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…肢鬆軟。 3.喜歡吃甜食、吃得少卻偶發性暴飲暴食。 4.情緒不穩或暴躁或憂鬱。 5.腰痠、容易抽筋等身體常出現痠痛不適感。 6.易便秘、脹氣。 7.面色蒼白有黑眼圈。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/37296…行少腹部脹痛或陣痛牽引腰背、血塊、經前症候群明顯(乳房脹痛、情緒不穩定、頭痛嚴重甚至想吐)。 **全身症狀:**胸脇脹痛、頭痛、失眠、胸悶、腸胃不適、精神抑鬱、煩燥易怒、胸脅…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…造成肥胖、代謝異常與齲齒,亦會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,增加心血管疾病風險。為避免不小心攝取過多的熱量、糖或脂肪,盡量以天然蔬果替代或減量吃、分享吃。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102…. 早餐喝杯牛奶補鈣** 礦物質鈣可以幫助穩定神經,不管是情緒不穩定或是焦慮、失眠等,都很適合補充鈣質,這也是為什麼睡前喝杯牛奶可以安定神緒、助眠。每天早餐搭配杯溫牛奶,就可以補…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095…e,PMS)泛指因為女性荷爾蒙分泌變化、生活壓力等因素,導致情緒不穩定、偏頭痛、腸胃不適、腹脹等症狀。李宛璇中醫師表示,雖然多數女性在經前期不太會有明顯不適,頂多下腹部及腰骶部有沉…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001…內的肝、脾、腎之氣血。 生活工作壓力大、時常精神緊繃、情緒不穩者,容易導致體內氣機阻滯,造成肝氣鬱結,臉色常見蠟黃、暗沉,可見肝斑、暗沉斑。必須順從疏肝解鬱的治則來調理,臨床…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945…的同學,協助其建立友誼與關係。 *更換學校與老師常會造成其情緒不穩,所以盡量減少更換行程與上課環境。 **方式2/溝通與語言技巧的練習** *要小孩記得特殊用途的句子,如…
http://www.top1health.cn/Article/251/36934…,造成腦部缺乏能量,進而影響專注力、記憶力、思考等,甚至產生情緒不穩、暴躁等現象。 **碳水化合物不足 轉而消耗肝臟肝醣** 在缺乏能量的情況之下,腦部就會把儲存在肝臟中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36906…的憂鬱、脾氣暴躁、情緒低落、精神不濟、失眠,甚至是鑽牛角尖等情緒不穩的現象。這些不適的症狀,就是所謂的「經前症候群」(PMS)。 **荷爾蒙影響情緒 身體濕黏更鬱卒** 為…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693…愛,但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品,可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生,禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師巫漢盟呼籲家長,儘量避免讓寶寶吃甜食,才能阻絕影響寶寶腦部…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547…常運作的激素,一旦缺乏或分泌不均衡,就會影響生理及心理,如,情緒不穩、性慾減退、記憶力衰退、失眠、肥胖、血糖異常、骨質疏鬆、發炎等現象,不可不慎! <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/107/35393…小朋友,會影響腸胃消化的吸收能力,且零食內過多的添加物容易讓情緒不穩定,造成肝氣鬱結,直接、間接都會影響到孩子的發育。 <!--more--> ![][92494] …
http://www.top1health.cn/Article/236/34253…016年總統和立委大選已落幕,但是卻有一群女性因熱衷於選戰,情緒不穩而影響月事。中部就有一名婦人,因選戰激烈,情緒高低起伏大,生理和心理受到影響,月經亂了規律,幾乎天天見紅,滴滴答…
http://www.top1health.cn/Article/259/34213…中醫師指出,腸躁症的原因往往跟精神壓力有關,而女生月經來臨前情緒不穩,也有可能造成腸躁症! 腸躁症又稱為大腸激躁症、大腸急躁症、腸躁症候群,是現代很常見的腸胃功能障礙,女…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147…及眼角膜等因素,出現這種徵兆的人,代表心火太旺,一般也會影響情緒不穩定,而容易亂發脾氣。 **3.赤脈貫睛的人** 「赤脈」指的是比蜘蛛網還細的線條,從眼頭穿過眼瞳,再延伸…
http://www.top1health.cn/Article/244/34090