…喘 先調整體質** 中醫將氣喘大致分為「熱性哮喘」與「寒性哮喘」,「熱性哮喘」的咳嗽多伴色黃黏稠的痰,面色偏紅,常口渴想喝冰水,較容易便秘;「寒性哮喘」則痰量多且清稀有時伴有…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855…縮時所產生,分成原發性痛經及繼發性痛經。 **經前食用寒性食物 容易經痛** 傳統中醫認為,原發性經痛主要是「寒濕凝滯」、「氣滯血瘀」、「經行不暢」、「不通則痛」導致,…
http://www.top1health.cn/Article/259/42889… **作用:** 保護肝臟、促進肝臟排毒。暖胃祛寒,改善寒性胃痛。補血調經、養血美肌、緩解生理痛、排除惡露。 **注意事項:**體質為熱性的朋友,不宜飲用過多。
http://www.top1health.cn/Article/80/40542…刺激食慾,改善吃不下、胃口差的治療副作用;容易嘔吐的人,多屬寒性體質,可煮生薑水或用薑黃入菜,以調理體質。 每次治療容易有失眠、口乾舌燥、嘴破等困擾的人,多屬熱性體質,可適度…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…痠、耳鳴。 3.感冒:風寒感冒症狀如:畏寒、發燒。 4.寒性咳嗽:寒性咳嗽表現痰多、遇冷則咳嗽加重。 5.女生適逢經期。 ![黑木耳富含膠質和鐵質,有助補水、補血,對於…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407…的人,可能陷入「假健康」迷思。 **精力湯食材多屬寒性食材 恐身體寒涼** 早上空腹即飲用精力湯,可能會讓身體變寒涼,因為精力湯使用的蔬菜及水果中,有許多是屬於寒性食材…
http://www.top1health.cn/Article/140/40074…得,萃取苦瓜胜肽的CP值最高。 **苦瓜屬性偏寒 寒性體質者少吃為宜** 雖然苦瓜胜肽有降血糖的功效,但侯庭鏞教授提醒需經精密萃取特定序列胜肽片段才有效果,單純吃苦…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151…可以提高免疫力,延緩衰老,預防癌症。 **寒性體質或脾胃虛弱者 蓮藕煮熟再吃較佳** 生蓮藕雖然功效多,但也不是人人都能吃,李湘萍中醫師提醒,若屬於容易脹氣、腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810…* 中醫師葉濡端指出,冰水、冰冷飲品,在中醫屬於寒涼之物,寒性物質易傷人體陽氣,長期飲用容易造成氣虛、陽虛,且冰水也是寒濕之物,大量或長期飲用都會直接損傷脾胃功能,造成脾胃虛寒或…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…易疲勞 這類型的女性朋友寒氣比脾虛型更重,可能一吃偏寒性的食物白帶就會變多,建議腎陽虛的女性朋友們一定要忌吃冰及生冷食物!並配合溫陽中藥調理。 **腎陰虛** 白帶…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924…透過寒熱性的平衡來調理體質,因此每個人的情況都不一樣。比如,寒性體質的人可補充溫熱性飲食,火氣大的人則可以用適度的寒涼性食物來調理。 **肉類溫補又營養 適度攝取不必…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615…食品。較屬熱性的水果像是榴槤、釋迦、芒果避免過量,建議可與偏寒性水果如香瓜、水梨做搭配,以中和燥熱屬性。 **7.可選擇:**檸檬、白醋調味,改善胃口。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…帶也能栽培的稗子,含有豐富的膳食纖維、鎂、鐵質、鋅、鉀,適合寒性體質的族群。
http://www.top1health.cn/Article/101/38633…民眾要特別控制攝取量。從中醫角度來說,又名「寒瓜」的西瓜屬於寒性水果,體質虛寒者千萬別貪多。
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…性。若搭配果汁一起服用,由於果汁也分不同屬性,例如:西瓜汁屬寒性,就會影響溫補藥物的療效;薑茶屬溫性,搭配清熱藥服用,也會減低藥物療效。 特別要注意的是,葡萄柚內含有會抑制肝…
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