冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…葡萄柚、柚子、橘子、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 **辛辣性︰**辣椒、老薑、大蒜、芫荽、蔥、沙茶。 **燥熱性︰**茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…等利水濕，或纖維多的藥材來幫助腸胃蠕動。食療中蛤蠣、冬瓜也是利水的好食材，有「小人參」之稱的胡蘿蔔，不但能補脾胃，寬中下氣，同時還可增加湯頭甜味。將這些食材任意搭配組合，做…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
消水腫神器　午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯

…易出現小腿浮腫的問題。建議午餐飯後，喝1碗去濕利水的「玉米鬚冬瓜薏仁湯」，保持纖纖美腿又多1招！營養師指出，這3種食材都有幫助減少水腫的作用，加在一起煮湯，效果再加成！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37179
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…、杏鮑菇、木耳等）、筍類（綠竹筍、桂竹筍、筊白筍）、瓜果類（冬瓜、絲瓜、大黃瓜）、藻類（海帶、髮菜、紫菜等）、芽菜類（豆芽菜、苜蓿芽等）也都屬於蔬菜類，可以適量補充。每餐的蔬菜類顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…能加糖，或是將這些食物酌量取代每天的米飯食用。另外，冬瓜、絲瓜、葫蘆瓜、黃瓜等常見的綠色瓜果類，其實也具有消腫效果，但是因為性質偏寒涼，最好能與老薑同煮，以平衡其寒性。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
孕媽咪水腫不煩惱　冬瓜排骨湯有解

…多懷孕的媽咪，想要成功擊退水腫，建議體質偏燥熱的媽咪，可以喝冬瓜排骨生薑湯，而大家都知道的紅豆水，則是一般性體質的媽咪大都能喝喔。 ![許多水腫的孕媽咪，都會感覺小腿漸漸有變…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。 8.…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
保養子宮能吃什麼？

…易使血液凝滯體內，經血排不出來，應避免食用生冷寒涼如白蘿蔔、冬瓜、橘子、番茄等蔬果。可以多吃些紅豆湯、紅糖水、生薑湯、葡萄、櫻桃、蘋果、紅鳳菜等能補血、活血的食物。 **經後…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…、小茴香10公克，洋蔥1粒、紅蘿蔔1根、醬油、五香粉、八角、冬瓜糖各適量。 **作法：** 1.羊肉洗淨，切塊，放入滾水中汆燙去腥；紅蘿蔔去皮，切塊；洋蔥去皮，切碎。 2.鍋…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…腫飲食妙招】：** 廖千慧中醫師表示，搶救水腫，可多吃冬瓜、小黃瓜、苦瓜、紅豆、黑豆、薏仁、蛤仔、蜆、鯉魚、鯽魚等消水腫的食物；做菜時避免加入辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…「吉祥」，搭配蟹肉與松菇，鮮味絕妙發揮加成的效果，細密滑順的冬瓜更是將所有的甘美吸附其中，在無鹽的烹調下，充分展現食材的鮮原味。 **【金箍棒-香茄雞肉捲、蘆筍薑黃棒】：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…等海藻類、花蛤、綠豆、筍、香蕉、款冬薹、白蘿蔔、芹菜、菊花、冬瓜子、冬瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、蕺菜、薄荷茶、綠茶、枇杷葉茶、桑葉茶、白菜、水母、橄欖油、春菊、豆腐皮等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
防脂肪肝惡化　必吃海帶、綠豆6食材

…症。常吃海帶還有很好的保肝排毒作用。 **推薦食材3／冬瓜** 冬瓜具有清熱利水、降壓降脂的功效，更能防止脂肪堆積。 **推薦食材4／澤瀉** 中醫理論認為澤瀉性寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055
冬季血管油膩膩　紅麴入菜降膽固醇

…道中累積，進而降低罹癌風險。 **【示範料理／紅麴釀拌冬瓜】** - 材料：冬瓜8兩。紅麴和醬油各1湯匙。麻油、醋、糖、辣椒末各1茶匙。 - 作法： 1. 冬瓜去皮後切…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…吃火鍋時別忘了多補充蔬菜，除了一般葉菜類，菇類、木耳、絲瓜、冬瓜、蘿蔔都是很好的選擇。挑對食材，還要吃對順序！程涵宇營養師指出，吃火鍋應該先吃蔬菜類，接著吃肉類，最後再吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869