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…而且根據一項研究指出,戒酒能降低皮質醇。 **3.戒掉咖啡因** 咖啡因,這個全世界最受歡迎的「毒品」,會直接促使腎上腺皮質細胞產生更多皮質醇,以及更多腎上腺素、去甲腎上腺…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122用一杯咖啡開啟一天的生活序幕,可以說咖啡就是許多人的聖杯!你能想像嗎?2015年的台灣,總共喝掉了28.5億杯的咖啡;其中更有不少人愛喝咖啡拿鐵,認為咖啡中加入牛奶的咖啡拿鐵,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/78064…味道都有關係,而咖啡和甜食只是很常見的陷阱組合。 含有咖啡因的食物或飲品會減低下食道肌肉張力,食道閉鎖能力會變小,當胃液混著食物回沖時,就無法阻擋它們逆流;甜食則會促進胃酸大…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053…華」,由日本樂敦製藥專為亞洲男士研發,含有人參、薑根、茯苓、咖啡因等50大養髮成分,對於活絡頭皮、強健髮根有很好的助益。讓頭髮健康生長,守住頭髮從現在就開始一點也不晚! …
http://www.top1health.cn/Article/323/78041…5大自律神經的飲食習慣,包括,減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取,才能搞定自律神經,重新找回健康! ![][203347] **交感神經、副交感神經失去平衡,自律神…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780…這時建議,夏天不要以茶或是咖啡來補充流失的水分,因為咖啡含有咖啡因,會促使心跳加速,更容易導致粥狀動脈上的斑塊脫落,這時最需補充的是溫開水。 ![夏天不要以茶或是咖啡來補充流失的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713… **■防癌食物3.咖啡** **抗癌成分:**咖啡因及酚酸類的綠原酸、木脂素,經過烘培產生的N-甲基?啶(NMB),可以增強抗氧化的效果。 **防癌效果:**咖…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796…有頭痛反應。中醫師表示,屬於「肝鬱氣滯」體質的人會出現類似「咖啡因戒斷症」,但是,只要打破飲用頻率,以及適度轉換單喝黑咖啡的習慣,加入一些可增添風味的小幫手,就能突破「煎熬」。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/76644…,也都可能造成低血壓的發生。 **喝咖啡改善低血壓?對咖啡因產生耐受性者效果有限,喝錯恐導致心悸** 看到現在,你一定會想問,既然已經瞭解低血壓的成因了,那到底喝咖啡對於有…
http://www.top1health.cn/Article/302/76677…議量,顯示鈣質攝取普遍不足。 **愛喝咖啡注意單寧酸、咖啡因攝取量 避免引起缺鈣風險** 高敏敏營養師表示,現代人外食多、飲食不均衡,加上喜歡吃炸雞排等肉食、重口味的高鈉飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577…ega-3魚油、亞麻仁油之外,根據研究指出,適度飲用咖啡攝取咖啡因,也有助促進眼液的分泌,緩解乾眼症症狀。國內眼科醫師以近年研究實證來解析,到底喝咖啡能否一解乾眼症的「渴」? …
http://www.top1health.cn/Article/248/75523… 甩掉腹部肥肉** 《報導重點》:日本人愛喝紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進脂肪燃燒,甩掉腹部肥肉。在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在1個月之內甩掉…
http://www.top1health.cn/Article/250/75417…牛奶中的鈣質可能會和咖啡裡的草酸結合而排出體外,尤其過度攝取咖啡因,如咖啡等,可能會導致鈣質流失,等於無法吸收到牛奶中的鈣質,而白補一場。 衛生福利部樂生療養院骨科周禮智主任…
http://www.top1health.cn/Article/320/75254…暑的習慣不陌生,就連台灣也有不少長輩是麥茶的愛好者!但除了無咖啡因、方便取得外,麥茶究竟有什麼好處,能夠讓它備受推崇呢?真的人人都適合飲用嗎?中醫師表示,其實喝對麥茶不光能幫助消除…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317…味較重、較鹹,吃多更容易造成水腫的狀況。 **種類6.咖啡因飲品** 晚上別喝含咖啡因的飲品,除了會讓孕媽咪睡不著外,也會讓寶寶在媽咪肚子裡受到刺激,容易躁動不安。 …
http://www.top1health.cn/Article/147/75178