抗氧化物質 | 搜尋結果

「抗氧化物質」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料

秋烤小撇步！腸胃永保安康

…維生素C是柳橙的1.5至 3 倍，維生素E、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高，具有很好的抗氧化作用，保護細胞免受氧化傷害。根據國外多項研究顯示，奇異果有較強的抗氧化作用，每天食用2…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…含膳食纖維，可增加飽足感、促進腸胃蠕動及預防便祕。也含有豐富抗氧化物質及多種維生素，可降低由烤肉造成的自由基傷害，降低罹患慢性疾病的風險。 **選擇低脂鮮食材，加工製品不要來…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…540] 此外，茶當中含有非常豐富的兒茶素、多酚類營養素等抗氧化物質。研究指出，這些抗氧化物具有保護細胞免受自由基的傷害，避免致癌物質的侵害，其中更以綠茶的功效最佳。喝茶也有助於…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

… **白澤醫師筆記：** 胡蘿蔔和蘋果的表皮正下方濃縮著抗氧化物質。β-胡蘿蔔素和多酚的結合。能在消除人體氧化上發揮威力。 ![][83522] **★胡蘿蔔芹菜洋蔥汁…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
吃這些助癌細胞消失！防癌食療8原則

…又與過氧化脂質（經過氧化的脂肪）有關聯。蔬菜、水果裡含有抗氧化物質，能消除上述物質的有害作用。還含有豐富的鉀，能將多餘的鈉排出體外並調整體內的礦物質均衡。 **癌症治療中：*…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435
鈉過量恐致癌！巧吃15類含鉀食物助平衡

…風險也隨之跟著提高。蔬菜、水果不但富含鉀，也含有大量抗氧化物質，建議多喝蔬果汁，可確保「檸檬酸循環」順暢運作，並能維持「體內礦物質含量均衡」，為改善癌症病況或防癌構築兩道有…
http://www.top1health.cn/Article/261/28407
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…名：西洋菜**也稱水田芥、豆瓣菜，英國研究證實，豆瓣菜富含抗氧化物質，能夠消滅自由基，運動前吃，有增強健身效果。 **第二名：綠色的白菜**屬十字花科，含豐富維生素B1、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

在女生的世界裡「抗氧化」決對是一個重要的關鍵詞，因抗氧化物質能減少自由基對細胞的破壞及減緩老化之源，因此現今的許多保養品都強調著抗氧化的成份及功效。要達到全方面的抗氧化就應該內外兼…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…魚類、少吃膽固醇含量高的內臟類、多吃蔬菜水果，確保攝取足夠的抗氧化物質，保護心血管免於自由基的破壞。陳昭秀營養師針對中年夫妻精選保護心血管食材，如洋蔥、南瓜、鮭魚、奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
膽固醇好重要！適度食用維持免疫力

…汁製造分泌造成消化功能下降。有些研究更認定膽固醇是種抗氧化物質，因為我們身體認為它太重要了，所以幾乎所有的細胞都能夠轉化製造出膽固醇，循環系統甚至會將膽固醇吸收再利用，而不…
http://www.top1health.cn/Article/248/27925
運動後半小時進食　降25％體脂肪

…而促進蛋白質的合成，增加肌肉量。並富含胱胺酸，可促進體內一種抗氧化物質-穀胱甘肽（Glutathione）的產生，進而提升防護力。例如：低脂牛奶、無糖優格就是不錯的獲取來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
香腸亞硝酸鹽不能碰？小撇步破解

…少副作用，可以抑制亞硝酸鹽產生致癌物亞硝胺的反應，多選擇天然抗氧化物質就是一種方法，例如，將白米飯改成全穀飯，或者用餐時在醃製肉類灑上檸檬汁或用餐時食用蕃石榴、柑橘、柳丁等皆可以降…
http://www.top1health.cn/Article/248/27950
芒果「毒」不能吃？芒果多酚防乳癌

…，只要衡量個人體質並且適量食用，就可以安心吃芒果，攝取其中的抗氧化物質與多酚，替健康加分！
http://www.top1health.cn/Article/320/27834
光防曬不夠！天然維C打造快樂肌

…成體內產生大量自由基形成氧化傷害，而補充天然蔬果是增加天然的抗氧化物質最好的方式之一，可以保護細胞不受自由基傷害，讓肌膚更有抵抗力。事實上，在夏日眾多水果中，奇異果含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…。國內研究發現，癌友每日各喝1杯豆穀奶和蔬果汁，補充蛋白質和抗氧化物質，有助提高健康力。 ![蕭寧馨教授表示，癌存者的免疫指標偏低，代表蛋白質營養不足，治療後仍容易癌症復發。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837