升免疫力 | 搜尋結果

「升免疫力」搜尋結果

總共找到 760 筆符合關鍵字「升免疫力」的資料

腹式呼吸有助提升免疫力？維持自律神經平衡，啟動身體自癒力

…胞（白血球）」失衡，釋放有害活性氧類的顆粒球不斷增加，造成提升免疫力的淋巴球不斷減少。如此便使得免疫力下降，更容易罹患癌症等與生活習慣有關的病症。 **透過「腹式呼吸」，改變…
http://www.top1health.cn/Article/145/75025
清明後腸病毒好發　中醫教你聰明調好體質，增加抵抗力

…質、增加抵抗力** 陳建仲主任也提到，平時積極調整身體、提升免疫力，來預防病毒、外感風邪入侵，更是避免疾病上身、不生病的關鍵！建議一般人，可以適度服用粉光參、人參、黃耆、紅棗等補…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997
子宮內膜異位是痛經元凶！營養師：吃維生素D食物抗發炎助緩解

…，例如規律運動、作息正常、適時紓解壓力，來維持荷爾蒙正常、提升免疫力外，程涵宇營養師表示，在飲食上，營養的均衡攝取也不可或缺，可透過營養師評估飲食狀況，制定適合個人的菜單食譜，來調…
http://www.top1health.cn/Article/248/74980
幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

…將身體從緊張時的心跳加快與焦躁情緒中釋放，並能緩和疼痛感與提升免疫力，而血清素的分泌，與α波是有相關聯的。血清素分泌越多，腦袋就會越清醒，煩躁、鬱結等感情也會隨之煙消雲散，…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
感冒喝雞湯快快好？喝香菇雞湯抗風寒風熱

…養氣血、健脾胃、祛風化痰的功效，放入雞湯內一起燉煮，有助於提升免疫力，緩解感冒症狀。風寒型感冒時，可在雞湯中加入生薑片、蔥，來紓散寒氣、增強免疫力。值得注意的是，風熱型感冒…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…在日常飲食中把握幾個重要原則，即可在乍暖還寒使人易病的春季提升免疫力，養身又保肝。肝臟就像一座設備完善的大型化學工廠，簡言之，就是主要負責消化與儲存營養素、排除毒素的器官，…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
癌症病人要小心「營養不良」！

…，容易被身體吸收、利用，也可以促進穀胱甘肽(GSH)生成以提升免疫力。 **※麩醯胺酸：** **Q1:什麼是麩醯胺？** 左旋麩醯胺酸 (L-glutamine…
http://www.top1health.cn/Article/248/71392
抗空污，靈芝有效？研究：能阻止PM2.5從肺部進入血液循環

…實一般民眾對靈芝應該不會感到陌生，食藥署公布靈芝具有護肝、提升免疫力等功效，成分也不外乎含有多醣類、三萜類等物質，早就是傳說中的珍貴食材。只是我們所使用的靈芝不是一般大家認識的赤芝…
http://www.top1health.cn/Article/261/72593
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…可。 **好處：**蘋果含有類黃酮化合物及維生素C，有利提升免疫力。鉀離子可以調解血壓，而蘋果中豐富的水溶性膳食纖維，可預防便祕，唯要注意有腹瀉者應適量食用。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…白花椰菜の營養價值：**白花椰菜有大量的維生素C 和硒，可提升免疫力。其營養成分中所含的槲皮酮和穀胱甘肽會讓多種致癌物質失去活性，達到防癌的效果。白花椰菜、高麗菜等白色蔬菜含蘿蔔硫…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

…再梳理30下。 **功效：**疏通人體上焦、中焦、下焦，提升免疫力，幫助記憶。 **③枕部：**用木梳從前髮際，往後梳理至後髮際，連續按摩頸部30下。 **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514
八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…越來越多，養生氣功像八段錦除了本身有助氣血代謝、淋巴排毒、提升免疫力，因為對強健筋肉彈性、協調力、專注力也大有幫助，學員們也常把它當成是各項運動的輔助訓練，廣受中青年學員喜愛！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/71482
冬天捏膀胱經增免疫力！從出痧點看出咳嗽、便祕這一些毛病

…於對抗疾病，能知道是否有咳嗽、便祕等毛病，再對症調理，以及提升免疫力，守住身體健康。 ![][162095] 「捏脊」一詞最早來源，是晉代葛洪《肘後備急方•治卒腹痛方》「拈…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…僅要吃對食物，可以防毒排毒外，更應養成無毒飲食好習慣，才能提升免疫力、吃出健康好體質。所謂「病從口入」，相對的，健康也可以吃出來！飲食一體兩面，吃得對、吃得好，身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
嘴破吞維生素B、C快快好？藥師：平常多吃蘋果、芭樂有助預防

…嚴重、範圍更大。 **預防嘴破：平日均衡攝取營養素，提升免疫力** ![平時食用營養價值高的水果攝取維生素C，有助預防嘴破。][160907] 提到嘴破，一般認為多補…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412