭低卡食譜是王道

…，增加乳酸菌在腸道停留的時間，幫助好菌繁殖，隔天起床，有助於排便順暢。 **低脂優格+低卡菜單　雙效甩肉** 此外，多年前，美國田納西大學曾經研究證實，若將低脂優格放入低卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/19653
淨化第二個腦！揪出腸道3發胖因子

…進行的，所以要讓腸道正常的蠕動，就應該要從飲食中攝取營養，使排便順暢，提高免疫力以保持健康。 ![][61977] 若是腸道狀況不好，就會將壓力傳送至腦部，造成我們無法有效…
http://www.top1health.cn/Article/271/19616
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…食物體積，延長胃的排空時間並產生飽足感，有助於促進腸胃蠕動讓排便順暢；至於卵磷脂經過人體代謝形成的肌醇和膽鹼，則可以幫助肝臟代謝，以及腦神經物質傳遞。雖然喝無糖豆漿的好處多…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…乾燥的氣候特別會傷害人體內的水分，瘀阻的人要保持腸道滋潤，讓排便順暢；入冬後，加強運動或經絡的疏通有助氣血通暢、情緒不憂鬱，瘦身才會順利。
http://www.top1health.cn/Article/336/19436

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞