抗老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗老」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗老」的資料

木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…含果膠、膳食纖維及維生素A、C等，有助排便順暢及調節免疫力、抗老。另一方面，木瓜也有抗癌潛力。要注意的是，雖然木瓜是夏日養生的好水果，但因為有水果的熱量與醣分，因此，建議糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣，為腦部抗老助攻！ **動物性蛋白質v.s植物性蛋白質　該選誰？** 至於該吃動物性蛋白質？還是植物性蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

…全球，不想淪為犧牲者，首要之務就是想辦法維持大腦的健康。專研抗老之道的日本醫學博士白澤卓二提醒，根據醫學研究指出，超過40歲，腦的機能就會開始衰退；如果置之不理，罹患失智症、腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
口愛不會傳染性病？破解性愛2迷思、防護3錦囊

…處多」的錯誤性愛迷思，甚至有網路瘋傳：「精液可以美白、黑髮、抗老、治失眠、增強性能力、提高免疫力。」。周碩渠醫師強調，男性精液是由精子及精漿組成，精子只占極少部分，而精漿則…
http://www.top1health.cn/Article/262/58259
原來深蹲、抬腿有這些好處〜增加肌肉、抗老化…

…狀態下，必需多做一些肌力運動，生長荷爾蒙才會繼續分泌，也能對抗老化。使生長荷爾蒙活躍的運動方法，特別推荐深蹲3個運動，大家不妨快筆記！ **打造肌肉量，促進生長荷爾蒙分泌…
http://www.top1health.cn/Article/306/58180
防曬乳分臉部或全身使用有必要？7大防曬QA一次搞懂

…狀，甚至出現良性或惡性腫瘤。 **Q.2：防曬抗老化，為什麼要特別注意UVA和UVB？** **A：** 為了避免紫外線對肌膚無形的傷害，防曬做足很重要，其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/58113
吃「紅棗」養顏抗老，還能讓癌細胞自殺？小心，這些人不OK

…吃紅棗，一輩子不會老！」紅棗的滋味香甜，又具有養顏美容、補血抗老等功效，一向是深受國人喜愛且頻繁使用的養生食材，而國外近年研究又發現紅棗的另一神奇力量，就是能有效對抗癌細胞，使得紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/58123
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！

…--more--> ![人的唾液含有一種稱為「腮腺激素」的抗老荷爾蒙，有助維持臉部肌膚彈性。][136742] **好處5／遠離癌症：** 狼吞虎嚥，結塊未被充分磨碎…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…括：洋蔥、茄子、紫菜、甘藍、花椒、芋頭等。 **3.紅色／抗老化** 可對抗體內自由基，並且有助於減輕疲勞，促進體內血液循環。主要包括：火龍果、蘋果、石榴、辣椒、花生、雞肉、枸…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…降低心臟病、失智風險外，其實過去也曾有眾多研究紛紛指出，它對抗老化、抗憂鬱到男性勃起功能障礙都有影響，換句話說，只要改變飲食習慣，它對身體的影響可從內到外。不過，地中海飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…。納豆對於人體健康，具有調節生理機能、促進循環、防止高血壓、抗老化等功效。 ![豆腐乳是一種2次加工的發酵食品，先將黃豆製成硬豆腐，再利用黴菌發酵、加鹽醃製而成。][135903…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
天氣熱爆血壓狂飆？吃這水果降壓、防曬、抗失智

…、提升學習效率有很大的幫助。 **茄紅素功能多　防曬、抗老化** 茄紅素的抗氧化效果極好，對於烈日造成的皮膚氧化、老化、曬傷，都有很不錯的抵抗效果。西瓜中的茄紅素含量比番茄…
http://www.top1health.cn/Article/399/57801
別再吃蛋糕！改吃這甜點可抗氧化、更好「孕」

…更是加速卵巢功能退化、卵子老化，進而影響生育力，因此，怎麼「抗老」就非常重要了！建議日常飲食可多注重「抗氧化」，像是維生素A、維生素C、維生素E、花青素和硒等營養素都是很棒的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/399/57833
哪4種類型的人，美白速度最慢？

…胱胺酸及甘胺酸所構成，不僅是肝臟代謝排毒的主要元素，更是美白抗老的關鍵！穀胱甘肽對於美白有雙重機制：在白天，可以直接抑制酪氨酸酶氧化，防止黑色素的形成，並且降低紫外線對皮膚的傷害；…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
勤防曬還是不夠白？３美白食物吃出美肌好氣色

…膳食纖維、維生素C，更是超強抗氧化劑「茄紅素」的絕佳來源，能抗老並增強皮膚抵抗力，同時降低紫外線照射產生的傷害，避免曬傷。如果要讓番茄的茄紅素發揮到極致，與含有油脂的食物，如烹調用…
http://www.top1health.cn/Article/399/57678